Перейти к содержимому
Хаман Дхокла (гуджаратский пирог из нута на пару)
indianbreakfast✨ Новое

Хаман Дхокла (гуджаратский пирог из нута на пару)

Нежный желтый пирог Гуджарата, приготовленный на пару из ферментированной нутовой муки с горчицей, листьями карри и сахарно-лимонной глазурью.

Подготовка
20 мин
Готовка
25 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#индийский#Гуджарати#завтрак#вегетарианец#приготовленный на пару#нут
Поделиться:

Об этом рецепте

Хаман дхокла — это губчатый, пикантно-сладкий пирог, приготовленный на пару, который является визитной карточкой гуджаратского завтрака. Нутовую муку (бесан) взбивают с йогуртом и небольшим количеством лимонной кислоты, оставляют на короткое время для брожения, затем активируют щепоткой пищевой соды и небольшим количеством горячего масла, в результате чего тесто буквально взрывается желтой пеной, прежде чем его выливают на противень и готовят на пару пятнадцать минут. Готовый пирог разрезают на квадраты и заливают таркой из семян горчицы, листьев карри, зеленого перца чили и кисло-сладкой воды с сахаром, лимоном и солью, которая впитывается и приподнимает каждый кусочек. В Ахмедабаде и Сурате дхокла продается с тележек для завтрака к 7 утра в сочетании со сладко-пряным зеленым чатни и имбирным чаем.

Ингредиенты

Служит 6

  • 200 гнутовая мука (безан), просеянная
  • 120 млпростой йогурт
  • 120 млтеплая вода
  • 1 ст. л.мелкая манная крупа (рава)
  • 1 ст. л.сахар
  • 1 ч. л.соль
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 0.5 ч. л.порошок лимонной кислоты (или 1,5 ст.л. лимонного сока)
  • 1 ст. л.имбирно-зеленая паста чили
  • 1 ч. л.фруктовая соль (Ино) или пищевая сода
  • 3 ст. л.растительное масло для тарки
  • 1 ч. л.семена черной горчицы
  • 12свежие листья карри
  • 4зеленый перец чили, порезать
  • 1 ч. л.семена кунжута
  • 120 млвода для замачивания глазури
  • 2 ст. л.сахар для глазури
  • 1 ст. л.лимонный сок для глазури
  • 2 ст. л.свежий кориандр, нарезанный
  • 2 ст. л.тертый свежий кокос (по желанию)

Инструкции

  1. 1

    Замесить тесто

    Взбейте в миске нутовую муку, йогурт, теплую воду, манную крупу, сахар, соль, куркуму, лимонную кислоту и имбирно-чили-пасту до получения однородной массы без комков. Тесто должно получиться густым, как тесто для блинов.

  2. 2

    Отдых

    Накройте крышкой и оставьте на 15 минут — это увлажнит муку и даст небольшую фору брожению.

  3. 3

    Подготовьте пароварку

    Установите пароварку с 5 см воды и доведите до кипения. Хорошо смажьте маслом круглую форму для кекса диаметром 23 см или противень.

  4. 4

    Активировать

    Равномерно посыпьте тесто фруктовой солью (Ино). Сбрызните Eno 1 столовой ложкой воды, затем взбейте всего 4–5 взмахов — тесто должно вспениться и заметно подняться. Работайте быстро.

    Не переусердствуйте после добавления Ино — это выбьет воздух и даст плотную дхокла.

  5. 5

    Steam

    Сразу же вылейте тесто в смазанный маслом противень. Поместите в пароварку; плотно закройте. Готовьте на сильном огне 15 минут. Проверьте шпажкой: она должна выйти чистой.

  6. 6

    Немного охладить

    Поднимите лоток; дайте отдохнуть 5 минут. Проведите ножом по краю, переверните на доску, затем разрежьте на квадраты со стороной 3 см.

  7. 7

    Сделать глазурь

    Перемешайте воду для глазури, сахар и лимонный сок, пока сахар не растворится. Отложите в сторону.

  8. 8

    Сделать тарку

    Нагрейте масло в небольшой кастрюле. В горячем виде добавьте семена горчицы; пусть они лопнут. Добавьте листья карри, нарезанный перец чили и семена кунжута; шипеть 10 секунд. Налейте сахарно-лимонную воду — она начнет брызгать — и сразу же выложите ложкой кусочки дхокла.

  9. 9

    Замочить и украсить

    Дайте глазури настояться в течение 10 минут. Разбросать кориандр и тертый кокос. Подавайте комнатной температуры с зеленым чатни.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте соль для свежих фруктов (Ино) — старые пакеты теряют шипучесть и дают плоскую дхокла.

  • →

    Готовьте на сильном огне и не открывайте крышку в течение 15 минут; при перепаде температуры торт сдувается.

  • →

    Лимонная кислота в тесте более аутентична, чем лимонный сок — она придает более чистый привкус.

  • →

    Перед тем, как разрезать, слегка остудите дхокла; горячие кусочки дхокла, а не ломтики.

Вариации

  • •

    В Хатта Дхокла используется ферментированное тесто из риса и дала, чтобы пирог получился более пикантным и плотным — требуется ферментация в течение ночи.

  • •

    Сэндвич-дхокла: перед нарезкой положите слой зеленого чатни.

  • •

    Вариант для микроволновой печи: вылейте тесто в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, готовьте на высокой мощности 4 минуты — быстро, но менее пышно.

Хранение

Охладите до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте, кратковременно пропарив (3 минуты) или поставив в микроволновую печь, положив сверху влажное бумажное полотенце, чтобы восстановить влажность.

История и происхождение

Дхокла документально описан в гуджаратских кулинарных записях XI века: первоначально он готовился из ферментированного дала и риса во время ночного отдыха. Быстрая версия хаман дхокла с безаном и ино была разработана в 20 веке после того, как пищевая сода стала широко доступной, что позволило блюду перейти от еды для особых случаев к ежедневному завтраку.

Часто задаваемые вопросы

Почему моя дхокла плотная, а не губчатая?

Либо ваш Ино был старый, либо вы перевзбили тесто после его добавления. Ино шипит только 30 секунд — после активации сразу же поместите тесто в пароварку.

Можно ли заменить лимонный сок лимонной кислотой?

Да, используйте 1,5 столовой ложки лимонного сока вместо 0,5 чайной ложки порошка лимонной кислоты. Кислота необходима для реакции соды; без этого дхокла не поднимется должным образом.

Что такое Ино и где его найти?

Фруктовая соль Ино представляет собой антацид лимонной кислоты и бикарбоната натрия, широко используемый в индийской кулинарии в качестве быстродействующего разрыхлителя. Его продают в индийских продуктовых магазинах. Замените 1 чайную ложку пищевой соды + 1,5 столовые ложки лимонного сока.

В чем разница между хаманом и дхокла?

Строго говоря, хаман — это мягкий желтый вариант из нутовой муки (описанный здесь), а дхокла относится к варианту из белого ферментированного риса и дала. За пределами Гуджарата эти имена используются как синонимы, причем наиболее распространенным ярлыком становится «хаман дхокла».

Факты о питании

За порцию (160g) · 6 общее количество порций

Калории240ккал
Белок10g
Углеводы32g
Жиры8g
Волокно5g
Белок10g
Углеводы32g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления25 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.