
Тринидадский парный разряд
Две мягкие лепешки бара, окрашенные куркумой, с нутом карри, тамариндом и перечным соусом — культовый завтрак Тринидада.
Об этом рецепте
Двойные блюда — любимый уличный завтрак в Тринидаде и Тобаго: две мягкие жареные лепешки желтого цвета, называемые бара, сложенные вокруг пикантной, хорошо приправленной начинки из нута с карри, известной как чанна. Бара заквашивается дрожжами и подкрашивается куркумой и молотой гирой (тмином), что придает ей цвет и землистый аромат. Чанна варится на медленном огне с чесноком, скотчем и порошком карри, пока нут не начнет разваливаться. Продавцы покрывают каждую порцию ложкой тамариндового чатни, свежего чадона бени (кулантро) и столько перечного соуса, сколько вы сможете выдержать. Тринис жаждет съесть стоя на квадрате вощеной бумаги, и это блюдо, которое жаждет Тринис в 6 утра после праздника и в полночь по дороге домой.
Ингредиенты
Служит 6
- 300 гуниверсальная мука
- 1.5 ч. л.моментальные дрожжи
- 1 ч. л.молотая куркума
- 1 ч. л.молотая гира (тмин)
- 0.5 ч. л.сахар
- 1 ч. л.мелкая соль
- 200 млтеплая вода
- нейтральное масло для жарки
- 400 гсушеный нут, замоченный на ночь (или 800 г приготовленный)
- 4 зубчикачеснок, измельченный
- 1 ст. л.Тринидадский порошок карри
- 1 ч. л.земляная гира
- 1Шотландский перец, целый и колотый
- 2 ст. л.нейтральное масло
- 1 ч. л.соль
- 2 ст. л.тамариндовая паста, смешанная с 60 мл воды и 1 столовой ложкой сахара.
- 3 ст. л.свежий чадон бени или кинза, нарезанный
- перечный соус «Скотч Боннет» для подачи
Инструкции
- 1
Приготовить тесто бара
Взбейте муку, дрожжи, куркуму, гиру, сахар и соль. Добавьте теплую воду и 1 столовую ложку масла; замесить мягкое, слегка липкое тесто. Месить 5 минут. Накройте крышкой и оставьте на 1,5 часа, пока объем не увеличится вдвое.
Тесто должно быть более липким, чем тесто для пиццы — именно это придает баре текстуру подушки.
- 2
Начать чанну
Слейте воду с замоченного нута. В кастрюле нагрейте 2 столовые ложки масла. Добавьте чеснок и цветите 30 секунд. Добавьте порошок карри и гиру; готовьте 1 минуту, пока специи не станут ароматными и не станут поджаренными.
- 3
Варить на медленном огне
Добавьте нут, соль, скотч и воду так, чтобы она покрыла его на 3 см. Варите на медленном огне 50–60 минут, пока жидкость не станет очень мягкой и не станет густой, похожей на подливку. Слегка разомните четверть нута, чтобы он загустел.
- 4
Разделить тесто
Обомните и разделите на 12 шариков размером с грецкий орех. Смажьте маслом руки и рабочую поверхность; Оставьте шарики на 10 минут, накрыв их влажной тканью.
- 5
Форма бара
Раскатайте каждый шарик смазанными маслом ладонями в круг диаметром 10 см и толщиной 3 мм. Пусть они будут круглыми, а не идеальными — деревенский стиль — это правильно.
- 6
Фрай бара
Нагрейте 2 см масла до 180°C в широкой кастрюле. Вставляйте бара по два за раз. Жарьте по 20–25 секунд с каждой стороны, пока они не поднимутся и не застынут — не подрумяниваются. Слить на бумагу.
Слишком долгая жарка делает бару хрустящей и неправильной; вам нужны мягкие, складные, светло-желтые шарики.
- 7
Приготовить тамариндовый соус
Перемешайте тамаринд, воду и сахар со щепоткой соли до получения однородной и жидкой консистенции.
- 8
Собрать
Поместите бару на вощеную бумагу. Сверху выложите 3 столовые ложки теплой чаны. Полейте тамариндом. Добавьте перечный соус по вкусу и щепотку чадон бени. Сверху положите второй бара.
- 9
Подавать немедленно
Ешьте руками, наклонившись вперед — с двойки должно капать. Сочетайте с холодным напитком из моби или щавеля.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Чадон бени (кулантро) – это не кинза, он более сильный и пилообразный. Если такой возможности нет, удвойте количество кинзы и добавьте щепотку сушеного орегано.
- →
Используйте порошок карри в стиле Тринидада (марки Chief или Turban). Индийский порошок карри отличается на вкус и не дает правильной базовой ноты.
- →
Держите шляпку целой и просто проколотой — вам нужен аромат, а не обжигающий жар в самом нуте.
Вариации
- •
Алоо удваивается: добавьте к чанне нарезанный кубиками картофель, чтобы получить более тяжелую версию, предлагаемую продавцом.
- •
Легкий вариант: более легкая версия, в которой всего одна сложенная бара.
- •
Добавьте огуречное чатни для более яркого и свежего баланса начинки.
Хранение
Чанна хранится в холодильнике 3 дня и хорошо замораживается. Бара лучше всего в свежем виде; освежите остатки бара, завернутые в фольгу, в течение 4 минут при температуре 160°C — ни в коем случае не разогревайте в микроволновой печи (они становятся эластичными).
История и происхождение
Двойники были изобретены в Принцесс-Тауне, Тринидад, в 1936 году Эмамулом Дином, индо-тринидадцем, чьи предки прибыли в качестве наемных рабочих в 1840-х годах. Первоначально он продавал одинарный бара с нутом — название придумали покупатели, просившие «двойной».
Часто задаваемые вопросы
Что такое чадон бени и чем его можно заменить?
Чадон бени (Eryngium foetidum) — карибская трава с более сильным и острым вкусом, чем у кинзы. Замените кинзой и небольшой щепоткой сушеного орегано, но вкус будет мягче.
Почему моя бара твердая и хрустящая?
Вы либо слишком долго жарили, либо слишком горячо, либо не дали тесту достаточно подняться. Бару следует жарить только до тех пор, пока она не станет пышной и бледно-желтой — по 20–25 секунд с каждой стороны при температуре 180°С.
Могу ли я сделать дубль вперед?
Приготовьте чанна и тамаринд заранее, за 3 дня. Обжарьте свежие бара — они лучше всего сварятся в течение часа. Собирайтесь в момент еды.
Насколько острыми должны быть двойные блюда?
Тринидадцы едят их с большим жаром. Начните с небольшой порции перечного соуса, а затем добавляйте — нут должен иметь богатый вкус сам по себе, с перцем в качестве верхней ноты.
Факты о питании
За порцию (220g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Trinidadian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.