Перейти к содержимому
lebaneselunch✨ Новое

Шаурма (обертка с курицей со специями по-ливански)

Маринованные, приправленные пряностями полоски куриного бедра, завернутые в теплый лаваш с чесночным соусом, солеными огурцами и помидорами, культовая уличная еда Ливана.

Подготовка
25 мин
Готовка
12 мин
Порции
3
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#ォォォォィライト#ああ#ヴァ・贝ネ#グラツィエ#ソカク・イェメイ#オーラ・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Шаурма — одно из самых узнаваемых уличных блюд Леванта: тонкие слои маринованного мяса традиционно укладываются на вертикальный гриль и срезаются во время приготовления, хотя в этой домашней версии вкус повторяется за счет маринования полосок куриных бедер в теплой смеси специй и быстрого и горячего обжига, чтобы имитировать обугленную текстуру с хрустящими краями. Маринад — смесь чеснока, лимона и теплых специй, таких как тмин, кориандр и корица — определяет фирменный пикантно-теплый вкус шаурмы. Техника, которая наиболее важна для домашнего варианта, - это сильный прямой нагрев: поскольку нет гриля, который мог бы медленно обжаривать и хрустить края мяса, приготовление маринованной курицы на очень горячей сковороде или под жаровней позволяет добиться аналогичного обугливания и хрустящей корочки за долю времени. Тум, ливанский взбитый соус с насыщенным чесночным вкусом (или более простой чесночно-йогуртовый соус в качестве более легкой замены), необходим для настоящей обертки для шаурмы, создавая сливочный и острый контраст с пряным мясом. Шаурма, завернутая в теплую пита или лаффу с солеными огурцами, помидорами и небольшим количеством тахини или тума, представляет собой быструю и очень сытную уличную еду, которую можно найти почти на каждом углу Ливана и всего Леванта.

Ингредиенты

Служит 3

  • 500 гкуриные бедра без костей(нарезанный полосками)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 2 ст. л.лимонный сок
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1.5 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 0.5 ч. л.корица
  • 0.5 ч. л.паприка
  • 1 ч. л.соль
  • 3 кускилаваш или хлеб лаффа
  • 0.5 стакантум (чесночный соус) или чесночно-йогуртовый соус
  • 1помидор(нарезанный)
  • 0.5 стаканмаринованная репа или огурцы(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Мариновать курицу

    Смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, тмин, кориандр, корицу, паприку и соль. Обмакните куриные полоски в маринад и поставьте в холодильник минимум на 30 минут, а можно и на ночь.

  2. 2

    Обжарить курицу

    Нагрейте большую сковороду на сильном огне, пока она не станет очень горячей. Готовьте курицу в один слой, не сдавливая ее, по 3–4 минуты с каждой стороны, пока она не подрумянится по краям и не будет полностью готова.

  3. 3

    Согрейте хлеб

    Нагрейте пита или лаффу на сухой сковороде или ненадолго на открытом огне, пока она не станет мягкой и податливой.

  4. 4

    Собрать

    Обильно намажьте хлеб соусом из томата или чесночного йогурта.

  5. 5

    Добавить начинки

    Сверху выложите обжаренную курицу, ломтики помидоров и соленые огурцы.

  6. 6

    Завернуть и подавать

    Плотно заверните в рулет и сразу же подавайте, пока курица еще горячая.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Готовьте курицу на очень горячей сковороде, не сдавливая ее - вместо того, чтобы обугливаться, курица будет переполняться паром, теряя характерную хрустящую корочку шаурмы.

  • →

    是的,我的,我的,我的,我的,我的,我的,我的梦中になって、クエсутоо进めてください。

  • →

    Подогрейте хлеб непосредственно перед сборкой, чтобы он оставался мягким и достаточно эластичным для заворачивания без разрывов.

Вариации

  • •

    法尔库里・ビル・ゲренкеру・шаварумаは、イェРин・ダナ・エティ・オ・クズ・エティ・クランを见つけました。

  • •

    先のことを考える必要はありません。クエsu toごとに解决策を见つける必要はありません。

  • •

    最高のベッド、最高のヴィッセン、そして最高の瞬间。

Хранение

Храните приготовленную курицу отдельно от хлеба в холодильнике до 3 дней. Разогрейте на горячей сковороде 2–3 минуты, прежде чем собирать новую обертку; предварительно собранные обертки быстро намокают.

История и происхождение

Шаурма возникла на основе османской традиции донер-кебаба, адаптированной по всему Леванту с использованием региональных смесей специй и соусов; Ливанская версия особенно известна тем, что в ней используется тум, взбитый чесночный соус, который стал символом ливанской шаурмы.

Часто задаваемые вопросы

Tutto quello che puoi далеко в этот момент и

库埃斯托·伊鲁莫多因基尤伊鲁莫托拉多恩纳什森托诺阿吉奥、卡穆什达伊斯、吉罗伊鲁菲特托エチェトゥロサイ、マノンサイカムァーロ、マロサインチェトゥインジロサルムサックソsuドゥル。

Могу ли я сделать это без гриля?

Да — очень горячая сковорода или гриль в духовке достаточно хорошо воспроизводят обугленную текстуру с хрустящими краями, как у шаурмы, приготовленной на вертеле, для домашнего приготовления.

هههه هككك ه

サラタリクのトゥルシュスは、ディリムренミшуのトゥルプタンオルシャンチャブクビルゥルシュオンヌイェリーネ伊势ヤラルで、анкакуサルガム トゥルシュсу (パンカルダンァルクル ペンベ ренгииру) のゲrenkeルセルディルです。

Факты о питании

За порцию (320g) · 3 общее количество порций

Калории480ккал
Белок32g
Углеводы36g
Жиры22g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы36g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления12 мин
Общее время37 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.