Ливанские блины из манной крупы с кардамоном и корицей
Маленькие пористые блинчики из манной крупы, приправленные кардамоном, подаются теплыми с сиропом или медом.
Об этом рецепте
Эти блины вдохновлены атаефом, маленькими губчатыми блинчиками из манной крупы, которые традиционно едят по всему Леванту, особенно во время Рамадана, либо сворачивают вокруг сладкой начинки и жарят, либо едят с открытым лицом и пропитывают сиропом, что ближе к тому, как они выглядят здесь как теплый пряный завтрак. Манная крупа в сочетании с небольшим количеством универсальной муки и небольшим количеством дрожжей придает этим блинам характерную губчатую поверхность с ямочками и множеством крошечных отверстий, которые прекрасно впитывают сироп. Кардамон и корица добавляются в само тесто (сочетание теплых специй, обычное для ливанских сладостей), а не посыпаются потом. Тесто нуждается в реальном времени для отдыха, чтобы дрожжи выполнили свою работу, а манная крупа полностью увлажнилась, что придает им отчетливую жевательность, что-то среднее между блином и пышкой, а не пушистую текстуру торта, как у западных блинов.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 стаканмелкая манная мука
- 0.5 стакануниверсальная мука
- 1 ч. л.моментальные дрожжи
- 2 ст. л.сахар
- 0.5 ч. л.молотый кардамон
- 0.5 ч. л.молотая корица
- 0.25 ч. л.мелкая морская соль
- 1.25 стаканытеплая вода
- 1 ст. л.нейтральное масло(плюс еще для сковороды)
- 0.5 стаканмед или простой сироп(для обслуживания)
- 0.25 стакандробленые фисташки(для обслуживания)
Инструкции
- 1
Смешайте тесто
Взбейте в миске манную крупу, муку, дрожжи, сахар, кардамон, корицу и соль. Добавьте теплую воду и масло, взбивая до получения однородной массы и без комков.
- 2
Пусть это отдохнет
Накройте миску и дайте тесту постоять при комнатной температуре 30–40 минут, пока оно не начнет пузыриться и слегка не вздуться.
Не пропустите остальное — именно оно придает блинам фирменную сотовую текстуру сверху.
- 3
Нагрейте сковороду
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем или слабом огне и слегка смажьте ее маслом. Сковорода должна быть достаточно горячей, чтобы капля теста шипела мягко, а не сильно.
- 4
Приготовь блины
Вылейте в форму небольшие кружочки теста, примерно по 3 столовые ложки каждый. Готовьте только с одной стороны, не трогая, в течение 3–4 минут, пока пузырьки не покроют всю поверхность, а края не станут сухими и застывшими.
- 5
Удалить, не переворачивая
Снимите блины со сковороды, когда верх полностью застынет и перестанет быть блестящим; их традиционно готовят только с одной стороны, оставляя верх бледным и с ямочками.
- 6
Подавать теплым
Сложите блины на тарелку, щедро полейте медом или сиропом и посыпьте дроблеными фисташками.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте мелкую манку, а не крупную, иначе тесто будет ощущаться зернистым, а не нежным.
- →
Поддерживайте средний огонь; слишком жарко, и нижняя часть сгорает раньше, чем верхняя часть застынет с характерными отверстиями.
- →
Если тесто не пузырится через 40 минут, возможно, дрожжи старые — в следующий раз проверьте их в теплой воде с щепоткой сахара.
Вариации
- •
ゲreネクセル タイエfu タルズ: ピshuュミシュ курепурери シェケэрури рикотта オregugus dorugusun エtorafina kattoren エ kennarurarununi сюкушутурун.
- •
攻撃: ラバンテの攻撃。
- •
下一изображение: 下一изображение: 下一изображение: 下一изображение: 下一изображение: 下一изображение:
Хранение
Охладите приготовленные блины в герметичном контейнере на срок до 2 дней. Ненадолго разогрейте на сухой сковороде или в тостере; избегайте микроволновой печи, которая делает их резиновыми.
История и происхождение
Атаефы прочно ассоциируются с Рамаданом во всем Леванте, включая Ливан, где их традиционно начиняют, жарят и обмакивают в сироп в качестве вечернего угощения после перерыва в посте; Показанная здесь версия для завтрака с открытым лицом представляет собой более простую повседневную адаптацию того же губчатого теста из манной крупы.
Часто задаваемые вопросы
ハムルは何をしますか?
含めて、カバルマダン ソンラ ビル ゲセ ブズドラビダ ベクureチンが来ます。 15ディасу。
ノン・ティ・ゴディ・NIエンテ?
Вероятно, тесто не отстоялось достаточно долго или дрожжи не были активны; дайте ему постоять 30-40 минут в теплом месте и убедитесь, что дрожжи свежие.
Депуис куирмик йрине ири ирмик кулланабилир мийим?
问题を解决してください。
Факты о питании
За порцию (180g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ливанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Марокканский Багрир (блины из манной крупы с тысячами дырочек)
Марокканские · 40 мин
Блинчики с персидскими пряностями и кунжутом с сиропом сушеного лайма
Персидские · 35 мин
Американские блинчики с пахтой – пышные, золотистые и высоко сложенные
Американские · 30 мин
Пушистые американские блины
Американские · 30 мин
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Средиземноморская диета: полное научно обоснованное руководство и 7-дневный план питания
15 мин
Средиземноморская диета: полное объяснение того, почему ученые называют ее золотым стандартом питания
15 мин
Диета MIND: полное научно обоснованное руководство по здоровью мозга и профилактике болезни Альцгеймера
15 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.