Тавук Дурум (турецкие куриные рулеты)
Маринованная курица-гриль, завернутая в мягкий лаваш с чесночно-йогуртовым соусом, солеными огурцами и свежей зеленью, любимый уличный турецкий обед.
Об этом рецепте
Тавук дурум — это повседневный обед в турецких городах, который можно взять с собой на вынос: тонкий лаваш, плотно обернутый вокруг курицы-гриль, свежие овощи и охлаждающий йогуртовый соус, который продается как в киосках с донерами, так и в обычных локантах. Курицу маринуют в йогурте, чесноке и паприке — сочетании, которое делает мясо нежным и придает ему легкий привкус, а затем жарят на гриле или обжаривают в горячем виде, пока края не обуглятся. Завернутый в рулет с маринованными овощами, помидорами и щедрой ложкой чесночного йогурта, перед подачей на стол ненадолго прижимают к горячей сковороде, чтобы лаваш слегка подрумянился снаружи, но остался мягким внутри.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гкуриные бедра без костей
- 1/2 стаканпростой йогурт(для маринада)
- 2 зубчикачеснок(фарш, для маринада)
- 1 ст. л.паприка
- 1 ст. л.оливковое масло
- 1 ч. л.соль
- 4большие лепешки из лаваша или муки
- 1/2 стаканпростой йогурт(для соуса)
- 1 зубчикчеснок(фарш, для соуса)
- 1помидор(нарезанный кубиками)
- 1/2красный лук(тонко нарезанный)
- 1/4 стаканмаринованные огурцы(нарезанный)
- 1/4 стакансвежая петрушка(нарезанный)
Инструкции
- 1
Мариновать курицу
Смешайте курицу с йогуртом, чесноком, паприкой, оливковым маслом и солью; мариновать не менее 20 минут или до 4 часов в холодильнике.
- 2
Жарьте курицу на гриле
Обжарьте курицу на гриле или обжарьте на сильном огне по 5–6 минут с каждой стороны, пока она не обуглится и не прожарится, затем нарежьте тонкими ломтиками.
- 3
Приготовь соус
Добавьте чеснок в йогурт со щепоткой соли.
- 4
Разогрейте лаваш.
Немного прогрейте лаваш на сухой сковороде или открытом огне, пока он не станет мягким и податливым.
- 5
Собрать обертку
Намажьте йогуртовый соус по центру каждого лаваша, выложите слоями нарезанную курицу, помидоры, лук, соленые огурцы и петрушку.
- 6
Плотно свернуть
Загибаем бока и плотно скатываем в цилиндр.
Плотно, но не так плотно скатайте лаваш — поможет слегка свободный первый сгиб.
- 7
Нажмите и подавайте
Прижмите обертку швом вниз на горячую сухую сковороду в течение 1 минуты с каждой стороны, чтобы она запечаталась и стала слегка хрустящей, затем разрежьте пополам и подавайте.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Маринуйте курицу в йогурте не менее 20 минут — ферменты помогают смягчить мясо даже за короткое время.
- →
Перед раскатыванием лаваш прогрейте; Холодный, жесткий хлеб трескается и рвется при складывании.
- →
あなたの人生は、私たちの人生、そして私たちの人生に影响を与えるものです。
Вариации
- •
あなたの人生は、今日まで続いています。
- •
ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポssa・feia。
- •
Вегетарианские дурум заменяют курицу на жареный халлуми или приправленный нут.
Хранение
Лучше всего в свежем виде в собранном виде; Курица-гриль хранится в холодильнике до 3 дней, и ее можно разогреть отдельно перед тем, как обернуть вокруг нее свежий лаваш.
История и происхождение
Обертки из дурума выросли из турецкой традиции донер-кебаба, превратив жареное на гриле мясо в портативный формат обеда, который стал особенно популярен в турецких городах с середины 20-го века.
Часто задаваемые вопросы
ラヴァシュ・イェрин・ピデ・クラナビル・ミイム?
куエсутоを遂行する前に重要な意味着を持ちます。
海兵队はいますか?
10 タゲ・兰古・ヤウルト-トゥルシュス-ビre-ヤルドゥムジュ-オル; Это твой дом, мама, Приходи в мир, и твоя страна - в периколо ди жизни и труда ?????????????????????????????????????????????????????????????????????
サルギムは何ですか?
Вероятно, он был свернут слишком свободно или не прижат к сковороде — перед нарезкой ненадолго прижмите сторону шва вниз, чтобы запечатать ее.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.