Перейти к содержимому
🇵🇱

Польские Рецепты

Бигос, вареники, журек — сытная, согревающая среднеевропейская еда.

66рецепты
25Easy
33Medium
8Hard

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Планируйте питание, отслеживайте голодание и составляйте список покупок — бесплатно

Панель MyCookingCalendar работает прямо в браузере, ничего скачивать не нужно.

Открыть бесплатную панель →
Бабка
Десерт

Бабка

Богатый восточноевропейский хлеб с шоколадом в глянцевом плетении.

75 мин380 ккалТрудно
★4.7(1,791)
Журек — польский кислый ржаной суп
Новыйstarter

Журек — польский кислый ржаной суп

Густой, сливочный, очень кислый суп из ферментированной ржаной муки, покрытый сваренным вкрутую яйцом, белой колбасой и хреном — самый культовый пасхальный суп в Польше.

2910 мин480 ккалСредне
★4.8(2,143)
Барщ — польский свекольный суп
Новыйstarter

Барщ — польский свекольный суп

Блестящий малиновый консоме из свеклы с насыщенным вкусом и чистым кисло-сладким вкусом — польский рождественский суп, подаваемый с грибными клецками.

110 мин80 ккалЛегко
★4.8(1,654)
Gołąbki — польские фаршированные голубцы
НовыйУжин

Gołąbki — польские фаршированные голубцы

Нежные капустные листья, фаршированные пряной свининой и рисом, тушеные на медленном огне в насыщенном томатном соусе — самое любимое семейное блюдо в Польше.

135 мин480 ккалСредне
★4.8(3,421)
Флачки
Суп

Флачки

Классический польский суп из рубца — говяжий рубец, приготовленный на медленном огне в густом бульоне со специями из паприки, овощами и майораном, сытное согревающее блюдо с многовековой историей.

210 мин200 ккалТрудно
★4.5(560)
Польский Rosół (Куриный суп с лапшой)
Суп

Польский Rosół (Куриный суп с лапшой)

Золотой воскресный суп Польши — кристально чистый, питательный куриный бульон с тонкой яичной лапшой.

200 мин180 ккалСредне
★4.9(456)
Польские голубцы (голубцы)
Ужин

Польские голубцы (голубцы)

Нежные капустные листья, завернутые вокруг приправленной пряностями свинины и риса, медленно запеченные в насыщенном томатном соусе — польская комфортная еда в ее лучшем виде.

150 мин360 ккалСредне
★4.8(387)
Польский Маковец (Маковый рулет)
Хлеб

Польский Маковец (Маковый рулет)

Праздничная польская дрожжевая булочка с насыщенной сладкой маковой пастой — центральное украшение рождественского стола.

160 мин340 ккалТрудно
★4.9(345)
Польский Zupa Pomidorowa (Томатный суп)
Суп

Польский Zupa Pomidorowa (Томатный суп)

Любимый в Польше сливочно-томатный суп с рисом — самый вкусный суп польского детства в будние дни.

45 мин240 ккалЛегко
★4.7(534)
Польский Серник (польский чизкейк)
Десерт

Польский Серник (польский чизкейк)

Знаменитый польский чизкейк, приготовленный из фермерского сыра тварог — плотный, острый и совершенно отличающийся от любого другого чизкейка.

90 мин340 ккалСредне
★4.9(512)
Журек
Суп

Журек

Знаменитый польский кислый ржаной суп — уникальный острый бульон из ржаной муки, подаваемый с яйцом вкрутую, белой колбасой и хреном, центральный элемент польской Пасхи.

45 мин380 ккалТрудно
★4.7(312)
Барщ Червоны
Суп

Барщ Червоны

Польский яркий рубиновый свекольный суп подается в чистом виде или с кнедликами с грибами ушка — жемчужиной польского рождественского сочельника.

80 мин120 ккалСредне
★4.8(521)
Голубки
Ужин

Голубки

Польские голубцы со свининой и рисом в густом томатном соусе — запеченные до нежной и приятной консистенции.

135 мин420 ккалСредне
★4.8(634)
Котлет Шабовы
Ужин

Котлет Шабовы

Свиная котлета в польской панировке — польский ответ венскому шницелю, который едят на каждом семейном воскресном ужине.

35 мин520 ккалЛегко
★4.7(923)
Пьероги Руски
НовыйУжин

Пьероги Руски

Польские пельмени с начинкой из картофеля, сыра тварог и лука — отварные, а затем обжаренные на сливочном масле.

105 мин480 ккалСредне
★4.9(1,240)
Pierogi z Grzybami (Польские грибные вареники)
НовыйУжин

Pierogi z Grzybami (Польские грибные вареники)

Польские рождественские пельмени с начинкой из лесных грибов, лука и нотками майорана — землистые, дымные, глубоко сезонные.

90 мин380 ккалСредне
★4.9(680)
Ролада Слёнска (Силезский говяжий рулет)
НовыйУжин

Ролада Слёнска (Силезский говяжий рулет)

Классика силезского воскресенья — тонко отбитая говядина, завернутая в бекон, соленые огурцы и лук, тушеная на медленном огне в темном соусе с красной капустой и кнедликами.

190 мин540 ккалСредне
★4.9(1,240)
Бигос (польское охотничье рагу)
НовыйУжин

Бигос (польское охотничье рагу)

Знаменитое польское «охотничье рагу» — квашеная и свежая капуста, приготовленная на медленном огне в течение нескольких часов со свининой, копченой колбасой, грибами, черносливом и красным вином до насыщенного красного цвета и сложного цвета.

210 мин480 ккалСредне
★4.8(530)
Пироги (польские пельмени с картофелем и сыром)
НовыйУжин

Пироги (польские пельмени с картофелем и сыром)

Пельмени в форме полумесяца с начинкой из сливочного картофеля и сыра, подаются с карамелизированным луком и сметаной.

90 мин420 ккалСредне
★4.7(1,280)
НовыйОбед

Польский рынок Чаша риса с лимоном и травами

Польский рынок Lemon Herb Rice Bowl придает изысканный вкус практичной миске для риса, состоящей из куриных бедер, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также свежего укропа.

32 мин385 ккалТрудно
★4.5(11,220)
НовыйСуп

Польский деревенский дымный томатный суп

Дымный томатный суп «Польская деревня» придает польский вкус практичному супу, приготовленному из грибов, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также с ноткой свежего укропа.

55 мин406 ккалСредне
★4.6(11,249)
НовыйУжин

Польская сковорода с кунжутом и лаймом

Polish Garden Sesame Lime Skillet придаст изысканный вкус практичному ужину на сковороде, приготовленному из цветной капусты, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также с добавлением свежего укропа.

66 мин427 ккалСредне
★4.7(11,278)
НовыйУжин

Лапша с обугленным перцем Polish Harbour

Лапша с обугленным перцем Polish Harbour придает польский вкус практичному блюду из лапши, приготовленному из рисовой лапши, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также с добавлением свежего укропа.

77 мин448 ккалЛегко
★4.8(11,307)
НовыйСалаты

Польский салат из горных зеленых трав

Салат из зеленых трав «Польская гора» привносит изысканный вкус в практичный салат, приготовленный из курицы-гриль, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также с добавлением свежего укропа.

48 мин469 ккалСредне
★4.3(11,336)
НовыйХлеб

Польский фестиваль лепешок с лимоном и травами

Polish Festival Lemon Herb Flatbread привносит польский вкус в практичную лепешку, приготовленную из теста для лепешек, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также с отделкой из свежего укропа.

37 мин490 ккалСредне
★4.4(11,365)
НовыйУжин

Польская домашняя запеканка с дымчатыми помидорами

Polish Homestyle Smoky Tomato Traybake привносит польский вкус в практичную выпечку, приготовленную из сладкого картофеля, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также с добавлением свежего укропа.

55 мин511 ккалТрудно
★4.5(11,394)
НовыйЗакуски

Польские уличные оладьи с кунжутом и лаймом

Оладьи Polish Street Sesame Lime Fritters придают польский вкус практичным оладьям, приготовленным из соленой рыбы, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также послевкусия из свежего укропа.

55 мин532 ккалСредне
★4.5(11,423)
НовыйЗавтрак

Польская тарелка для завтрака с золотым обугленным перцем

Тарелка для завтрака «Польский золотой обугленный перец» придает польский вкус практичной тарелке для завтрака, приготовленной из фасоли, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также с добавлением свежего укропа.

44 мин553 ккалСредне
★4.6(11,452)
НовыйДесерт

Польский десерт из зеленых трав на будний вечер

Polish Weeknight Green Herb Dessert привносит польский вкус в практичный десерт, приготовленный из кокоса, укропа, сметаны, капусты и грибов, а также с ноткой свежего укропа.

68 мин323 ккалЛегко
★4.7(11,481)
НовыйСуп

Журек (польский кислый ржаной суп)

Острый ферментированный ржано-кислый суп с копченой колбасой, картофелем и яйцом, сваренным вкрутую, часто подается в хлебной тарелке.

65 мин380 ккалСредне
★4.5(76)
НовыйСалаты

Мизерия (польский салат из огурцов и сметаны)

Тонко нарезанные огурцы солят, осушают и заправляют легким соусом из сметаны и укропа, охлаждая летний гарнир.

25 мин90 ккалЛегко
★4.5(39)
НовыйЗакуски

Placki Ziemniaczane (Польские картофельные оладьи)

Хрустящие жареные оладьи из тертого картофеля, связанные с яйцом и небольшим количеством муки, подаются со сметаной или сахаром.

40 мин340 ккалЛегко
★4.1(15)
НовыйУжин

Голабки (голубцы, фаршированные по-польски)

Нежные капустные листья, обернутые вокруг приправленного фарша и риса, тушеные в томатном соусе до мягкости.

100 мин320 ккалСредне
★4.4(28)
НовыйДесерт

Серник (польский запеченный чизкейк)

Плотный, высокий запеченный чизкейк, приготовленный из фермерского сыра тварог, более легкий и менее насыщенный, чем версии в нью-йоркском стиле.

100 мин380 ккалСредне
★4.5(59)
НовыйУжин

Котлет Шабовы (свиная котлета в панировке по-польски)

Отбитая, панированная и обжаренная на сковороде свиная котлета, польский ответ на шницель, подается с картофелем и вареной капустой.

40 мин460 ккалЛегко
★4.7(82)
НовыйСуп

Barszcz Czerwony (Польский прозрачный свекольный бульон)

Прозрачный, темно-красный свекольный бульон, заправленный ферментированным свекольным соком, который традиционно подают в канун Рождества с кнедликами с грибной начинкой.

75 мин80 ккалСредне
★4.4(15)
НовыйСуп

Флаки (польский суп из рубцов)

Сытный, острый суп из рубца, который варят часами с корнеплодами и майораном, пока рубец не станет шелковистым и нежным.

210 мин220 ккалТрудно
★4.2(71)
🍥
НовыйДесерт

Маковец (польский рулет с маком)

Сладкий дрожжевой хлеб, завернутый в плотную начинку из темного мака и нарезанный на праздники закрученными кружочками.

80 мин320 ккалСредне
★4.3(16)
НовыйУжин

Копытка (польские картофельные кнедлики)

Мягкие, нежные картофельные клецки в форме маленьких копыт, отварные и обжаренные на сливочном масле и сухарях.

45 мин290 ккалЛегко
★4.3(26)
НовыйУжин

Пызы (польские картофельные кнедлики с мясом на пару)

Большие плотные картофельные клецки с начинкой из приправленного мясного фарша, отваренные и подаваемые с топленым маслом и хрустящим беконом.

70 мин380 ккалСредне
★4.7(62)
Новыйstarter

Krokiety (польские крокеты с мясом и грибами)

Тонкие блинчики, свернутые вокруг пикантной мясно-грибной начинки, панированные и обжаренные до золотистого цвета и хрустящей корочки.

70 мин340 ккалСредне
★4.7(80)
Новыйstarter

Śledź w Śmietanie (Польская селедка в сметане)

Филе соленой сельди, маринованное в сливочно-остром сметанно-луковом соусе, — классическая холодная закуска.

20 мин210 ккалЛегко
★4.6(61)
НовыйУжин

Касзанка (польская гречневая кровяная колбаса) с жареными яблоками

Обжаренные на сковороде кусочки гречневой кровяной колбасы подаются со сладкими карамелизированными яблоками и жареным луком.

30 мин390 ккалЛегко
★4.4(36)
НовыйСуп

Rosół (польский куриный бульон с лапшой)

Прозрачный куриный бульон с насыщенным вкусом, приготовленный на медленном огне с корнеплодами, процеженный и подаваемый с тонкой яичной лапшой.

170 мин210 ккалЛегко
★4.5(57)
🍥
НовыйДесерт

Фаворки (польская выпечка с крыльями ангела)

Нежная жареная выпечка в форме ленты, легкая и хрустящая, обильно посыпанная сахарной пудрой для карнавального сезона.

60 мин190 ккалСредне
★4.3(60)
НовыйОбед

Польский открытый сэндвич с Кельбаса

Польская колбаса на гриле на ржи с горчицей, солеными огурцами и карамелизированным луком — сытный открытый бутерброд на основе любимой польской колбасы.

30 мин480 ккалЛегко
★4.5(34)
НовыйУжин

Балтийская сельдь и картофельный гратен

Слоеный картофель и маринованная селедка, запеченные в сливочно-укропном соусе — польский прибрежный вариант классической картофельной запеканки.

70 мин360 ккалСредне
★4.3(21)
НовыйУжин

Свиные тефтели по-польски в луковом соусе (Клопсики)

Нежные фрикадельки из свинины и говядины, тушеные в карамелизованном луковом соусе — домашние клопсики по-польски, подаются с кашей или картофелем.

55 мин440 ккалСредне
★4.6(44)
НовыйУжин

Польская Фасолка по Бретоньску (Тушеная фасоль с колбасой)

Белая фасоль, тушеная с копченой колбасой и беконом в томатно-паприковом соусе — сытное польское рагу из фасоли, несмотря на его французское название.

75 мин380 ккалСредне
★4.5(32)
НовыйЗавтрак

Польский фермерский омлет с копченой колбасой

Сытный омлет с нарезанной кубиками копченой колбасой, картофелем и черным перцем — сытный польский деревенский завтрак.

25 мин420 ккалЛегко
★4.3(19)
НовыйЗавтрак

Каша Яглана (пшенная каша с медом и яблоком)

Поджаренное пшено, сваренное на медленном огне в сливочной каше с тушеным яблоком и небольшим количеством меда — традиционная польская миска для завтрака.

35 мин310 ккалЛегко
★4.4(26)
НовыйУжин

Запеченная форель с укропным маслом

Целая форель, запеченная с щедрым маслом с травами, — дань польским традициям пресноводной рыбалки и любви к укропу.

40 мин340 ккалЛегко
★4.6(29)
НовыйСалаты

Салат из польских огурцов и сметаны (Мизерия)

Тонко нарезанные огурцы, заправленные легкой заправкой из сметаны и укропа — самый простой и любимый польский летний салат «мизерия».

15 мин90 ккалЛегко
★4.5(28)
НовыйСуп

Rosół z Kluskami (Польский куриный суп с лапшой)

Золотистый, медленно кипящий куриный бульон с тонкой яичной лапшой и свежим укропом — классический польский воскресный суп rosół.

170 мин220 ккалСредне
★4.7(48)
НовыйУжин

Жареная курица по-польски с майораном и карамелизированным луком

Целая курица, натертая майораном и зажаренная на карамелизированном луке — центральное блюдо воскресного дня, приготовленное из фирменных пикантных трав Польши.

100 мин430 ккалСредне
★4.6(37)
НовыйУжин

Польская запеканка из капусты с тмином и картофелем

Слоеная капуста и картофель, запеченные с тмином и легким сливочным соусом — польская деревенская овощная запеканка, приготовленная на основе двух основных продуктов кладовой.

65 мин260 ккалЛегко
★4.3(20)
🍥
НовыйДесерт

Фаворки (Польские Крылья Ангела)

Тонкие скрученные полоски теста, обжаренные во фритюре до хрустящей корочки и посыпанные сахарной пудрой — любимая в Польше выпечка карнавального сезона, фаворки.

65 мин190 ккалТрудно
★4.5(30)
НовыйЗавтрак

Польские Placki Ziemniaczane (Картофельные оладьи) со сметаной и укропом

Хрустящие польские драники, натертые свежей и обжаренной до золотистой корочки, подаются с ложкой сметаны с укропом.

40 мин380 ккалЛегко
★4.6(61)
НовыйОбед

Миска польской гречневой крупы с тушеным яблоком и колбасой

Поджаренная польская гречневая крупа (kasza gryczana) с подрумяненной колбасой, карамелизированным яблоком и свежим укропом.

45 мин540 ккалЛегко
★4.5(48)
НовыйУжин

Польская сливочная лапша с лососем и укропом

Яичная лапша по-польски с лососем в соусе из укропа и сметаны — уютное блюдо балтийского побережья.

35 мин560 ккалЛегко
★4.5(44)
НовыйОбед

Польская миска с колотым горохом и колбасой в стиле грохувки

Сытный польский гороховый суп grochówka, загущенный и подаваемый в тарелке с копченой колбасой и майораном.

65 мин460 ккалЛегко
★4.5(51)
НовыйУжин

Фаршированные перцы со свининой и рисом по-польски «Голубки»

Болгарский перец, фаршированный классической польской начинкой из свинины, риса и майорана, запеченный в томатно-сметанном соусе.

70 мин400 ккалСредне
★4.7(57)
НовыйУжин

Цветная капуста, запеченная по-польски с панировочными сухарями с маслом (Kalafior z Bułką Tartą)

Целая отварная цветная капуста, запеченная под слоем золотистых панировочных сухарей с маслом, — простой классический польский гарнир.

35 мин220 ккалЛегко
★4.4(38)
НовыйУжин

Польский котлет Mielony Burger с укропом и луком

Польский котлет из свинины и говядины в стиле миелони, переплетенный с размоченным хлебом и майораном, обжаренный на сливочном масле и подаваемый на булочке.

40 мин560 ккалЛегко
★4.6(54)
НовыйДесерт

Польский Кисель (Фруктовый пудинг из кукурузного крахмала)

Шелковистый польский кисель — фруктовый пудинг из красных ягод и картофельного крахмала, подается охлажденным со сливками.

30 мин160 ккалЛегко
★4.4(37)
НовыйУжин

Польская тарелка Wigilia: свекольный барщ с грибными варениками

Польское рождественское блюдо Wigilia с прозрачным рубиновым свекольным барщом, подаваемое вместе с постными грибами и пирогами из квашеной капусты.

100 мин310 ккалСредне
★4.7(49)

Польские рецепты — что нужно знать

Польская кухня была создана суровыми зимами, плодородными равнинами и столетиями на перекрестке Европы. Его основу составляют зерно, свинина, капуста, свекла, грибы и молочные продукты, консервированные путем брожения, копчения и маринования. Кислый вкус является национальной визитной карточкой: журек, суп, заквашенный ржаной закваской; барщ из квашеной свеклы; капуста кисона (квашеная капуста) в бигосе, охотничье рагу, в котором свежая и квашеная капуста сочетается с различными видами мяса и сушеными лесными грибами, традиционно улучшающимися за несколько дней разогрева.

Вареники — глобальные послы — пельмени в форме полумесяца с начинкой из картофеля и фермерского сыра (руски), квашеной капусты и грибов, мяса или сезонных фруктов, отварные, а затем часто обжаренные на сливочном масле с луком. Вокруг них стоит сытный канон: котлет шабовы, свиная котлета в панировке воскресного обеда; голубцы, голубцы в томатном соусе; колбаса в десятках региональных копченых форм; и placki ziemniaczane, хрустящие картофельные оладьи. Через все это проходят еврейские, литовские, украинские и немецкие кулинарные нити, отражающие широту старого Содружества.

Ритм имеет значение в польской еде. Обиад, основное блюдо, появляется в середине дня и почти без исключения открывается супом — rosół (золотой куриный бульон с лапшой) по воскресеньям, маринованный суп или томатный суп в середине недели. Сочельник (Вигилия) требует двенадцати постных блюд, включая карпа, барщ с ушками и кутью. Сбор грибов остается настоящим национальным развлечением, а завершают блюда во всем репертуаре укроп, майоран, душистый перец и сметана.

Пьероги

Вареные пельмени-полумесяцы с начинками от картофельно-сырных руски до квашено-грибной, заправленные сливочным маслом с жареным луком.

Сначала супы

Журек, барщ, росул и рассол открываются почти на каждом польском ужине — отличительной чертой традиции являются кислые вещества, такие как ферментированная рожь и свекла.

Капуста и ферментация

Квашеная капуста служит основой для охотничьего бигоса и начинки для вареников, а свежая капуста заворачивает голубушки в томатный соус.

Келбаса и копчености

Польская культура колбас включает в себя копченую можжевеловую колбасу яловцову и свежую чесночную бялу, приготовленную на гриле, отварную в супах или запеченную с капустой.

Картофель и молочные продукты

Картофельные оладьи, силезские кнедлики и копытка сочетаются со сметаной, фермерским сыром тварог и укропом во всей кухне.

Лесные грибы

Сушеные боровики (белые грибы) делают бигос, барщ и рождественскую ушку — поиск пищи остается живым сезонным ритуалом.

Польские рецепты — часто задаваемые вопросы

Чем известна польская кухня?▾

Лидируют вареники, за ними следуют колбасы вареники, охотничье рагу бигос, голубцы голубки, котлет шабовы (свиная котлета в панировке), кислый ржаной суп журек и свекольный суп барщ. Кухня сытная и состоит из свинины, капусты, картофеля, грибов и ферментированных кислых вкусов, со сметаной и укропом в качестве постоянных завершающих штрихов.

Чем отличаются вареники от русских пельменей или украинских вареников?▾

Вареники и украинские вареники — близкие родственники — большие пельмени с приготовленными начинками из картофеля, сыра, капусты или фруктов, отваренные и часто смазанные маслом. Русские пельмени меньше по размеру, с более тонкой кожицей и наполнены сырым приправленным мясом, которое готовится внутри клецки и подается с бульоном, сметаной или уксусом. Слово «ruskie» в «pierogi ruskie» относится к исторической Красной Малороссии, а не к России.

Польская еда тяжелая?▾

Традиционные праздничные блюда — бигос, котлеты в панировке, колбаса — богаты, но повседневная польская еда включает в себя гораздо более легкие блюда: прозрачный бульон из розы, салаты из огурцов и помидоров (мизерия, сурувки) на каждом ужине, квашеные овощи, кефир и пахта, а также летние фруктовые супы. Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кислая рожь и соленые огурцы, придают кухне яркую кислинку, которая снижает ее насыщенность.

Какое польское блюдо стоит приготовить в первую очередь новичку?▾

Картофельные оладьи (placki ziemniaczane) почти надежны: тертый картофель и лук, яйцо, мука, жареные хрустящие корочки и подаются со сметаной. Для флагманского проекта приготовьте вареники русские — тесто состоит только из муки, воды и немного жира, а начинка из картофеля и фермерского сыра простительна. Отварить, затем поджарить на сливочном масле с луком.

Что поляки едят на Рождество?▾

Вигилия, рождественский ужин, традиционно постный и состоит из двенадцати блюд: прозрачный свекольный барщ с ушками с грибной начинкой, жареный или заливной карп, селедка в масле или сливках, квашеная капуста с грибами, вареники, кутья или маковая лапша и компот из сухофруктов. Трапеза начинается с появлением первой звезды и начинается с раздачи оплатековой вафли.

Исследуйте другие кухни