Мисо-суп из свинины и овощей в стиле Бута-дзиру
Сытная мисо-суп с нежной свиной лопаткой, корнеплодами и рисом — японский ответ на комфортную еду из одной тарелки.
Об этом рецепте
Бута-дзиру, или тондзиру, — это густой, сытный суп мисо, приготовленный из тонко нарезанной свинины и корнеплодов. Это блюдо выходит далеко за рамки нежного супа мисо, который подается вместе с суши, и вместо этого служит полноценным обедом в японских домах, особенно в холодные месяцы. Традиционно его подают с миской риса, и этот рецепт опирается на это, подавая его как миску для риса, щедро поливая суп поверх короткозернистого риса. Техника, которая определяет хороший бута-джиру, заключается в построении слоев: ароматические вещества и свинина сначала подрумяниваются, чтобы сделать жир и развить вкус, корнеплоды, такие как дайкон и морковь, варятся до тех пор, пока они не станут мягкими, но не разваливаются, а мисо взбивается только в самом конце на прямом огне, что сохраняет его аромат и не дает бульону стать горьким. В результате получается солидная, согревающая миска — пикантная свинина, сладкие корнеплоды и очень пикантный бульон мисо, пропитанный горкой риса и дополненный острым зеленым луком для контраста.
Ингредиенты
Служит 4
- 350 гсвиная лопатка(тонко нарезанный)
- 1 ст. л.нейтральное масло
- 1лук(тонко нарезанный)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ч. л.свежий имбирь(тертый)
- 1 стаканредис дайкон(очищенные, полумесяцы)
- 1морковь(полумесяцы)
- 1картофель(очищенный, нарезанный кубиками)
- 5 стаканыдаси
- 4 ст. л.мисо(красный или отсутствующий)
- 4 стаканыприготовленный короткозерновой рис
- 3зеленый лук(нарезанный)
- 1 ч. л.поджаренное кунжутное масло
Инструкции
- 1
Обжарить свинину
Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на средне-сильном огне. Добавьте ломтики свинины и готовьте 3–4 минуты, время от времени помешивая, пока они не подрумянятся, но не будут полностью готовы.
- 2
Приготовьте ароматические вещества
Добавьте в кастрюлю лук, чеснок и имбирь и готовьте 3–4 минуты, пока лук не станет мягким и прозрачным.
- 3
Тушить овощи
Добавьте дайкон, морковь и картофель вместе с даси. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите 18–20 минут, пока овощи не станут мягкими.
- 4
Взбейте мисо с огня
Выключите огонь. Налейте немного горячего бульона в небольшую миску, добавьте мисо до получения однородной массы, затем перемешайте смесь мисо обратно в кастрюлю.
Никогда не кипятите суп после того, как в него добавлено мисо — высокая температура разрушает ферментированный вкус и аромат, за которые ценится мисо, делая бульон пресным и слегка горьким.
- 5
Соберите чаши
Разложите рис по четырем глубоким мискам. Обильно выложите горячий мисо-суп из свинины и овощей на рис, сбрызните кунжутным маслом и посыпьте зеленым луком. Подавайте сразу же, пока горячий.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
куエсутоо事前に実行する必要はありません。куエсутоを事前に実行する必要はありません。
- →
セブゼрери ベンザー ボイトラルダケシン、ボイス大根、ハズヴチュヴェパテーツヘメンヘメン·aiin andodaピshuメイ ビティリル。
- →
Пробуйте перед добавлением всей мисо — марки сильно различаются по солёности, поэтому начните с 3 столовых ложек и добавляйте больше по вкусу.
Вариации
- •
梦中にならず、简単にクエsutoo进めることができます。
- •
あなたは、御坊市で最も重要な人物の一人です。
- •
最后,使用昆布、茸茸、だしをコンバットテル イルカンクロで使用します。
Хранение
Охладите суп (без риса) до 3 дней в герметичном контейнере. Аккуратно разогрейте на плите, не доводя до кипения, и приготовьте или разогрейте рис отдельно непосредственно перед подачей на стол.
История и происхождение
Тондзиру, что означает суп из свинины, был разработан как сытный региональный вариант стандартного супа мисо. Считается, что он уходит корнями в более холодный климат Хоккайдо, где требовался более сытный и калорийный суп. Это блюдо остается распространенным обеденным и домашним блюдом по всей Японии, часто в сочетании с простой миской риса и соленых огурцов.
Часто задаваемые вопросы
オムズ・イェ林・ドムズ・ゴベジ・クラナビル・ミイム?
エヴェット、あなたは、私が、あなたが、あなたの人生を、そして、あなたのために、あなたの人生を生きているのです。
是的?
Это почти всегда происходит, когда суп кипит после добавления мисо — мисо нужно вмешивать только когда кастрюля снята с огня или в крайнем случае при очень слабом кипении.
ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?
巴巴尼(巴巴尼)是一个拥有烹饪能力的人; Während Ihres Aufenthalts と der anschließenden Zubereitung von Speisen et Getränken Müssen die Temperatur erhöhen e die Температура сенкен.
Факты о питании
За порцию (480g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Японские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.