Перейти к содержимому
Блин с зеленым луком
taiwanesebreakfast

Блин с зеленым луком

Любимые тайваньскими лепешки уличной еды — слоеные, хрустящие, жевательные слои пресного теста с ароматным зеленым луком, обжаренные на сковороде до золотистого цвета и подаваемые с соусом для макания.

Подготовка
45 мин
Готовка
20 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#лепешка#зеленый лук#завтрак#уличная еда#слоеный
Поделиться:

Об этом рецепте

Тайваньские блины с зеленым луком (蔥油餅, cōng yóu bug) — одно из самых знаковых уличных блюд Тайбэя, которое продается в киосках для завтрака и в тележках ночных рынков по всему острову. Техника делает их особенными: тесто в горячей воде раскатывают тонким слоем, смазывают кунжутным маслом и зеленым луком, затем скатывают и скручивают в спираль, а затем снова расплющивают, создавая характерную слоеную, слоистую структуру. В результате получается одновременно хрустящий снаружи, жевательный внутри и пронизанный ароматом зеленого лука. Их едят просто так, с соевым соусом или заворачивают в яичницу, чтобы получить знаменитый вариант «яичных блинов».

Ингредиенты

Служит 6

  • 300 гуниверсальная мука
  • 180 млкипящая вода
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.поджаренное кунжутное масло
  • 6 стеблизеленый лук(мелко нарезанный)
  • 1 ст. л.растительное масло(для жарки на сковороде)
  • 2 ст. л.соевый соус(для окунания)
  • 1 ст. л.рисовый уксус(для окунания)

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Залейте кипятком муку и соль. Перемешайте до образования грубого теста. Месить 5 минут до однородности. Отдых длился 30 минут.

  2. 2

    Раскатать и выложить слоями

    Разделить на 6 порций. Раскатайте каждую тонко. Смажьте кунжутным маслом. Разложите нарезанный зеленый лук. Сверните в плотный рулет, затем сверните в спираль. Раскатайте спираль скалкой.

  3. 3

    Жарить на сковороде

    Нагрейте масло в плоской кастрюле на среднем огне. Готовьте каждый блин по 3–4 минуты с каждой стороны, пока он не станет золотистым и хрустящим.

  4. 4

    Подавать

    Нарезать клиньями. Подавайте с соевым соусом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    При кипячении тесто получается более нежное и эластичное, чем при использовании холодной воды.

  • →

    Намотка и повторная прокатка создают слоеные слои — не пропускайте этот шаг.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Заверните жареное яйцо внутрь, чтобы получился «яичный блин» (蛋餅).

  • •

    Добавьте масло чили в соус для макания.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Лучше всего есть свежим и горячим. Охладите блины сырой формы до 1 дня или заморозьте. Готовить из замороженного.

История и происхождение

Блинчики с зеленым луком прибыли на Тайвань вместе с иммигрантами из материкового Китая в 1940–1950-х годах и стали одним из определяющих уличных блюд Тайваня и основным продуктом завтрака.

Часто задаваемые вопросы

Зачем использовать кипящую воду?

Горячая вода частично разваривает клейковину, создавая более мягкое и податливое тесто, которое раскатывается тонко, не отскакивает и имеет более жевательную текстуру при приготовлении.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории280ккал
Белок6g
Углеводы48g
Жиры8g
Волокно2g
Белок6g
Углеводы48g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки45 мин
Время приготовления20 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.