Перейти к содержимому
taiwanesedinner✨ Новое

Тайваньские перцы, фаршированные свининой и рисом, с пятью специями

Болгарский перец, фаршированный тайваньской начинкой из свинины и риса, приправленной пятью специями, соевым соусом и рисовым вином, запеченный до готовности.

Подготовка
20 мин
Готовка
45 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#舒塔托#ログイン して翻訳を追加する#オーсуторария#ああ#认证済み#ジェームсу
Поделиться:

Об этом рецепте

В основе этого фаршированного перца лежат те же приправы из пяти специй, сои и рисового вина, которые можно найти в тайваньских тушеных блюдах, таких как лу жу фан, упакованные в форму для быстрого запекания, состоящую из свиного фарша и риса. Морковь натирают на мелкой терке и добавляют в начинку как для естественной сладости, так и для того, чтобы смесь оставалась влажной во время запекания, поскольку сам по себе свиной фарш может высохнуть в духовке. Самый важный метод — это частичное приготовление начинки из свинины и риса на плите перед фаршированием перца, правильное подрумянивание мяса, чтобы начинка имела настоящий пикантный вкус, а не вкус приготовленного на пару. Затем перец помещают в духовку, сначала накрыв его крышкой, чтобы он стал мягким, а затем ненадолго открыв крышку, чтобы верхушка окрасилась, а начинка застыла. Это не традиционное тайваньское блюдо само по себе — фаршированный перец не является частью кулинарного канона острова — но вкусовая основа из пяти специй, соевого соуса и рисового вина полностью аутентична, что придает знакомому западному формату подлинно тайваньский профиль приправы.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4болгарский перец(верхушки срезают и засеивают)
  • 400 гсвиной фарш
  • 1 стаканприготовленный рис
  • 1морковь(мелко тертый)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 2зеленый лук(мелко нарезанный)
  • 0.5 ч. л.порошок пяти специй
  • 2 ст. л.соевый соус
  • 1 ст. л.рисовое вино
  • 1 ч. л.кунжутное масло
  • 0.5 стаканкуриный бульон
  • 0.25 стаканТайский базилик(нарезанный, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить начинку

    Нагрейте немного масла в сковороде на средне-сильном огне. Обжарьте свинину в течение 5 минут, разбивая ее, затем добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.

  2. 2

    Приправить и соединить

    Добавьте пять специй, соевый соус и рисовое вино, готовьте 1 минуту. Снимите с огня и добавьте приготовленный рис, тертую морковь, зеленый лук и кунжутное масло.

    Подрумянивание свинины перед начинкой — вот что придает начинке настоящую пикантную глубину — если пропустить этот шаг, ее вкус станет пресным.

  3. 3

    Нафаршировать перцы

    Уложите начинку в выдолбленные перцы, слегка придавив их сверху, и поставьте их вертикально в форму для запекания.

  4. 4

    Выпекать под крышкой

    На дно формы налейте куриный бульон. Плотно накройте фольгой и запекайте при температуре 190°C (375°F) 30 минут.

  5. 5

    Готово без покрытия

    Снимите фольгу и запекайте еще 10–15 минут, пока перец не станет мягким, а верхушка не подрумянится.

  6. 6

    Подавать

    Перед подачей полейте перец соком из сковороды и посыпьте свежим тайским базиликом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Натирайте морковь на терке, а не нарезайте ее кубиками — она растворяется в начинке и добавляет влаги, не сильно меняя текстуру.

  • →

    ビベрери デュズ タバンル セシン、オirese ピシルメ カビンダ ケンデバ バシュラルナディク и ини。

  • →

    Тайский базилик добавляйте только в самом конце; запекание с начинкой сделает его темным и горьким.

Вариации

  • •

    Вариант с куриным фаршем: замените куриным фаршем для более постной начинки, добавив лишнюю чайную ложку кунжутного масла, чтобы сохранить влажность.

  • •

    Описание: Общество Шиитаке не самое лучшее.

  • •

    Дополненная версия: 非通知、ma hai la versione attuale。

Хранение

Охладите в герметичном контейнере на срок до 4 дней. Разогрейте под крышкой в ​​духовке при температуре 160 ° C (325 ° F), пока она не прогреется, около 15 минут.

История и происхождение

Хотя фаршированный перец сам по себе не является частью традиционной тайваньской кухни, используемая здесь основа приправы из пяти специй, соевого соуса и рисового вина взята непосредственно из повседневных тайваньских традиций тушения и жарки.

Часто задаваемые вопросы

ハイ・ウナ・ピринчи・куранабириру・ミイム?

ハイル、タメン・ピシュミシュ・ピринチ・クランヌ。 ???????????????????????????????????????????????????

Їа Буб فй Ун Ѓփ Анунг П

Обычно это означает, что свинина была слишком постной или перцы слишком долго запекались без крышки. Используйте свинину с небольшим количеством жира и держите блюдо накрытым большую часть времени запекания.

ヤ ベшу バハラтто ゥズ ブラマズサム

あらゆる状况に応じて、Тайван は最高のпафуォーマンсуを発挥します。

Факты о питании

За порцию (340g) · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок22g
Углеводы30g
Жиры19g
Волокно4g
Белок22g
Углеводы30g
Жиры19g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления45 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.