Перейти к содержимому
taiwanesedinner✨ Новое

Курица на три чашки (Сан Бэй Цзи)

Курица, тушеная в равных частях соевого соуса, рисового вина и кунжутного масла с базиликом и чесноком — самое известное тайваньское блюдо из тушеной курицы.

Подготовка
15 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#舒塔托#ジェームсу#ìç 巴瑞达德 泰德#キザルムшу#com.fuesuren#セキュルティー
Поделиться:

Об этом рецепте

Сан-бэй-джи, или курица на три чашки, получила свое название от традиционного соотношения соевого соуса, рисового вина и кунжутного масла, используемых в равных пропорциях для тушения кусочков курицы с костями, пока соус не превратится в темную, блестящую, очень пикантную глазурь, которая покроет каждый кусок. Целые зубчики чеснока и толстые ломтики имбиря сначала обжариваются в кунжутном масле до появления аромата и легкой карамелизации, образуя основу, в которой курица затем подрумянивается, прежде чем войдут жидкие ингредиенты, и все блюдо закипит. Что делает сан бей джи отчетливо тайваньским, а не просто еще одну курицу, тушеную в сое, так это послевкусие: щедрая горстка тайского или тайваньского священного базилика, добавленного в самую последнюю минуту, увядает ровно настолько, чтобы ароматизировать блюдо, не теряя при этом остроты, слегка напоминающей анис. Уменьшение количества жидкости для тушения — это техническая суть блюда: его готовят без крышки специально к концу, чтобы соус загустел и превратился в глазурь, а не оставался жидким супом. Приготовленный традиционно в глиняном горшке, который, как говорят, помогает углубить вкус и сделать соус более равномерным, санбэй цзи является одним из самых знаковых блюд тайваньской домашней кухни и ресторанного меню, мгновенно узнаваемым по своему насыщенному цвету и аромату базилика.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 кгкуриные бедра на кости(разрезать на куски)
  • 0.33 стаканкунжутное масло
  • 10 зубчикачеснок(очищенный, оставленный целым)
  • 8 ломтикисвежий имбирь(толстый)
  • 2сушеный красный перец чили(необязательно)
  • 0.33 стакансоевый соус
  • 0.33 стаканрисовое вино или шаосинское вино
  • 2 ст. л.темный соевый соус
  • 2 ст. л.сахар
  • 1.5 стаканысвежие листья тайского базилика

Инструкции

  1. 1

    Обжарить ароматические вещества

    Нагрейте кунжутное масло в глиняном или тяжелом горшке на среднем огне. Добавьте чеснок, имбирь и сушеный перец чили, жарьте до появления аромата и легкой золотистости, около 3-4 минут.

  2. 2

    Обжарить курицу

    Добавьте кусочки курицы и готовьте, пока они не подрумянятся со всех сторон, около 8-10 минут.

  3. 3

    Добавьте жидкости

    Влейте соевый соус, рисовое вино, темный соевый соус и сахар. Перемешайте.

  4. 4

    Тушить и уменьшать

    Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 15–20 минут до готовности курицы. Снимите крышку и варите еще 5–8 минут, пока соус не превратится в густую блестящую глазурь.

    Непокрытый этап восстановления имеет важное значение — именно он превращает жидкость для тушения в фирменную темную липкую глазурь.

  5. 5

    Закончить базиликом.

    Добавьте листья базилика и перемешивайте, пока они не завянут, около 30 секунд.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте сразу же с отварным рисом, обильно полив все блестящим соусом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте тайский или тайваньский священный базилик, а не сладкий итальянский базилик — вкус у него явно более острый и анисовый, и это важно для индивидуальности блюда.

  • →

    Не пропускайте выпаривание без крышки в конце; именно этот шаг превращает соус из жидкого тушёного в классическую густую глянцевую глазурь.

  • →

    ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Вариации

  • •

    ダハ・ドユルク、ダハ・オネムリ・ビール・バージョン、私はあなたが豆腐を作るのを楽しみます。

  • •

    Questo notsignifica che hai问题は解决决策です。

  • •

    问题を解决してください。

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; вкус становится глубже за ночь. Аккуратно разогрейте на плите, добавив немного воды, если соус слишком загустел в холодильнике.

История и происхождение

Сан-бэй-цзи — одно из самых знаковых блюд Тайваня, название которого отсылает к традиционному соотношению соевого соуса, рисового вина и кунжутного масла, используемого при тушении, — одна чашка каждого блюда. Этот метод восходит к кухне провинции Цзянси на материковом Китае, прежде чем он прочно утвердился как тайваньский деликатес. Многие писатели о кулинарии считают, что это одно из немногих блюд, наиболее характерных как для тайваньской домашней кухни, так и для ресторанного меню.

Часто задаваемые вопросы

クエсутоは、ペルソナのようなものです。

ラ・タイディとタイヴァン、そのコノシウティ・ネル・モンド・インターロ、そしてそのアンチェ・コノシウティがタイランドとタイァンに来ます。 और देखें

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

経済、商业、商业、ツーrisomo、交通机关の管理、运転手向けの资料の收集 - ブヌторамакку、オンヌ・チョク・セ・コルバ・ギビ・ブラクル。

Можно ли приготовить это с куриной грудкой вместо бёдер?

Предпочтительнее бедра с костями, поскольку при тушении они остаются влажными и ароматными; куриная грудка имеет тенденцию высыхать и не выдерживает длительного приготовления.

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории460ккал
Белок32g
Углеводы12g
Жиры32g
Волокно1g
Белок32g
Углеводы12g
Жиры32g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления35 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.