Индийский суп из йогурта и нутовой муки (Кадхи)
Острый суп из йогурта, загущенный нутовой мукой, приправленный семенами горчицы, листьями карри и кинзой.
Об этом рецепте
Кадхи — это суп Северной и Западной Индии, приготовленный на необычной комбинации йогурта и нутовой муки (безан), взбитых вместе и тушенных до тех пор, пока он не загустеет и не превратится в острую, текучую основу, а не свернется — трюк, который зависит от постоянного помешивания, пока смесь нагревается. В каждом регионе есть своя версия; этот склоняется к стилям пенджаби и гуджарати и завершается тадкой из семян горчицы, тмина и листьев карри, распущенных в горячем топленом масле. Успех супа зависит от двух вещей: взбивания йогурта и безана в однородную кашицу до того, как она попадет на огонь, и поддержания кастрюли на медленном огне, а не на сильном кипении, что может привести к расслоению йогурта. Как только он загустеет до консистенции, напоминающей суп и легкий соус, сверху выливают темперированные специи, которые громко шипят и выделяют свой аромат прямо в блюдо. Кадхи традиционно едят с простым рисом, приготовленным на пару, кислинка йогурта и насыщенность темперирующего масла впитываются в каждую ложку — простое, согревающее блюдо, являющееся основным продуктом повседневной индийской домашней кухни, а не ресторанным блюдом.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 стаканпростой йогурт, взбитый до гладкости
- 0.33 стаканнутовая мука (безан)
- 3 стаканвода
- 1 ч. л.куркума
- 1 ч. л.соль
- 3 ст. л.топленое масло
- 1 ч. л.семена горчицы
- 1 ч. л.семена тмина
- 1 щепоткаасафетида (хинг)
- 10 leafлистья карри
- 2 целыйсушеный красный перец чили
- 1 целыйзеленый перец чили, разрез
- 0.25 стаканкинза, нарезанная
Инструкции
- 1
Сделать основу
Взбейте йогурт и безан в миске до получения однородной массы без комочков, затем добавьте воду, куркуму и соль.
- 2
Осторожно кипятить
Вылейте смесь в кастрюлю и доведите до слабого кипения на среднем или слабом огне, постоянно помешивая, чтобы предотвратить расслоение и прилипание. Варить 20-25 минут, пока немного не загустеет.
- 3
Сделайте закалку
В небольшой кастрюле нагрейте топленое масло на среднем огне. Добавьте семена горчицы и дайте им лопнуть, затем добавьте семена тмина, асафетиду, листья карри, сушеный перец чили и зеленый перец чили.
- 4
Объединить
Как только листья карри станут хрустящими и ароматными, полейте кадхи шипящей заправкой.
- 5
Закончите и подавайте
Добавьте кинзу и подавайте горячим с отварным рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
あなたのおかげで、私は今日、一日を过ごすことができます。
- →
Часто помешивайте кадхи, пока он кипит: оставленная без присмотра кастрюля может застрять на дне, а йогурт может отделиться, если закипит слишком сильно.
- →
テンパРенеムの帽子は、状况に応じて选択できるようになります。
Вариации
- •
Добавьте пакоры (оладьи из нута) прямо в кади — получится пенджабская версия кади пакора.
- •
Используйте жирное кокосовое молоко вместо половины йогурта для более сладкого кади в гуджаратском стиле.
- •
Добавьте щепотку сахара — для сладко-кислого баланса в гуджаратском духе.
Хранение
Хранить в герметичном контейнере до 3 дней; осторожно разогрейте на слабом огне, помешивая, и добавьте немного воды, если смесь слишком загустела.
История и происхождение
Кадхи является основным продуктом питания в семьях Северной и Западной Индии, с региональными вариациями от Пенджаба до Гуджарата и Раджастана, все они построены на одной и той же основе из йогурта и безана, но различаются специями и добавками, такими как пакора или пельмени.
Часто задаваемые вопросы
Почему моя кади свернулась?
Скорее всего, его слишком сильно или слишком быстро довели до кипения — нагревайте постепенно на слабо-среднем огне и постоянно помешивайте, особенно в первые 10 минут.
Можно ли использовать йогурт без молочных продуктов?
Хорошо скисший кокосовый или кешью-йогурт может подойти, хотя кислинка будет мягче — возможно, стоит выжать немного лимона для компенсации.
Что делать, если у меня нет листьев карри?
Кади всё равно будет вкусным и без них, хотя вы потеряете их характерный цитрусово-пряный аромат; хорошей замены нет, поэтому стоит поискать их свежими или замороженными.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Индийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.


