
Бубур Аям
Индонезийская курино-рисовая каша — комфортная еда, уличная еда, необходимая утренняя еда.
Об этом рецепте
Бубур Аям — любимая индонезийская каша: рис готовят до мягкости и кремообразной консистенции, затем покрывают тертой курицей, жареным луком-шалотом, кинзой и небольшим количеством соевого соуса. Его подают на завтрак или любой другой прием пищи, мягкий и успокаивающий, согревающий изнутри. Начинки обеспечивают контраст текстуры и вкуса.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 стаканжасминовый рис
- 8 стаканывода или куриный бульон
- 200 гкуриная грудка, приготовленная и измельченная
- 3 ст. л.масло для жарки шалота
- 3лук-шалот, тонко нарезанный
- 3 зубчикачеснок, измельченный
- 1 ст. л.свежий имбирь, тертый
- 1 ч. л.куркума
- 1 ч. л.соль
- 2 ст. л.соевый соус (для подачи)
- 3 ст. л.свежая кинза, нарезанная
- 1выжимка сока лайма
Инструкции
- 1
Варим рис
Нагрейте масло. Добавьте чеснок и имбирь, готовьте 1 минуту. Добавьте рис и перемешайте, чтобы он покрылся.
Жасминовый рис прекрасно разваривается; Чтобы бубур стал еще более шелковистым, сначала слегка раздавите сырые зерна.
- 2
Добавить жидкость
Добавьте воду, куркуму и соль. Доведите до кипения.
- 3
Варить на медленном огне
Уменьшите огонь до минимума и варите 35–40 минут, периодически помешивая, пока рис не превратится в кремообразную кашу.
В последние 10 минут помешивайте чаще — именно тогда загустевший крахмал любит подгорать.
- 4
Приготовьте начинку
Пока рис готовится, обжарьте оставшийся лук-шалот в масле до золотистого цвета и хрустящей корочки. Обсушить на бумажных полотенцах.
Вытащите лук-шалот, когда он станет светло-золотистым, а не коричневым; от жары они темнеют и становятся горькими, если их передержать.
- 5
Собрать
Разлейте кашу по тарелкам. Сверху выложите тертую курицу, жареный лук-шалот, кинзу, лайм и соевый соус.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Каша должна быть кремовой, как суп, а не густой.
- →
Жареный лук-шалот важен для текстуры и вкуса.
- →
Никогда не пропускайте жареный лук-шалот — хруст шелковистой каши — вот и вся суть этого блюда.
- →
Индонезийские продавцы используют кекап манис (сладкий соевый соус); дождь с обычной соей придает аутентичный сладко-соленый привкус.
- →
Отварите курицу в том же бульоне, который вы используете для каши, чтобы вкус удвоился без дополнительных усилий.
Вариации
- •
Сверху добавьте нарезанные яйца.
- •
Используйте измельченные остатки индейки или утки.
- •
Сверху выложите сате ампела-ати (куриную печень и шашлык из желудка), как это делают уличные тележки Бандунга.
- •
Добавьте жареный арахис и ложку самбала для хруста и тепла.
Хранение
Лучше всего подавать свежим. Основа каши хранится в холодильнике до 2 дней; добавить начинку свежую.
История и происхождение
Бубур Аям продается уличными торговцами по всей Индонезии во время завтрака. Это любимая еда миллионов людей.
Часто задаваемые вопросы
Мой рис не развалился. Что пошло не так?
Недостаточно жидкости или приготовлено недостаточно долго. Используйте более 8 стаканов жидкости и готовьте более 40 минут, время от времени помешивая.
Могу ли я приготовить бубур аям из остатков приготовленного риса?
Да, это классический ярлык. Возьмите примерно 3 стакана вареного риса с 5-6 стаканами бульона, и он превратится в кашу всего за 15-20 минут варки и помешивания. Текстура немного менее шелковистая, чем у каши из сырых зерен, но в напряженное утро разница незначительна.
Чем продавцы желтого бульона поливают бубур?
Это куах кунинг, легкий куриный бульон с куркумой, приправленный теми же ароматическими веществами, которые использовались для варки курицы — чесноком, имбирем, свечным орехом и лемонграссом. Продавцы поливают кашу несколькими ложками, чтобы разбавить ее и придать пикантность. Повторите это, оставив жидкость для варки курицы, хорошо приправив ее и оставив горячей перед подачей на стол.
Бубур аям следует перемешивать или не перемешивать?
Это настоящая национальная дискуссия в Индонезии — «диадук» (возбуждённый) против «тидак диадук» (невозбуждённый). Мешалки перемешивают все начинки для получения однородного вкуса при каждом укусе; пуристы едят сверху вниз, сохраняя четкость текстуры. Неправильного ответа не существует, хотя каждый индонезийец будет страстно настаивать на обратном. Попробуйте оба и выберите сторону.
Факты о питании
За порцию (350g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Индонезийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Диета DASH: научно обоснованное руководство по снижению артериального давления с помощью еды
14 мин
Диета Галвестона при менопаузе: полноценное противовоспалительное питание, позволяющее избежать набора веса в среднем возрасте
14 мин
Что следует есть при приеме препаратов GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Zepbound): Руководство по питанию
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.