Фиринда Себзели Тавук (турецкая запеченная запеканка с курицей и овощами)
Куриные бедра, запеченные на одном противне с перцем, помидорами и луком в маринаде со специями из паприки — простой турецкий ужин в будние дни.
Об этом рецепте
Эта запеканка отражает практичный и непринужденный стиль повседневной турецкой домашней кухни, где курица и сезонные овощи маринуются вместе и жарятся на одной сковороде, пока все не карамелизируется в одном и том же соке. Куриные бедра натирают пастой из томатной пасты, пасты из красного перца, чеснока и паприки перед тем, как соединить болгарский перец, лук и дольки томатов на противне, чтобы овощи впитали вытопленный куриный жир во время жарки. К моменту готовности куриная кожа сильно подрумянится, а овощи свернутся в мягкий пикантный клубок, который лучше всего подавать прямо со сковороды с теплым хлебом, чтобы вытереть капли.
Ингредиенты
Служит 4
- 8куриные бедра на кости
- 2 ст. л.томатная паста
- 1 ст. л.паста из красного перца
- 3 ст. л.оливковое масло
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ст. л.паприка
- 1 ч. л.тмин
- 1 ч. л.соль
- 2болгарский перец(нарезанный толстыми ломтиками)
- 2помидоры(нарезать клиньями)
- 1лук(нарезать клиньями)
- 2картофель(нарезать кусками)
- 2 ст. л.нарезанная петрушка(для украшения)
Инструкции
- 1
Сделать маринад
Взбейте томатную пасту, перечную пасту, оливковое масло, чеснок, паприку, тмин и соль в густую пасту.
- 2
Покрыть курицу
Натрите маринадом куриные бедра, по возможности прокладывая его под кожу; дайте постоять 20 минут при комнатной температуре.
- 3
Расставьте поднос
Разложите картофель на дно большого противня, затем сверху разложите курицу и разложите вокруг нее перец, помидоры и дольки лука.
- 4
Жаркое
Запекайте при температуре 200C/400F в течение 45-50 минут, пока кожа курицы не подрумянится, а картофель не станет мягким.
В середине приготовления полейте овощи соком из сковороды, чтобы придать им дополнительный аромат.
- 5
Отдых и завершение
Дайте постоять 5 минут, затем посыпьте свежей петрушкой и подавайте прямо со сковороды.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
海兵队は、楽しい时间を过ごし、楽しい时间を过ごします。
- →
kuesutoに先立って问题が発生することはありません。
- →
チエェチェティサーブディウナソルゲンマッヘン、チェノンハイテポパーテチェハイウナソルゲン プラス マッヘン。
Вариации
- •
最高の瞬间を手に入れるためには、何も必要はありません。
- •
あなたの助けを借りて、あなたの人生をもっと楽しみましょう。
- •
Версия с нарезанной сукук (турецкой колбасой), заправленной среди овощей, добавляет глубины дыма.
Хранение
Охладите остатки до 3 дней в герметичном контейнере; разогрейте в духовке при температуре 180C/350F в течение 10-15 минут, чтобы куриная кожа снова стала хрустящей.
История и происхождение
Блюда фиринда (запеченные в духовке) стали обычным явлением в турецких домах, когда в середине 20-го века распространились домашние духовки, предлагая более простую альтернативу тушеным блюдам на плите, сохраняя при этом ту же основу вкуса томатной и перцовой пасты.
Часто задаваемые вопросы
Кемиксиз тавук буду кулланабилир мийим?
10 дней, 15 дней, 15 дней.
テュルク·куруミズ·ビバー·サルサシュヌ·ブラマズサム·ネ·オールル?
Смесь томатной пасты с щепоткой копченой паприки и нотками хариссы приближается, хотя вкус мягче.
Почему овощи получились кашеобразными, а курица недоготовленной?
(75 дней) (165 дней) в 165 году.
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Диета при диабете 2 типа: полноценные научно обоснованные продукты, которые помогают контролировать уровень сахара в крови
16 мин
План диеты при диабете 2 типа: комплексная научно обоснованная стратегия контроля уровня сахара в крови
18 мин
Что нарушает пост? 40 протестированных продуктов и напитков — полное руководство
17 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.