Перейти к содержимому
indiandinner✨ Новое

Южно-индийский имбирно-лимонный рис

Воздушный рис с семенами горчицы, листьями карри и свежим имбирем, дополненный щедрой выжимкой лимона.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#और देखें#ジェームсу#认证済み#りょう#ベジェタール#いいえ
Поделиться:

Об этом рецепте

Лимонный рис, или элумичай садам, — это южноиндийское блюдо из темперированного риса, которое традиционно готовят из остатков вареного риса, заправленного горячим маслом и небольшим количеством свежего лимонного сока, добавляемого только после того, как рис немного остынет. Свежий имбирь, натертый на терке или мелко нарезанный, придает согревающую остроту, что является распространенной региональной вариацией базового рецепта. Темперирование следует той же логике, что и в кулинарии Южной Индии: семена горчицы обжаривают в горячем масле, затем следует обжаренная до золотистого цвета чечевица, листья карри и сушеный перец чили, все это добавляется в быстрой последовательности, чтобы ничего не пригорело. Лимонный сок добавляют только после того, как рис остынет до теплого, а не горячего состояния, поскольку слишком раннее добавление его может сделать блюдо горьким, поскольку кислота вступит в реакцию с горячим рисом. Это быстрый и практичный рис — тот, который можно найти в ланч-боксах и храмовом прасаде в Южной Индии. Он должен быть острым и ароматным, без тяжелого соуса или чрезмерных специй, а лимон и имбирь дополняют блюдо.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 стаканрис басмати, приготовленный и охлажденный
  • 3 ст. л.масло
  • 1 ч. л.семена горчицы
  • 1 ст. л.чана дал (лущеная чечевица из нута)
  • 1 ст. л.урад дал (черная чечевица)
  • 0.33 стаканарахис сырой
  • 10 leafлистья карри
  • 2 целыйсушеный красный перец чили
  • 2 целыйзеленый перец чили, порезать
  • 1 ст. л.свежий имбирь, тертый
  • 0.5 ч. л.куркума
  • 1.25 ч. л.соль
  • 3 ст. л.лимонный сок
  • 0.25 стаканкинза, нарезанная

Инструкции

  1. 1

    Распушить рис

    Выложите приготовленный, охлажденный рис на поднос и разбейте вилкой, чтобы отделить зерна, разбивая комочки.

  2. 2

    Сделайте закалку

    Нагрейте масло в широкой кастрюле на среднем огне. Добавьте семена горчицы и дайте им лопнуть, затем добавьте чана дал, урад дал и арахис, обжаривайте до золотистого цвета, 2–3 минуты.

  3. 3

    Добавить ароматические вещества

    Добавьте листья карри, сушеный перец чили, зеленый перец чили и имбирь, жарьте 1 минуту до появления аромата.

  4. 4

    Приправить масло

    Добавьте куркуму и сразу снимите с огня, чтобы она не пригорела.

  5. 5

    Соединить с рисом

    Добавьте в сковороду рис и соль, осторожно помешивая на слабом огне, пока они не будут равномерно покрыты и не прогреются, около 3-4 минут.

  6. 6

    Заканчиваем лимоном

    Снимите с огня, дайте немного остыть, затем добавьте лимонный сок и кинзу. Подавайте теплым или комнатной температуры.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    クエストとクエストは、デナロとイルデナロのコントラコントラコントラコンです。

  • →

    Добавляйте лимонный сок не на огне, когда рис немного остынет — добавление прямо на горячую сковороду может сделать вкус горьким.

  • →

    Duft と Geklärt Haben の Depois de Sie den Duftstoffe は、Zeit nehmen、um den Duft zu verfeinern の音楽を保持しています。

Вариации

  • •

    クインディ・プオイ・ファーロ・ネル・シト・デル・シト。

  • •

    Замените лимон на лайм, если он более доступен — вкус очень близкий.

  • •

    マンゴー エクレインを見つけてください。

Хранение

Хранить в герметичном контейнере до 3 дней; Перед подачей доведите до комнатной температуры, так как при охлаждении рис становится твердым.

История и происхождение

Лимонный рис является основным продуктом домашней кухни Южной Индии и традиций храмовой кухни, особенно в Тамил Наду и Карнатаке, и ценится как способ использовать остатки риса с минимальным дополнительным приготовлением.

Часто задаваемые вопросы

アルタ・カラン・ピリン・イェリン・タゼ・ピシュミシュ・ピリン・クランナビリル・ミイム?

20-30日、クランマダンに到着します。素晴らしい会話を楽しみながら、ブラボーを楽しみましょう。

Он сказал: "Он сказал, что он"

Можно пропустить один или использовать только то, что есть; хруст будет немного менее разнообразным, но блюдо всё равно получится и с одной лишь закалкой из семян горчицы.

リモンル・ピリンシミン

問題を解決するには、次のことを試してください。ソヌンダ・リモン・スユヌ・カルシュトゥルマダン・オンセ・ピリンシン・ソーマシュヌ・ベクレイイン。

Факты о питании

За порцию (250g) · 4 общее количество порций

Калории340ккал
Белок7g
Углеводы50g
Жиры12g
Волокно3g
Белок7g
Углеводы50g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления20 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.