Сфуф (ливанский пирог с куркумой и манной крупой)
Золотистый, ароматный ливанский пирог из манной крупы, приправленный куркумой и анисом, покрытый миндалем или кедровыми орешками, который часто едят на завтрак.
Об этом рецепте
Сфуф - это традиционный ливанский пирог, приготовленный из манной крупы и муки, окрашенный в ярко-желтый цвет с помощью куркумы и ароматизированный анисом и часто водой из цветов апельсина, выпеченный до легкой и слегка упругой формы с мелкой песочной крошкой. Он играет гибкую роль в ливанской пищевой культуре, его едят в качестве завтрака с кофе, сладкой закуски или угощения во время религиозных постов, поскольку во многих традиционных рецептах он не содержит яиц и молочных продуктов. Техника, которая имеет значение, - это достижение правильной текстуры мякиша: манную крупу и муку смешивают с разрыхлителем для подъема, а тесто следует перемешивать до получения однородной массы, не переутомляя, а затем выпекать при умеренной температуре, пока оно не станет упругим на ощупь, но останется влажным, а не сухим. Куркума придает цвет и тонкий землистый вкус, а молотые семена аниса придают сфуфу характерный аромат лакрицы, который сразу узнает любой, кто знаком с ливанской выпечкой. Подается нарезанным в форме ромба, каждый кусок часто покрыт одним миндалем или кедровым орехом, вдавленным в центр перед выпечкой. Сфуф - это простая ливанская домашняя выпечка с добавлением молочных продуктов, которая на протяжении поколений была неотъемлемой частью столов для завтраков и закусок в стране.
Ингредиенты
Служит 8
- 1.5 стаканымелкая манная крупа
- 1 стакануниверсальная мука
- 1 стакансахар
- 2 ст. л.молотая куркума
- 1 ст. л.молотые семена аниса
- 1 ст. л.разрыхлитель
- 0.25 ч. л.соль
- 1 стаканнейтральное масло
- 1 стаканвода или молоко
- 1 ч. л.вода из цветков апельсина(необязательно)
- 0.33 стаканбланшированный миндаль или кедровые орехи(для начинки)
Инструкции
- 1
Смешать сухие ингредиенты
Взбейте в большой миске манную крупу, муку, сахар, куркуму, анис, разрыхлитель и соль.
- 2
Добавьте влажные ингредиенты
Добавьте масло, воду или молоко и воду из цветов апельсина, если используете, перемешивая до получения однородной массы.
- 3
Вылить в кастрюлю
Разогрейте духовку до 180C/350F. Смажьте форму для выпечки маслом и вылейте тесто, равномерно распределив.
- 4
Добавить орехи
Разрежьте тесто ножом на ромбы, затем вдавите миндаль или кедровый орех в центр каждого ромба.
- 5
Выпекать
Выпекайте 25–30 минут, пока корж не станет золотистым, а вставленная зубочистка не будет выходить чистой, а верхняя часть будет пружинить при легком нажатии.
- 6
Остудить и подавать
Дайте полностью остыть в форме, затем разрежьте по надрезам и подавайте при комнатной температуре.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Перемешивайте тесто до получения однородной массы — чрезмерное перемешивание может привести к образованию глютена в муке и сделать пирог более жестким, чем желаемая нежная песочная крошка.
- →
Надрезайте ромбы до запекания, а не после; это делает нарезку намного чище, когда пирог остынет.
- →
और देखें 情报はすべて、安全に编集され、安全に管理されます。
Вариации
- •
Используйте тахини вместо масла для придания более орехового и традиционного вкуса в некоторых семейных рецептах.
- •
これは重要な意味着です。
- •
最高のパфуォーマンсуを见せてください。
Хранение
Хранить накрытым при комнатной температуре до 5 дней; Сфуф хорошо хранится и не высыхает быстро благодаря тесту на масляной основе.
История и происхождение
Сфуф — это традиционный ливанский пирог, корни которого лежат в традициях домашней выпечки по всей стране. Его цвет куркумы и анисовый вкус отличают его от других ближневосточных пирожных из манной крупы, таких как басбуса, которые обычно пропитываются сиропом.
Часто задаваемые вопросы
هههكك هككك ههككك
ハムбежатьァズラカルジュшутоゥルムオルマсуムфуテメルディルウーイルミェゴールは、 фиァズラウン重要的なのは、カルシュトゥルンとマルゼメライのディッカトrisです。
私にとって、ハイ·ビソーョ·ディ·айюто?
タディ・ゲренкусэру・суфуфутан・бериругин・шиェキルデ・фиерукур ты ・オルサ・ダ・ブヌ・атораヤビルシズ。ルイ・エ・Анасон、そのために私はモンドに住んでいます。
どのようなことを考えていますか?
すべての机能を有效にするには、最适な検证机能を使用して、プロドット机能を修改し、使用するテンポを确认するだけで十分です。
Факты о питании
За порцию (80g) · 8 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ливанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.