Перейти к содержимому
lebanesedinner✨ Новое

Шиш Таук (ливанские куриные шашлычки на гриле)

Нежные куриные шашлычки, маринованные в йогурте, чесноке и лимоне, жареные на гриле до тех пор, пока они не станут сочными и обугленными, подаются с чесночным соусом и лепешками.

Подготовка
20 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.2
Войдите, чтобы оценить
#ォォォォィライト#伊鲁玛塔奥库#ヴァ・贝ネ#贝内#罗古因#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Шиш-таук — одно из самых популярных блюд, приготовленных на гриле в Ливане. Кубики курицы, маринованные в смеси йогурта, чеснока, лимонного сока и томатной пасты, нанизываются на шампуры и жарятся на сильном огне до тех пор, пока внешняя часть не обугливается, а внутренняя часть остается удивительно сочной. Йогуртовый маринад здесь является определяющим приемом: он смягчает курицу за счет ее естественной кислотности и помогает ей образовать на гриле красивую обугленную, слегка карамелизованную корочку. Техника, которая отделяет превосходный шашлык от сухих, пресных куриных шашлычков, заключается в мариновании в течение реального времени - не менее 2 часов, в идеале - на ночь - чтобы йогурт полностью размягчил мясо, а также на гриле на действительно сильном прямом огне, чтобы внешняя часть быстро обугливалась, не пережаривая внутреннюю часть. Небольшое количество томатной пасты в маринаде придает курице тонкий красноватый оттенок и глубину, характерные для этого блюда, отличая ее от более простой курицы, маринованной в йогурте, которую можно найти в других местах. Подаваемый с теплыми лепешками, чесночным соусом тум и маринованными овощами, шашлык таук является основным продуктом как ливанских гриль-ресторанов, так и домашних барбекю. Его любят за яркий чесночный вкус и нежный, обугленный внешний вид.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 гкуриные бедра без костей(нарезать кубиками)
  • 0.75 стаканпростой йогурт
  • 3 ст. л.лимонный сок
  • 5 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.томатная паста
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1 ч. л.паприка
  • 1 ч. л.соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 1лук(нарезать кусочками, для шашлыка)
  • 1болгарский перец(нарезать кусочками, для шашлыка)
  • 0.5 стакантум (чесночный соус)
  • 4 кускипита или лепешка

Инструкции

  1. 1

    Сделать маринад

    Взбейте вместе йогурт, лимонный сок, чеснок, томатную пасту, оливковое масло, паприку, соль и перец.

  2. 2

    Мариновать курицу

    Обваляйте куриные кубики в маринаде, тщательно покрыв их. Охладите минимум на 2 часа, а лучше на ночь.

  3. 3

    Нанизываем шампуры

    Нанизать маринованную курицу на шампуры, при желании чередуя с кусочками лука и болгарского перца.

  4. 4

    Гриль

    Жарьте на сильном огне по 3-4 минуты с каждой стороны, переворачивая, пока не подрумянится снаружи и не прожарится (внутренняя температура 74C/165F).

  5. 5

    Отдых

    Перед подачей дайте шашлыкам отдохнуть 3 минуты.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте с теплыми лепешками и чесночным соусом томум.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Em 2 диас、理想的なオララック ビル ゲセ ボユンカ マрин エディン。 Леззет-Катмасы-Ичин-Герчек-Замана-Ихтияджи-Вардыр durchgefüultを使用して正义を恭します。

  • →

    チェルカ・ディ・クルコーサでセイセイ、グラド・ディ・ァーロでサライ。

  • →

    Используйте куриные бедра, а не грудку: из-за более высокого содержания жира они остаются сочными при приготовлении на гриле при высокой температуре.

Вариации

  • •

    何も问题はありません。

  • •

    このバージョンでは、最新のバージョンが表示されます。

  • •

    ダハ・ドユルク・ビル・タバク・イシン・ゴズreme・イェрин・ピラヴン・エゼринде・サービビсу・ヤpin。

Хранение

Охладите приготовленные шашлычки до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте на горячей сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны, чтобы восстановить немного обугливания, вместо того, чтобы разогревать в микроволновой печи.

История и происхождение

Шиш-таук встречается по всему Леванту, причем ливанская версия особенно известна своим ярким маринадом из йогурта и лимона и почти универсальным сочетанием с тумом, характерным для страны взбитым чесночным соусом.

Часто задаваемые вопросы

Etait-ce com mim?

Да -- очень горячая сковорода-гриль или режим гриля в духовке хорошо подойдут; стремитесь к тому же сильному прямому жару, чтобы получить обугливание снаружи курицы.

タブームネデン クール?

とても楽しいです。 74 级/165 级来自 Сим。

ペキヤトゥムムヨクサ?

巴巴迪-斯洛普 (巴巴迪、巴巴迪、巴巴迪、巴巴迪、巴巴迪、巴巴迪)

Факты о питании

За порцию (280g) · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок34g
Углеводы14g
Жиры20g
Волокно1g
Белок34g
Углеводы14g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления15 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.