Перейти к содержимому
tunisiansalad✨ Новое

Тунисский салат из жареного перца и помидоров (Salata Mechouia)

Обугленный болгарский перец, помидоры и чеснок, пюре из оливкового масла и каперсов — любимый в Тунисе дымный салат мечуя.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#罗古因#尼尤斯 - 尼尤斯#ュタット・コズренミшу#ドゥマン里#ああ#セキュルティー
Поделиться:

Об этом рецепте

Salata mechouia, что означает «салат на гриле», — одно из самых знаковых блюд Туниса, приготовленное из болгарского перца и помидоров, обугленных до тех пор, пока их кожица не почернеет на открытом огне или под горячей жаровней, а затем очищенных и растертых вместе с чесноком, оливковым маслом и небольшим количеством уксуса в дымный деревенский салат. В отличие от нарезанного салата с отдельными кусочками, мехуя имеет крупную, растекающуюся текстуру, более похожую на приправу, которую нужно зачерпывать хлебом, а не есть вилкой. Техника, которая определяет правильную мехую, заключается в тщательном обугливании овощей, почернении кожицы так, чтобы мякоть под ней приобрела по-настоящему дымную глубину — это не дополнительная деталь или деталь гарнира, а основа вкуса блюда. После обугливания овощи очищают (не промывают, так как это смывает аромат) и разминают вручную или вилкой, сохраняя некоторую деревенскую текстуру, а не смешивая ее полностью гладко. Салата мехуя, традиционно украшенная тунцом, сваренным вкрутую яйцом, оливками и каперсами, часто подается в качестве общей закуски с теплым хлебом, неотъемлемой частью тунисских блюд, демонстрирующей любовь страны к дымным, обугленным овощным вкусам.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4болгарский перец(смешанные цвета)
  • 4помидоры
  • 1свежий перец чили
  • 3 зубчикачеснок
  • 0.33 стаканоливковое масло
  • 1 ст. л.белый винный уксус
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 150 гконсервированный тунец(слить, для украшения)
  • 2яйца вкрутую(разрезанный на четвертинки, для украшения)
  • 2 ст. л.каперсы(для украшения)
  • 0.25 стаканчерные оливки(для украшения)

Инструкции

  1. 1

    обжарить овощи

    Обжарьте болгарский перец, помидоры, перец чили и чеснок (в кожуре) прямо над газовым пламенем или под очень горячей жаровней, переворачивая, пока кожица полностью не почернеет, примерно 15-20 минут.

    Здесь важно настоящее, тщательное обугливание — эта дымность — вся основа вкуса блюда.

  2. 2

    Пил

    Дайте обугленным овощам немного остыть, затем очистите их от почерневшей кожицы, не промывая, чтобы смыть дымный привкус.

  3. 3

    Смешайте вместе

    Удалите семена из перца и чили. Разомните вилкой очищенный перец, помидоры, перец чили и чеснок, сохраняя текстуру.

  4. 4

    Сезон

    Добавьте оливковое масло, уксус и соль.

  5. 5

    Украсьте и подавайте

    Выложите на тарелку и сверху выложите тунца, сваренное вкрутую яйцо, каперсы и оливки. Подавайте с теплым хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Обжаривайте овощи до тех пор, пока они полностью не почернеют, а не просто слегка поджарятся — в этом глубоком обугливании и заключается вся суть блюда.

  • →

    Не промывайте обгоревшие овощи при чистке; промывка смывает большую часть дымного привкуса, возникшего в результате обугливания.

  • →

    Разминайте овощи, а не делайте пюре, чтобы сохранить традиционную деревенскую крупнокусковую текстуру.

Вариации

  • •

    Регулируйте количество чили по вкусу, чтобы блюдо было более или менее острым.

  • •

    重要な点は、事前に问题が発生したり、突然现れたりすることはありません。

  • •

    Подавайте в качестве соуса вместе с другими тунисскими закусками для общей трапезы.

Хранение

Охладите до 4 дней. Перед подачей доведите до комнатной температуры или подавайте охлажденным — оба варианта распространены в зависимости от предпочтений.

История и происхождение

Салата мехуя считается одним из самых знаковых блюд Туниса, его название буквально означает «салат на гриле», что отражает важную технику обугливания, используемую для придания ему дымного вкуса. Его традиционно подают в качестве общей закуски к теплому хлебу и украшают тунцом, яйцом, оливками и каперсами, что является неотъемлемой частью тунисских блюд, от повседневных ужинов до особых случаев.

Часто задаваемые вопросы

Нужна ли мне газовая плита, чтобы обуглить овощи?

敬礼とブバンドノの问题を解决し、テンポのорибероでфуァーロをプureーしてください。

¿この问题を解决する必要がありますか?

ドゥルラマ、あなたのことを思い出してください。あなたの言葉を闻いて、あなたの言葉をい闻て、あなたの言葉を闻いて、あなたの言葉を闻いて、ページを一时的に见てください。

メヒテン・シエ・ミット・デム・エッセン・ツーфуриден・ゼイン?

あらゆる场所で、エエセンやエセンのфуриーденнゲゲベン、ュパイゼン、ゲットランケ、オルドヌングでのスナックなど、さまざまな情报を得ることができます。

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории260ккал
Белок12g
Углеводы14g
Жиры18g
Волокно4g
Белок12g
Углеводы14g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления30 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.