Перейти к содержимому
indiandinner✨ Новое

Гоанский пулао с креветками

Ароматный рис басмати, приготовленный с чесночными креветками, кокосом и теплыми цельными специями в прибрежном гоанском стиле.

Подготовка
22 мин
Готовка
52 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.1
Войдите, чтобы оценить
#और देखें#ああ#コライ#わかりました#カヴルムсу
Поделиться:

Об этом рецепте

Кулинария Гоа находится на пересечении влияний Конкана, Португалии и прибрежной Индии, а пулао с креветками — одно из ее самых простых выражений — блюдо из риса, приготовленное в одной кастрюле, полностью приготовленное из свежих, быстро приготовленных морепродуктов, а не из долго варящихся подливок, более распространенных внутри страны. Большое количество чеснока, нарезанного и поджаренного в масле почти до карамелизированного состояния, придает блюду основу. В отличие от многослойного приготовления дум бирьяни, пулао представляет собой метод в одной кастрюле: рис и креветки готовятся вместе непосредственно в хорошо приправленной жидкости, обычно в легкой смеси кокосового молока и воды, заправленной цельными специями, такими как корица, гвоздика и звездчатый анис. Креветки добавляются в конце, чтобы они оставались нежными и не становились резиновыми за все время приготовления. Это блюдо, которое жители побережья Гоа готовят в будний вечер, когда на рыбном рынке в этот день есть хорошие креветки — быстрое, глубоко ароматное, к которому не требуется ничего, кроме простого салата качумбер.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 стаканырис басмати(прополоскать и замочить на 20 минут)
  • 400 гсредние креветки(очищенный и выделенный)
  • 3 ст. л.растительное масло
  • 8 зубчикачеснок(тонко нарезанный)
  • 1большая луковица(тонко нарезанный)
  • 2помидоры(нарезанный)
  • 1 стаканкокосовое молоко
  • 2 стаканывода
  • 1палочка корицы
  • 4гвоздика
  • 1звездчатый анис
  • 2лавровый лист
  • 1 ч. л.куркума
  • 1 ч. л.красный порошок чили
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 2 ст. л.свежая кинза(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить чеснок

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте, часто помешивая, 2–3 минуты до светло-золотистого цвета — внимательно следите, чтобы он не подгорел.

  2. 2

    Приготовить лук

    Добавьте лук и готовьте 6–7 минут, пока он не станет мягким и не подрумянится. Добавьте корицу, гвоздику, бадьян и лавровый лист; варить 30 секунд до появления аромата.

  3. 3

    Постройте базу

    Добавьте помидоры, куркуму, порошок чили и соль. Готовьте 4–5 минут, разминая помидоры, пока смесь не станет джемовой.

  4. 4

    Добавьте рис и жидкость

    Слейте воду с риса и добавьте его в кастрюлю вместе с кокосовым молоком и водой. Перемешайте один раз, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой.

  5. 5

    Приготовить рис

    Тушить под крышкой 12 минут, не поднимая крышку. В последние 4 минуты положите креветки поверх риса, чтобы они слегка пропарились.

  6. 6

    Отдыхай и служи

    Выключите огонь и оставьте кастрюлю под крышкой на 5 минут. Аккуратно перемешайте вилкой, сложив креветки, и перед подачей посыпьте сверху кинзой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    サルムサкурару・キマック・イェрин・ィリムрин。ゲリヒトの资产は、すべての资产とカラメルの资产保管します。

  • →

    卡里德斯雷里・ヤルヌ斯卡・菲鲁斯・比鲁卡奇・达基卡达・埃克雷因事前に心配する必要はなく、さまざまな食品や食品を简単に使用できます。

  • →

    ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポッサ・feia。

Вариации

  • •

    カрибесуは、5つ以上のバルクを备えたクランとブンラールを备えています。

  • •

    自由に行动し、自由に行动してください。

  • •

    renkuとドンドゥルルムシュは、すべてのことを理解しています。

Хранение

Охладите до 2 дней в герметичном контейнере. Осторожно разогрейте в закрытой кастрюле с небольшим количеством воды; избегайте переваривания креветок во время разогрева.

История и происхождение

Приготовление риса в стиле пулао распространилось по Индии через торговые пути Персии и Великих Моголов, а прибрежные регионы, такие как Гоа, адаптировали его к местным морепродуктам и кокосовому молоку, смешав его с традициями приправы конкан, которые существовали до португальской колонизации в 16 веке.

Часто задаваемые вопросы

ドンドゥルルムシュ・カリデデデール・クラナビビムル・ミイム?

Да, сначала полностью разморозьте и обсушите, чтобы они не отдавали лишнюю воду рису.

ログインしてください。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Ricordati di tutto、e tu sei qui。

ペキヤユルドゥズズサソソヌムヨクサ?

ブヌディシャリダブラキンサロは、最高の人生を送り、最高の人生を送ります。

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории500ккал
Белок24g
Углеводы58g
Жиры18g
Волокно2g
Белок24g
Углеводы58g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки22 мин
Время приготовления52 мин
Общее время74 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.