Бургер Бао с пятью специями из говядины и чеснока
Сочные говяжьи котлеты с пятью специями, глазированные чесноком и соей, подаются в мягких булочках бао, приготовленных на пару.
Об этом рецепте
Этот рецепт превращает вкус китайской говядины с пятью специями, обычно встречающейся в домашнем жарком и шашлыках, в бургер, приготовленный на мягком, податливом бао, а не на западной булочке. Котлеты приправлены чесноком, имбирем, порошком из пяти специй и небольшим количеством соевого и шаосинского вина, а затем быстро покрыты глазурью из сои, чеснока и небольшим количеством хойсина, который карамелизируется на горячей сковороде. Ключевым текстурным выбором здесь являются приготовленные на пару булочки бао: их мягкая, слегка сладкая, мягкая текстура сильно отличается от поджаренной булочки для гамбургера, и именно это делает ее отчетливо китайской, а не говяжьей котлетой с азиатской приправой, заправленной в обычную булочку. Если вы не хотите готовить бао с нуля, хорошо подойдут купленные в магазине замороженные булочки на пару, и их нужно всего несколько минут поставить в пароварку. Маринованный огурец и кинза сверху придают кислинку и свежесть, которые пронизывают насыщенную глазированную говядину, тот же баланс, который можно найти во многих китайских тушеных и глазированных мясных блюдах.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гговяжий фарш(смесь 80/20)
- 4 зубчикачеснок(измельченный, разделенный)
- 1 ст. л.свежий имбирь(тертый)
- 1 ч. л.Китайский порошок из пяти специй
- 1 ст. л.легкий соевый соус
- 1 ст. л.Шаосинское вино
- 2 ст. л.растительное масло
- 2 ст. л.соус хойсин(для глазури)
- 1 ст. л.легкий соевый соус(для глазури)
- 1 ч. л.мед(для глазури)
- 8паровые булочки Бао(покупной или домашний)
- 0.5 стаканбыстромаринованный огурец(тонко нарезанный)
- 0.25 стакансвежая кинза
Инструкции
- 1
Смешать котлеты
Смешайте говяжий фарш, половину чеснока, имбирь, пять специй, соевый соус и вино Шаосин. Аккуратно перемешайте и сформируйте 4 котлеты немного шире, чем булочки бао, так как в процессе приготовления они сжимаются.
- 2
Сделать глазурь
Смешайте в небольшой миске соус хойсин, оставшийся чеснок, соевый соус и мед.
- 3
Приготовить котлеты
Нагрейте масло в сковороде на средне-сильном огне. Готовьте котлеты по 4 минуты с каждой стороны, пока они не подрумянятся, а внутренняя температура не достигнет 71°C (160F).
- 4
Глазируйте котлеты
В последнюю минуту приготовления смажьте глазурью обе стороны каждой котлеты, давая ей слегка карамелизироваться на горячей сковороде, не пригорая.
Огонь держите средний, а не сильный, как только глазурь застынет — мед быстро подгорит.
- 5
Бао на пару
Булочки бао готовьте на пару в соответствии с инструкциями на упаковке, около 6–8 минут, пока они не станут мягкими и пышными.
- 6
Собрать
Разрежьте каждый бао, заправьте глазурованную котлету, маринованный огурец и кинзу. Подавайте сразу, пока булочки теплые и мягкие.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Сформируйте котлеты примерно на 1 см шире, чем булочки бао — говядина заметно сжимается во время приготовления, и вы не хотите, чтобы слишком маленькая котлета потерялась в булочке.
- →
Наносите глазурь только на последней минуте приготовления; если добавить его раньше, сахар сгорит еще до того, как говядина закончит готовиться.
- →
ドンドゥルムシュはクランヨルサズ、私たちはイェ林・ドゥルダン・ドンムシュ・ハルディケン・ブハルダ・ピширин・ブハル・сюрешин・ビルカシュ・ダキカ・ダハ・エкурейно访问します。
Вариации
- •
最高の人生を、最高の人生を送り、ブラウヘンを守り、私は家族を连れて行きます。
- •
Добавьте ломтик расплавленного сыра, обожжённого горелкой, — фьюжн-вариант, перекликающийся со сладко-солёной глазурью.
- •
Замените бао листьями салата в виде чашек для версии с меньшим количеством углеводов, сохранив ту же глазированную котлету и начинку.
Хранение
Готовые котлеты храните в холодильнике до 3 дней; храните бао отдельно. Разогрейте котлеты в сковороде на среднем огне и снова готовьте бао на пару в течение пары минут, чтобы они стали мягкими, прежде чем собирать их.
История и происхождение
Порошок из пяти специй, смесь, как правило, звездчатого аниса, гвоздики, корицы, сычуаньского перца и фенхеля, на протяжении поколений придавал аромат китайскому тушеному мясу и жареному мясу, а приготовленные на пару булочки Бао были основным продуктом китайской региональной кухни, по крайней мере, со времен династии Сун.
Часто задаваемые вопросы
斯福鲁丹・巴奥・ヤパビル・ミイム?
イヴェット、テメル・マヤル、ハィィチェ・タットランド・ルルムシュ、ユヴァルラク・シェキルデ・ブハルダ・ピs Хириルミшу・ビル・ハムル・イシェ・ヤラル。あなたの安全は、あなたの健康を害するものではありません。
Чем можно заменить соус хойсин?
问题を検证してください。佗コンピューター。
Їа и и ك нك ه ف ف ه ه ه ه ه ه ه ه
バル・ェ・куру・ユズミュン彼女のイキシ・デ・ユクスエク・судоゥダ・ヒズラ・ヤナン・シェケル・チェiriru。 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Факты о питании
За порцию (300g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Китайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.