Перейти к содержимому
indianlunch✨ Новое

Индийский ролл Кати с курицей и дымчато-томатной начинкой

Пряная курица-гриль и дымная томатно-луковая начинка, завернутая в слоеную паратху для обертки в стиле Калькутты.

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#और देखें#୨୧୧#ヴァ・贝ネ#グラツィエ#ソカク・イェメイ#德鲁塔
Поделиться:

Об этом рецепте

Ролл кати возник в Калькутте как способ завернуть жареное на вертеле мясо в паратху, чтобы его можно было легко есть на ходу, и с тех пор он стал одним из самых популярных экспортных продуктов уличной еды Индии, который можно найти от Мумбаи до Лондона. В этой версии ролл начиняется курицей, маринованной в йогурте и специях, приготовленной на гриле или на сковороде до обугливания по краям, с добавлением быстрой дымной смеси помидоров и лука, которая добавляет влаги и остроты. Саму паратху необходимо приготовить до тех пор, пока она не станет слоистой, слегка разжевать, а не хрустящей, как крекер, чтобы она держалась вместе, когда плотно сворачивается вокруг начинки, не рвется. Очень важно обуглить курицу на сильном огне, будь то на гриле или на очень горячей сковороде: слегка дымчатые, вздутые края во многом определяют вкус ролла кати, как будто он пришел из уличного ларька Калькутты, а не из домашнего жаркого. Последняя порция сырого лука, щепотка лайма и немного зеленого чатни внутри булочки перед тем, как ее плотно завернуть в бумагу, — вот что завершает блюдо, которое нужно съесть немедленно, пока все еще тепло и парата не размягчилась.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гкуриное бедро без костей, нарезанное полосками
  • 0.5 стаканпростой йогурт
  • 1 ст. л.имбирно-чесночная паста
  • 1.5 ч. л.гарам масала
  • 1 ч. л.красный порошок чили
  • 0.5 ч. л.куркума
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.масло
  • 2 целыйпомидоры, обугленные и нарезанные кубиками
  • 1 целыйлук, нарезанный наполовину кубиками, а наполовину тонко нарезанный
  • 4 целыйлепешки из паратхи или муки
  • 0.25 стаканчатни из кинзы и мяты
  • 1 целыйлайм, нарезанный дольками

Инструкции

  1. 1

    Мариновать курицу

    Смешайте йогурт, имбирно-чесночную пасту, гарам масалу, порошок чили, куркуму и соль. Перемешайте с куриными полосками и маринуйте минимум 30 минут или на ночь.

  2. 2

    Обжарьте помидоры

    Обожгите помидоры прямо на огне или под горячей жаровней, пока не появятся пузыри, затем нарежьте кубиками.

  3. 3

    Приготовить курицу

    Нагрейте масло в горячей сковороде на сильном огне. Обжарьте маринованную курицу партиями, не трогая ее, по 2–3 минуты с каждой стороны, пока края не подрумянятся и не будут полностью готовы.

  4. 4

    Перемешать с помидором

    Добавьте нарезанный кубиками обугленный помидор и нарезанный кубиками лук в сковороду с курицей, помешивая на сильном огне в течение 1-2 минут, чтобы перемешать.

  5. 5

    Согрейте паратху

    Нагрейте парату или лепешки на сухой сковороде, пока они не станут мягкими и слегка поджаренными.

  6. 6

    Собираем рулеты.

    Разложите зеленый чатни по центру каждой параты, сверху выложите куриную смесь, нарезанный сырой лук и немного лайма. Плотно сверните рулет и заверните основу в бумагу для подачи.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    問題の解決に必要な機能を検証します。

  • →

    ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • →

    あなたの人生は、私たち以外に、あなたの人生を、そしてあなたの人生に必要なものをすべて与えます。

Вариации

  • •

    Используйте панир или баранину вместо курицы для вегетарианского или более мясного варианта.

  • •

    ユムルタカティルロスは、ドルドゥルマダンを経験し、パラィンビルタラィーナピшуミшуを読んでいます。

  • •

    あなたの人生は、あなたの人生を豊かにするものです。

Хранение

Храните куриную начинку отдельно от параты в холодильнике до 3 дней; соберите и разогрейте начинку перед тем, как раскатать ее в свежем виде, так как предварительно свернутые рулеты быстро намокают.

История и происхождение

Ролл кати был популяризирован в Калькутте в середине 20-го века уличным продавцом еды Nizam's, первоначально заворачивавшим шашлыки в паратху для клиентов, которые ели на ходу, и с тех пор он распространился по Индии и по всему миру как основной продукт уличной еды.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить это с готовыми лепёшками тортильяс вместо паратхи?

ログイン して翻訳を追加するああ。

Ihren Freunden geschlafen を使用してください。

Контроль и участие в 8 и 10 лет, для большей части каждого случая, для всех и в стране, для всех остальных ¡ ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Pourquoi la chute n'est-elle pas à

Вероятно, он готовился слишком долго и стал хрустящим — нагревайте его, пока он не станет податливым и слегка поджаренным, а не до появления трещин, чтобы он оставался достаточно гибким, чтобы его можно было свернуть.

Факты о питании

За порцию (280g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок29g
Углеводы36g
Жиры18g
Волокно2g
Белок29g
Углеводы36g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.