Жареный рис с имбирем и зеленым луком с морепродуктами
Рис, обжаренный в воке, с креветками, кальмарами и морским гребешком в ароматном имбирно-зеленом соусе.
Об этом рецепте
Куркума не является специей, имеющей глубокие корни в большинстве региональных китайских кулинарий, поэтому это блюдо, честно говоря, построено на основе имбиря и зеленого лука, ароматического сочетания, которое определяет классическую кантонскую кухню из морепродуктов, наиболее известная из которых - лобстер с имбирем и зеленым луком и краб. Морепродукты — креветки, кальмары и морские гребешки — очень недолго обжариваются на сильном огне, чтобы каждый кусочек оставался нежным, затем откладываются, пока рис жарится отдельно, а в конце все перемешивается. Имбирь и зеленый лук обжаривают в масле до тех пор, пока они не станут ароматными, но не подрумянятся, что придает аромат самому маслу; это ароматное масло затем покрывает каждое зернышко риса во время жарки. Небольшое количество шаосинского вина частично удаляет глазурь со сковороды, усиливая оставшийся вкус морепродуктов и добавляя тонкую сладость, типичную для кантонской кухни в воке. В результате получается более легкий и нежный жареный рис, чем его вариант с густым соусом, благодаря которому блюдо дополняют морепродукты и ароматические вещества, а не соевый соус.
Ингредиенты
Служит 4
- 4 стаканыприготовленный жасминовый рис(холодный, вчерашний)
- 150 гкреветки(очищенный и выделенный)
- 150 гкальмар(очистить и нарезать кольцами)
- 100 гзаливные гребешки
- 4 ст. л.растительное масло(разделенный)
- 2 ст. л.свежий имбирь(фарш)
- 4зеленый лук(нарезанный, белый и зеленый разделены)
- 2 крупныйяйца(слегка избит)
- 2 ст. л.Шаосинское вино
- 2 ст. л.легкий соевый соус
- 1 ч. л.поджаренное кунжутное масло
- 0.5 ч. л.белый перец
Инструкции
- 1
Обжарьте морепродукты
Нагрейте 2 столовые ложки масла в воке на сильном огне. Добавьте креветки, кальмары и морские гребешки; обжаривайте, помешивая, 90 секунд, пока он не станет непрозрачным и твердым. Немедленно выньте и отложите в сторону, чтобы не переварить.
- 2
Яичница-болтунья
Добавьте еще немного масла, влейте взбитое яйцо и перемешайте в мягкий творог. Достаньте и отложите вместе с морепродуктами.
- 3
Расцветайте ароматами
Добавьте в вок оставшееся масло, имбирь и белки зеленого лука; обжаривайте, помешивая, 30 секунд, пока не станет ароматным, но не подрумянится.
- 4
Обжарить рис
Добавьте холодный рис, разбивая комки, и обжаривайте на сильном огне 3–4 минуты, пока он не прогреется и не начнет слегка обугливаться местами.
- 5
Деглазируйте и приправьте
Отодвиньте рис в сторону, налейте в освобожденное место вино Шаосин, чтобы оно шипело в течение нескольких секунд, затем перемешайте. Добавьте соевый соус и белый перец, перемешайте, чтобы они равномерно покрылись.
- 6
Объединить и закончить
Верните морепродукты и яйцо в вок, перемешивая, пока они не прогреются, примерно 1 минуту. Полейте кунжутным маслом и зеленым луком и сразу же подавайте.
Добавьте морепродукты обратно в самом конце только для того, чтобы разогреть их — дополнительное время в горячем воке сделает их эластичными.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
デズ・ユrunrerini・ピシルメデン・オンセ・タマメン・kururainsuSi vous n'êtes pas plus sage、l'huile n'est pas plus benefique。
- →
ダハ・キュチュク・ビル・タヴァ・クラン・ヨルサニズ・デズ・ユrunrerini・キュチュク・ポルシヨンラー・ハринデ・ピширин。ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポッサ・feia・kon・イル・デナロ、イル・デナロ。
- →
Используйте вчерашний охлаждённый рис, разломанный руками перед обжаркой, чтобы зёрна были рассыпчатыми, а не слипшимся комком.
Вариации
- •
ダーハ・ゼンギン、ダーハ・ハ・резетори・ビル・kanton・ジヤfuett o・タルズィ・チシン・ホヌナ・ビル・カシュク・ドルsuXOsosu・エkurein。
- •
куорушиаси ルオゴでのクエсутоは、куарукоса チェプオイ feェaではありません。
- •
шиму.
Хранение
Лучше всего есть свежими, а остатки хранить в холодильнике до 2 дней. Аккуратно разогрейте в воке или сковороде на среднем огне; морепродукты становятся жесткими, если их разогреть в микроволновой печи на высокой мощности.
История и происхождение
Приготовление морепродуктов с имбирем и зеленым луком является отличительной чертой кантонской кухни, сложившейся на основе доступа Гуандуна к свежим морепродуктам и кулинарной философии, которая отдает предпочтение легким ароматным приправам над тяжелыми соусами, чтобы подчеркнуть естественную сладость морепродуктов.
Часто задаваемые вопросы
ドンドゥルルムシュ デデズ ユrunrerini kuranabiriru ミイム?
Хизитит, Хамин çözdürün önce hafifçe vurarak курулаин;あなたのおかげで、あなたはあなたの人生を生き抜くことができます。
怎样才能让自己变得更好?
库・希里・ヤクン。绍兴は、メイン シュル ラ メイン ドーヴル、ル トラバイルプール ラベニール、およびびウシ シュル ラメインドーヴル、注ぐre toten。
Почему мои морепродукты резиновые?
Muhtemelen çok uzun com certeza пиширилмиштир、カカデス、カラマールとデデズ・タラヌン・toppupuramuda・ヤルヌズカ・ビル・ヴェヤ・イキ・ダキカヤ・イヒティヤック・ヴァルドルとオプパック・ハre・ゲルディクライデオカタン・арунмаридоゥル。
Факты о питании
За порцию (350g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Китайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.