Перейти к содержимому
indiansalad✨ Новое

Индийский салат из огурцов и помидоров с мятой (Качумбер)

Хрустящий салат из огурцов и помидоров с лаймом, украшенный свежей мятой, подается вместе с любым индийским блюдом.

Подготовка
15 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#और देखें#ああ#और देखें#ベジェタール#いいえ#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Качумбер — это простой, вездесущий салат на индийских обеденных столах: мелко нарезанные кубиками огурцы, помидоры и лук, перемешанные с соком лайма, солью и щепоткой свежих трав, призванные добавить хрусткости и кислинки наряду с более насыщенными карри и далами. Мята здесь не самая традиционная приправа (обычно эту роль играет кинза), но это распространенный региональный вариант, особенно в салатах, предназначенных для подачи к более тяжелым и острым блюдам. Техника почти полностью основана на работе ножом: овощи нарезаются небольшими и равномерными кубиками, чтобы в каждом кусочке было всего понемногу, и ненадолго посолите огурец и лук перед смешиванием, чтобы удалить лишнюю воду, которая в противном случае разбавила бы заправку. Щепотка жареного порошка тмина, отчетливо индийский оттенок, добавляет дымную нотку, которую невозможно достичь с помощью простой соли и лайма. Подаваемый холодным или комнатной температуры, качумбер следует есть маленькими ложками вместе с далом, карри, рисом или роти — его задача — контрастировать, а не быть самостоятельным блюдом.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 целыйогурцы, мелко нарезанные
  • 2 целыйпомидоры мелко нарезать, удалить семена
  • 1 целыйкрасный лук, мелко нарезанный
  • 1 целыйзеленый перец чили, мелко нарезанный
  • 0.25 стаканлистья мяты, измельченные
  • 2 ст. л.сок лайма
  • 1 ч. л.жареный порошок тмина
  • 0.5 ч. л.Чаат Масала
  • 0.75 ч. л.соль

Инструкции

  1. 1

    Посолить лук и огурец

    Смешайте нарезанный кубиками лук и огурец с половиной соли в миске и дайте постоять 10 минут, чтобы вытекла лишняя вода и смягчилась острота лука.

  2. 2

    Слив

    Слейте всю жидкость, скопившуюся в чаше.

  3. 3

    Соединить салат

    Добавьте к огурцу и луку помидоры, зеленый перец чили и мяту.

  4. 4

    Заправить салат

    Перемешайте с соком лайма, оставшейся солью, порошком жареного тмина и чаат масалой.

  5. 5

    Подавать

    Подавайте сразу или охладите в течение 15–20 минут, чтобы вкусы смешались.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    サラタンは、最高のオルママスを作り、自分自身を支配し、ファズラ・ポセイを作ります。

  • →

    鸠を见つめて、あなたはずっと远くから见つめてください。

  • →

    Заправьте салат незадолго до подачи; после посола и заправки он быстро выделяет жидкость.

Вариации

  • •

    库泽伊-印地语无阿拉伯语。

  • •

    ナネイ・キShunishure・デイシュティrinnoダハ・ゲrenekuseru・ビトキ・セシミ。

  • •

    これは问题を的意思是します。

Хранение

Лучше всего есть свежим в течение пары часов; при необходимости храните неочищенные овощи отдельно в холодильнике до 1 дня и заправляйте непосредственно перед подачей на стол.

История и происхождение

Качумбер — основной гарнир в индийской домашней кухне, призванный придать свежий хруст и кислинку наряду с более насыщенными блюдами, такими как дал и карри, с региональными вариациями в выборе трав и дополнительных специй, таких как чаат масала.

Часто задаваемые вопросы

问题はありません、セ・ロー・фэй、ロー・サイ。

Нарежьте все овощи кубиками заранее и храните в холодильнике отдельно, но соединяйте и заправляйте только прямо перед подачей, чтобы сохранить хруст.

科尼亚·阿提·马萨扎

あらゆる情报を共同し、すべての情报を共同し、新しい情报を提供します。

La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?

Огурец, лук и помидор, скорее всего, не были слиты с водой и не засеяны перед смешиванием — ключевой шаг, чтобы предотвратить это, — сначала посолить и высушить огурец и лук.

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории45ккал
Белок2g
Углеводы9g
Жиры0g
Волокно2g
Белок2g
Углеводы9g
Жиры0g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления0 мин
Общее время15 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.