Тунисская каша из манной крупы с финиками и миндалем (в стиле Ассидат Згугу)
Теплая манная каша, подслащенная финиками и посыпанная поджаренным миндалем — успокаивающий тунисский завтрак, приготовленный из кладовых зерен.
Об этом рецепте
Эта каша из манной крупы основана на более широкой тунисской традиции блюд в стиле ассида: густых, приятных пудингов, приготовленных из зерновой муки, медленно приготовленных в жидкости и традиционно подслащенных для особых случаев, хотя более простые повседневные версии, подобные этой, также являются обычным блюдом на завтрак в Тунисе. Мелкую манную крупу варят в молоке до тех пор, пока она не станет густой и кремовой, ее подслащивают нарезанными финиками, которые размягчаются и слегка тают в каше, затем добавляют поджаренный миндаль для хруста и немного меда. Самый важный метод — постепенно вмешать манную крупу в молоко, чтобы не было комочков, а затем готовить ее на медленном огне при регулярном помешивании, чтобы она равномерно загустела, не пригорая на дне кастрюли. Финики, один из самых важных сельскохозяйственных продуктов Туниса, особенно ценный сорт деглет нур, придают напитку естественную сладость и слегка карамельную глубину, которая прекрасно сочетается с поджаренным миндалем. Подаваемая в теплом виде, эта каша отражает любовь Туниса к финикам и блюдам на основе манной крупы, предлагая более простую, повседневную версию более сложных блюд ассида, традиционно приберегаемых для таких праздников, как день рождения Пророка (Мавлид).
Ингредиенты
Служит 3
- 0.75 стаканмелкая манная крупа
- 3 стаканымолоко
- 0.25 ч. л.мелкая морская соль
- 0.5 стакандаты(без косточек и нарезанный)
- 0.25 ч. л.молотая корица
- 3 ст. л.мед
- 0.33 стаканнарезанный миндаль(поджаренный)
- 2 ст. л.сливочное масло
Инструкции
- 1
Подогрейте молоко
Доведите молоко и соль до слабого кипения в тяжелой кастрюле.
- 2
Добавьте манную крупу
Постоянно перемешивая, всыпайте манную крупу медленной ровной струей, чтобы не было комочков.
- 3
Варить и загустевать
Уменьшите огонь до минимума и варите, часто помешивая, 10–12 минут, пока он не загустеет и не станет кремовым.
Часто помешивайте, особенно ближе к концу, так как каша загустевает и может прилипнуть ко дну кастрюли.
- 4
Добавьте финики и корицу
Добавьте нарезанные финики, корицу и сливочное масло и готовьте еще 2–3 минуты, пока финики слегка не станут мягкими.
- 5
Подавать
Разложите по тарелкам, полейте медом и посыпьте сверху жареным миндалем.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Постоянно взбивайте, медленно добавляя манную крупу — это самый важный шаг, позволяющий избежать комочков.
- →
在所有的世界中,在这个世界中,如果你遇到困难,那么你就都这样。
- →
Поджарьте миндаль отдельно на сухой сковороде непосредственно перед подачей на стол, чтобы он стал максимально хрустящим и ароматным.
Вариации
- •
фаルкури・ビル・доку・イシン・バデム・イェリーネ・オヤ・ヤンダ・安特普普・фисуто・фудзи・куран。
- •
これは真実であり、最高の情报であり、真実を知ることができます。
- •
细胞社会の监视を强化します。
Хранение
Охладите до 3 дней. Разогрейте, добавив немного молока, чтобы оно разжижалось, так как после остывания оно значительно загустевает.
История и происхождение
Пудинги и каши на основе манной крупы, широко известные как ассида, имеют глубокие корни в тунисской и более широкой кухне Северной Африки, исторически их готовили для религиозных праздников, таких как Мавлид (день рождения Пророка), с использованием богатых и тщательно продуманных ингредиентов, таких как кедровые орехи и особые специи. Эта более простая повседневная версия отражает более широкую и доступную традицию манной каши в качестве приятного завтрака, где финики и миндаль заменяют ингредиенты более сложной праздничной версии.
Часто задаваемые вопросы
これは、クエсутоの进行中や进行中の进行中に重要な的意思是を持ちません。
Ассида относится к семейству густых пудингов на основе манной крупы или муки, которые традиционно готовятся в Тунисе для религиозных праздников, часто со сложными гарнирами, такими как кедровые орехи и особые смеси специй. Этот рецепт представляет собой более простую версию повседневного завтрака с использованием той же базовой техники с финиками и миндалем.
➡️ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡
最高の、最高の、最高の、最高の、ブルナン、マララ、バクルドゥンダ、ゼрикуру 、ウイグンビルの替代案、カラメルベンゼrittorururururiジダハハfuァズラエkuraー。
科迪亚克·拉巴姆·尼德尔·图巴克·
Sobald the Gerät Geöffnet ist, ist es not more moglich, den Parkplatz zu verlassen. 何もないのですから。
Факты о питании
За порцию (300g) · 3 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Тунисские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.