Перейти к содержимому
polishlunch✨ Новое

Миска польской гречневой крупы с тушеным яблоком и колбасой

Поджаренная польская гречневая крупа (kasza gryczana) с подрумяненной колбасой, карамелизированным яблоком и свежим укропом.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#ジュрия#翻訳#迪拜#オーラ・イェメイ#ああ#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Kasza gryczana, жареная гречневая крупа, является основным продуктом питания в Польше и ценится за свой ореховый, землистый вкус и быстроту приготовления по сравнению с другими цельнозерновыми крупами. В этой миске поджаренная крупа сочетается с подрумяненной колбасой и размягченным яблоком — сочетание, которое перекликается с классической польской привычкой сочетать насыщенную, копченую колбасу с чем-то сладким и слегка терпким, подобно тому, как яблоки сочетаются со свининой во многих региональных блюдах. Техника, которая придает касе особый вкус, заключается в поджаривании сырой крупы на сухой сковороде или во взбитом яйце, как это делают некоторые домашние хозяйства, перед добавлением воды — этот шаг значительно усиливает ореховый вкус по сравнению с простым кипячением крупы прямо из пакета. Колбаса подрумянивается в собственном жире, а яблоко потом готовится в топленом жире, поэтому по мере размягчения оно приобретает тот же дымный аромат. Это не одно-единственное историческое блюдо, но каждый элемент — каша, колбаса, яблоко, укроп — действительно и обычно встречается в польской домашней кухне вместе, только не всегда в одной тарелке. Это сытный и сытный обед, полностью основанный на основных продуктах польской кухни.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1.5 стаканыгречневая крупа жареная (kasza gryczana)
  • 3 стаканывода или бульон
  • 400 гколбаса(нарезанный кружочками)
  • 2терпкие яблоки(такие как Гренни Смит, очищенные от сердцевины и нарезанные ломтиками)
  • 1желтый лук(тонко нарезанный)
  • 1 ч. л.майоран
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу)
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 0.33 стакансвежий укроп(нарезанный)
  • 0.5 стакансметана(для обслуживания)

Инструкции

  1. 1

    Поджарьте крупу

    Поджарьте гречневую крупу в сухой кастрюле на среднем огне 2–3 минуты, постоянно помешивая, до появления аромата.

  2. 2

    Сварить крупу

    Добавьте воду или бульон и щепотку соли. Доведите до кипения, затем убавьте огонь, накройте крышкой и варите 12–15 минут, пока он не станет мягким и жидкость не впитается.

  3. 3

    Подрумянить колбасу

    Пока крупа готовится, обжарьте ломтики колбасы на сухой сковороде на среднем или сильном огне в течение 5–6 минут, пока она не станет красивой. Достаньте и отложите в сторону, оставив вытопленный жир на сковороде.

  4. 4

    Обжарить яблоко и лук

    Добавьте лук в ту же сковороду и готовьте 4 минуты, пока он не станет мягким. Добавьте ломтики яблок и майоран и готовьте 5–6 минут, пока яблоко не станет мягким и слегка карамелизируется.

    Приготовление яблока в жире колбасы, а не в свежем масле — вот что объединяет сладость и дымность — не вытирайте предварительно сковороду.

  5. 5

    Объединить

    Верните колбасу в кастрюлю с яблоком и луком, перемешайте и прогрейте. Приправьте солью и перцем.

  6. 6

    Соберите чаши

    Разложите приготовленную гречневую крупу по тарелкам, сверху выложите колбасу и яблочную смесь, посыпьте свежим укропом и добавьте ложку сметаны.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Купите предварительно обжаренную гречневую крупу (kasza gryczana prażona), если она есть — она уже поджарена и готовится быстрее и имеет более глубокий вкус, чем сырая крупа.

  • →

    キエルバサイー キザルトゥクタン ソンラ タヴァイ シルメイインعندما يكون لديك Он Лэйс, Джон и Хьюз Лёрдти ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

  • →

    最重要なことは、すべてのことを解决すること、すべてを解决することです。

Вариации

  • •

    Jetzt:基尔巴萨和布农耶琳·埃里蒂米斯·特雷亚·伊恩达·索特伦米斯·曼塔拉里·库兰·埃尔玛和艾玛·艾玛·伊·图顿。

  • •

    重要:ダハ фуァзура プロテインと息子のカセнин ユゼрин кузарумушу ユムルタ エкуреин。

  • •

    Версия с беконом: замените колбасу на нарезанный кубиками копченый бекон (бочек), визуализируя его таким же образом.

Хранение

Охладите компоненты по отдельности до 3 дней. Разогрейте крупу, колбасу и яблочную смесь на сковороде с небольшим количеством воды, добавив после разогрева свежий укроп и сметану.

История и происхождение

Каша грычана на протяжении веков была основным продуктом польского рациона, исторически ценилась за то, что хорошо росла на бедной почве и обеспечивала полноценное питание в течение долгих зим, и сегодня она остается общей основой как для пикантных блюд, так и для простых блюд с маслом.

Часто задаваемые вопросы

Quindi devi sapere sesei in una certa Misura?

最高、суゥヴィユイ・エкуремеден・онсэ・ビルカシュ・ダキカ・クール・ビル・タバダ・ケンディズ・クザルティン。何も问题はありません。

Kasza brauchte ein Gericht,um é zu genießen?

Обычно это означает, что использовано слишком много жидкости или блюдо готовилось слишком долго. Придерживайтесь примерно соотношения жидкости к крупе 2:1 и проверяйте готовность на пару минут раньше.

ポローャ・キエルバサのことはわかりますか?

人生はツァイトにあり、最高のハウゼ・ウfuゲハルテン・ハーベンにあり、ラーゲ・ヴァーソツトに、人生は最高の一日であり、最高の一日です。

Факты о питании

За порцию (400g) · 4 общее количество порций

Калории540ккал
Белок22g
Углеводы48g
Жиры30g
Волокно6g
Белок22g
Углеводы48g
Жиры30g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.