Индийский плов с чесночным гхи (Лехсуни Пулао)
Ароматный плов из риса басмати, построенный на глубоко подрумяненном чесноке и целых специях, распустившихся в топленом масле.
Об этом рецепте
Лехсуни пулао — это блюдо из риса с чесноком, которое можно встретить на домашних кухнях Северной Индии, где целые специи распускаются в топленом масле, тонко нарезанный чеснок обжаривается до темно-золотистого и орехового цвета, а рис басмати наслаивается слоями, чтобы впитать весь этот аромат во время приготовления на пару. Это проще, чем бирьяни - без слоев отдельно приготовленного мяса или сложного приготовления на пару - но не менее ароматно, его ценят за то, какой характер он приобретает благодаря чесноку, топленому маслу и цельным специям. Техника, которая отличает хороший пулао от среднего, заключается в том, что чеснок обжаривается достаточно медленно, чтобы он стал темно-золотисто-коричневым, не пригорая - подгоревший чеснок становится горьким и портит всю кастрюлю. Если промыть рис басмати несколько раз, пока вода не станет прозрачной, а затем замочить его на 20–30 минут, зерна останутся отдельными и пушистыми, а не слипшимися и крахмалистыми. Это пулао, которое подается вместе с охлаждающей раитой или простым далом, представляет собой удобную еду в будние дни в семьях Пенджаба и Дели, которую ценят за то, как быстро она готовится по сравнению с глубиной вкуса.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 стаканырис басмати(прополоскать и замочить на 20 минут)
- 3 ст. л.топленое масло
- 10 зубчикачеснок(тонко нарезанный)
- 1лавровый лист
- 1палочка корицы
- 4зеленые стручки кардамона
- 4гвоздика
- 1 ч. л.семена тмина
- 1лук(тонко нарезанный)
- 2зеленый чили(щель)
- 3.5 стаканывода
- 1 ч. л.соль
- 2 ст. л.кинза(нарезанный, для украшения)
Инструкции
- 1
Обжарить чеснок
Нагрейте топленое масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте нарезанный чеснок и жарьте, часто помешивая, 4–5 минут до темно-золотистого цвета. Достаньте половину шумовкой и отложите для украшения.
- 2
Цветение целых специй
Добавьте лавровый лист, корицу, кардамон, гвоздику и семена тмина к оставшемуся топленому маслу и чесноку. Жарьте 30 секунд до появления аромата.
- 3
Приготовить лук
Добавьте нарезанный лук и зеленый перец чили, готовьте 6–8 минут, пока он не станет мягким и золотистым.
- 4
Добавьте рис и тосты
Слейте воду с замоченного риса и добавьте в кастрюлю. Аккуратно перемешайте в течение 2 минут, чтобы каждое зерно было покрыто топленым маслом, не повреждая его.
- 5
Варить под крышкой
Добавьте воду и соль, доведите до кипения, затем убавьте огонь до самого слабого, плотно накройте крышкой и варите 15 минут, не поднимая крышку.
- 6
Отдых и пух
Снимите с огня и дайте настояться под крышкой 10 минут. Аккуратно взбейте вилкой, украсьте оставшимся жареным чесноком и кинзой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Обжарьте чеснок на средне-слабом огне, не сильном — ему нужно время, чтобы он стал золотистым, но не подгорел.
- →
ピринчи ピシルメデン オンセ 20 ダキカ ダ ベクureチン、ボirese タネラー エsutei シェキルデピッシャー ヴェairi カルル。
- →
Не поднимайте крышку, пока рис томится на пару; именно запертый пар доводит его до готовности равномерно.
Вариации
- •
куэсутоは简単です。
- •
バママティ-ピринши-кураниин、сую-ахарураин、ピシルメ-сурешини-буразу-арутойрин。
- •
Nach 5 Tagen ist die Zeit bis zum Ende der Reise vorbei。
Хранение
Охладите до 4 дней. Разогрейте с небольшим количеством воды под крышкой на плите или в микроволновой печи, чтобы восстановить влажность, не высушивая зерна.
История и происхождение
Приготовление риса в стиле пулао имеет глубокие корни в персидской кухне и индийской кухне под влиянием Великих Моголов, где цельные специи расцвели в жире, а рис, приготовленный на пару, стал основой для бесчисленных региональных вариаций, а версии с добавлением чеснока, такие как лехсуни пулао, широко распространены в домашней кухне Пенджаба.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать рисоварку вместо плиты?
Да -- сначала обжарьте чеснок, специи и лук на сковороде, затем переложите всё, включая рис и воду, в рисоварку и готовьте в обычном режиме для белого риса.
Почему мой рис мягкий, а не пушистый?
Обычно это значит, что было использовано слишком много воды или рис заранее недостаточно промыли -- промывайте, пока вода не станет прозрачной, и придерживайтесь соотношения риса к воде 1:1.75.
どういう方向ですか?
Подойдёт и нейтральное масло, и сливочное масло, хотя ореховый вкус гхи — часть того, что делает это блюдо особенным -- топлёное масло стоит поискать, если возможно.
Факты о питании
За порцию (260g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Индийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.