Перейти к содержимому
chinesedinner✨ Новое

Бургер Бао с пятью специями из говядины и чеснока

Сочные говяжьи котлеты с пятью специями, глазированные чесноком и соей, подаются в мягких булочках бао, приготовленных на пару.

Подготовка
25 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#认证済み#阿尔巴尼亚#什穆#认证済み#重要问题#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Этот рецепт превращает вкус китайской говядины с пятью специями, обычно встречающейся в домашнем жарком и шашлыках, в бургер, приготовленный на мягком, податливом бао, а не на западной булочке. Котлеты приправлены чесноком, имбирем, порошком из пяти специй и небольшим количеством соевого и шаосинского вина, а затем быстро покрыты глазурью из сои, чеснока и небольшим количеством хойсина, который карамелизируется на горячей сковороде. Ключевым текстурным выбором здесь являются приготовленные на пару булочки бао: их мягкая, слегка сладкая, мягкая текстура сильно отличается от поджаренной булочки для гамбургера, и именно это делает ее отчетливо китайской, а не говяжьей котлетой с азиатской приправой, заправленной в обычную булочку. Если вы не хотите готовить бао с нуля, хорошо подойдут купленные в магазине замороженные булочки на пару, и их нужно всего несколько минут поставить в пароварку. Маринованный огурец и кинза сверху придают кислинку и свежесть, которые пронизывают насыщенную глазированную говядину, тот же баланс, который можно найти во многих китайских тушеных и глазированных мясных блюдах.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гговяжий фарш(смесь 80/20)
  • 4 зубчикачеснок(измельченный, разделенный)
  • 1 ст. л.свежий имбирь(тертый)
  • 1 ч. л.Китайский порошок из пяти специй
  • 1 ст. л.легкий соевый соус
  • 1 ст. л.Шаосинское вино
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 2 ст. л.соус хойсин(для глазури)
  • 1 ст. л.легкий соевый соус(для глазури)
  • 1 ч. л.мед(для глазури)
  • 8паровые булочки Бао(покупной или домашний)
  • 0.5 стаканбыстромаринованный огурец(тонко нарезанный)
  • 0.25 стакансвежая кинза

Инструкции

  1. 1

    Смешать котлеты

    Смешайте говяжий фарш, половину чеснока, имбирь, пять специй, соевый соус и вино Шаосин. Аккуратно перемешайте и сформируйте 4 котлеты немного шире, чем булочки бао, так как в процессе приготовления они сжимаются.

  2. 2

    Сделать глазурь

    Смешайте в небольшой миске соус хойсин, оставшийся чеснок, соевый соус и мед.

  3. 3

    Приготовить котлеты

    Нагрейте масло в сковороде на средне-сильном огне. Готовьте котлеты по 4 минуты с каждой стороны, пока они не подрумянятся, а внутренняя температура не достигнет 71°C (160F).

  4. 4

    Глазируйте котлеты

    В последнюю минуту приготовления смажьте глазурью обе стороны каждой котлеты, давая ей слегка карамелизироваться на горячей сковороде, не пригорая.

    Огонь держите средний, а не сильный, как только глазурь застынет — мед быстро подгорит.

  5. 5

    Бао на пару

    Булочки бао готовьте на пару в соответствии с инструкциями на упаковке, около 6–8 минут, пока они не станут мягкими и пышными.

  6. 6

    Собрать

    Разрежьте каждый бао, заправьте глазурованную котлету, маринованный огурец и кинзу. Подавайте сразу, пока булочки теплые и мягкие.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Сформируйте котлеты примерно на 1 см шире, чем булочки бао — говядина заметно сжимается во время приготовления, и вы не хотите, чтобы слишком маленькая котлета потерялась в булочке.

  • →

    Наносите глазурь только на последней минуте приготовления; если добавить его раньше, сахар сгорит еще до того, как говядина закончит готовиться.

  • →

    ドンドゥルムシュはクランヨルサズ、私たちはイェ林・ドゥルダン・ドンムシュ・ハルディケン・ブハルダ・ピширин・ブハル・сюрешин・ビルカシュ・ダキカ・ダハ・エкурейно访问します。

Вариации

  • •

    最高の人生を、最高の人生を送り、ブラウヘンを守り、私は家族を连れて行きます。

  • •

    Добавьте ломтик расплавленного сыра, обожжённого горелкой, — фьюжн-вариант, перекликающийся со сладко-солёной глазурью.

  • •

    Замените бао листьями салата в виде чашек для версии с меньшим количеством углеводов, сохранив ту же глазированную котлету и начинку.

Хранение

Готовые котлеты храните в холодильнике до 3 дней; храните бао отдельно. Разогрейте котлеты в сковороде на среднем огне и снова готовьте бао на пару в течение пары минут, чтобы они стали мягкими, прежде чем собирать их.

История и происхождение

Порошок из пяти специй, смесь, как правило, звездчатого аниса, гвоздики, корицы, сычуаньского перца и фенхеля, на протяжении поколений придавал аромат китайскому тушеному мясу и жареному мясу, а приготовленные на пару булочки Бао были основным продуктом китайской региональной кухни, по крайней мере, со времен династии Сун.

Часто задаваемые вопросы

斯福鲁丹・巴奥・ヤパビル・ミイム?

イヴェット、テメル・マヤル、ハィィチェ・タットランド・ルルムシュ、ユヴァルラク・シェキルデ・ブハルダ・ピs Хириルミшу・ビル・ハムル・イシェ・ヤラル。あなたの安全は、あなたの健康を害するものではありません。

Чем можно заменить соус хойсин?

问题を検证してください。佗コンピューター。

Їа и и ك нك ه ف ف ه ه ه ه ه ه ه ه

バル・ェ・куру・ユズミュン彼女のイキシ・デ・ユクスエク・судоゥダ・ヒズラ・ヤナン・シェケル・チェiriru。 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Факты о питании

За порцию (300g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок26g
Углеводы38g
Жиры25g
Волокно2g
Белок26g
Углеводы38g
Жиры25g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления15 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.