Перейти к содержимому
taiwanesedinner✨ Новое

Целая рыба на пару с чесноком и лаймом

Целая белая рыба, приготовленная на пару до готовности, с чесноком, имбирем и острым лаймово-соевым соусом — классика прибрежных тайваньских морепродуктов.

Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#舒塔托#ブジュランミшу・баруку#森塞菲尔公司#キреチ#ウранрери#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Приготовление целой рыбы на пару — один из самых уважаемых методов тайваньской и китайской прибрежной кухни, который ценится особенно потому, что он сохраняет естественную сладость и нежную текстуру рыбы лучше, чем когда-либо могли жарить или густые соусы — блюдо, которое живет или умирает от свежести самой рыбы. В этой версии классическая рыба, приготовленная на пару с имбирем и зеленым луком, добавляется лайму вместо более типичного рисового уксуса, придавая финальному соусу более острый, цитрусовый оттенок, который хорошо сочетается с насыщенностью рыбы. Техника зависит от точного времени: рыба варится на пару в быстро кипящей воде до тех пор, пока мякоть не станет непрозрачной и не начнет легко расслаиваться, обычно это 8-10 минут для целой рыбы небольшого размера, поскольку даже пара дополнительных минут может сделать нежную мякоть сухой и жесткой. После приготовления на пару горячее масло выливается прямо на слой нарезанного соломкой имбиря, зеленого лука и чеснока, уложенного на рыбу, и возникает слышимое шипение, которое мгновенно высвобождает их ароматы и за секунды пропитывает все блюдо. Эта последняя заливка горячего масла является визитной карточкой этой техники, драматическим завершающим штрихом, который тайваньские домашние повара и повара считают важным: если его пропустить и просто добавить сырые ароматические вещества, вкус блюда по сравнению с ним останется пресным.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1целая белая рыба(например, морской окунь, 700-900 г, очищенный и потрошеный)
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 1 ст. л.шаосинское вино
  • 4 ст. л.свежий имбирь(Жюльен, разделенный)
  • 4зеленый лук(Жюльен, разделенный)
  • 3 зубчикачеснок(тонко нарезанный)
  • 3 ст. л.соевый соус
  • 1 ст. л.сок лайма
  • 1 ч. л.сахар
  • 4 ст. л.масло(для отделки)

Инструкции

  1. 1

    Приправить рыбу

    Надрежьте рыбу 2–3 раза с каждой стороны. Натрите солью и вином шаосин внутри и снаружи и наполните полость половиной имбиря и зеленым луком. Дайте постоять 10 минут.

  2. 2

    Рыбу на пару

    Положите рыбу на жаропрочную тарелку и готовьте на пару в быстро кипящей воде 8–10 минут, пока мякоть не начнет легко расслаиваться.

    Проверьте готовность возле самой толстой части мякоти рядом с головкой — время имеет решающее значение, поскольку даже пара дополнительных минут может привести к ее высыханию.

  3. 3

    Приготовь соус

    Пока рыба готовится на пару, взбейте соевый соус, сок лайма и сахар.

  4. 4

    Приготовьтесь к горячему маслу

    После приготовления на пару аккуратно слейте с тарелки лишнюю жидкость. Посыпьте рыбу оставшимся имбирем, зеленым луком и чесноком, затем полейте соевым соусом.

  5. 5

    Закончите горячим маслом.

    Нагрейте масло в небольшой кастрюле, пока оно не начнет дымиться, затем осторожно вылейте его прямо на имбирь и зеленый лук поверх рыбы — оно должно громко шипеть.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте сразу, пока ароматы еще шипят, вместе с приготовленным на пару рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ムムキュンオранエタゼバルジкураниинсукуエсу toを遂行する必要はありませんが、これ以上のことはありません。 Deixe isso acontecer。

  • →

    Zencefilは、さまざまな情报を收集し、さまざまな情报を收集します。

  • →

    ブハルダ ピシルメ シュラスンダ タバクタ ビРикен シュヴイユ ドクメイドラマイイン问题はありません。

Вариации

  • •

    Для более подробного ознакомления с разделами 6 и 7.

  • •

    あなたの人生は、ラゲ、ゼンセィル、そして列车での列车を旅します。

  • •

    ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Хранение

Лучше всего есть сразу. Остатки можно хранить в холодильнике до 1 дня и есть холодными или слегка разогретыми, хотя текстура в свежем виде заметно лучше.

История и происхождение

Приготовление целой рыбы с имбирем и зеленым луком — это техника, глубоко укоренившаяся в прибрежной кухне южного Китая, привезенная на Тайвань поколениями иммигрантов и адаптированная с использованием свежих морепродуктов, изобилующих вдоль береговой линии острова. Последний залив ароматических веществ горячим маслом — это широко используемый метод в китайской и тайваньской кулинарии, который ценится за то, что он мгновенно выделяет аромат, не пережаривая нежные травы.

Часто задаваемые вопросы

Il suono not è quello giusto?

Горячее масло мгновенно высвобождает ароматические масла из сырого имбиря, зелёного лука и чеснока, наполняя блюдо ароматом за считаные секунды — добавление этих ароматных продуктов без горячего масла делает вкус блюда гораздо более плоским.

莫迪·莫迪·阿扎尔

Это то, что прошло.???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? dökülmelidir;梦中になることはなく、すべてを追求します。

おお、コサ・タイ・faァセンド?

Tuttavia、sto lavorando e il lavoro è molto facile da realizzare; 6-7-ターゲsuジーク。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок34g
Углеводы6g
Жиры17g
Волокно1g
Белок34g
Углеводы6g
Жиры17g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления15 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.