Перейти к содержимому
Тайваньские блины с зеленым луком
taiwanesebreakfast

Тайваньские блины с зеленым луком

Хрустящие слоеные лепешки с зеленым луком — любимый тайваньский уличный завтрак.

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#блин#зеленый лук#уличная еда#слоеный#завтрак
Поделиться:

Об этом рецепте

Тайваньские блины с зеленым луком (蔥油餅, cōng yóu bǐng) — одно из лучших уличных блюд Тайбэя — ламинированные лепешки, которые готовятся путем скручивания теста с маслом и зеленым луком в спираль перед расплющиванием, в результате чего образуются десятки слоеных слоев. Их жарят на сковороде до хрустящей корочки и золотистого цвета, подают либо просто так, либо обернув яичницей. Слоеная, слегка жевательная текстура и ароматный вкус зеленого лука уникальны.

Ингредиенты

Служит 4

  • 300 гобычная мука
  • 170 млкипящая вода
  • 1 ч. л.соль
  • 3 ст. л.растительное масло(для ламинирования)
  • 1 ч. л.кунжутное масло
  • 6зеленый лук(мелко нарезанный)
  • 1 ч. л.морская соль(для наполнения)
  • 3 ст. л.растительное масло(для жарки)

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Смешать муку и соль. Залейте кипятком и быстро перемешайте палочками или вилкой. Замесите гладкое тесто, когда оно станет достаточно прохладным, чтобы его можно было брать с собой. Отдых длился 20 минут.

  2. 2

    Раскатать и выложить слоями

    Разделить на 4 порции. Каждую раскатайте в тонкий прямоугольник. Обильно смажьте растительным и кунжутным маслом. Посыпьте зеленым луком и щепоткой морской соли.

  3. 3

    Свернуть

    Плотно сверните в рулет. Сверните бревно в спираль. Аккуратно разровняйте ладонью. Отдых 10 минут.

  4. 4

    Раскатать тонко

    Аккуратно раскатайте каждую спираль в круг диаметром около 20 см. Не нажимайте слишком сильно — вы хотите сохранить слои.

  5. 5

    Фрай

    Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжаривайте каждый блин по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета с хрустящими пятнами. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Горячая вода частично разваривает муку, придавая тесту характерную мягкую, податливую текстуру.

  • →

    Не раскатывайте слишком сильно — вы хотите, чтобы спиральные слои оставались рыхлыми.

  • →

    Жарьте на среднем огне — сильный обжигает до того, как слои прожарятся.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой ​​соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Оберните яичницу с соусом хойсин для версии уличного завтрака «дан бин».

  • •

    Добавьте белый перец в луковую начинку для большей остроты.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Сырые (сформированные) блины можно хранить в холодильнике на 24 часа или заморозить между слоями пергамента на 1 месяц. Жарить из замороженного.

История и происхождение

Блинчики с луком едят по всему Китаю и Тайваню, но тайваньская версия особенно слоеная из-за метода приготовления теста с горячей водой. Они являются основным продуктом магазинов для завтраков (zào cān diàn) по всему Тайваню.

Часто задаваемые вопросы

Зачем использовать кипящую воду?

Горячая вода частично желатинизирует крахмал, делая тесто более мягким и податливым, что является ключом к слоистой жевательной текстуре конечного блина.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории310ккал
Белок7g
Углеводы46g
Жиры12g
Волокно2g
Белок7g
Углеводы46g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.