Чаша с чесночным машем и рисовым отваром
Успокаивающий отвар из риса и маша с хрустящим чесночным маслом и зеленым луком.
Об этом рецепте
Чечевица не является традиционным продуктом китайской кладовой, поэтому эта миска, честно говоря, построена на бобах мунг, которые широко используются в китайской домашней кухне в супах, отваре и сладких десертах. В этой пикантной версии рис и измельченные бобы маш варятся вместе в густой отвар, который можно ложкой приготовить. Этот метод медленного приготовления используется по всему Китаю как для завтрака, так и для удобной еды во время болезни. Определяющим завершающим штрихом является ю шеунг конг, хрустящий жареный чеснок и настоянное на нем масло, щедро положенное сверху прямо перед подачей на стол. Это шипящее чесночное масло превращает простую рисовую кашу во что-то аппетитное. Завершают блюдо лук-шалот, белый перец и немного соевого соуса. Текстура отвара должна быть рыхлой и кремовой, почти как пикантная овсянка. Это достигается путем кипячения с большим количеством воды и периодического помешивания, чтобы рис медленно распадался, а не оставался в отдельных зернах.
Ингредиенты
Служит 4
- 0.75 стаканжасминовый рис(промытый)
- 0.5 стаканразделить фасоль маш(промытый)
- 8 стаканывода или овощной бульон
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 5 ст. л.растительное масло
- 6 зубчикачеснок(тонко нарезанный)
- 3зеленый лук(нарезанный)
- 1 ст. л.легкий соевый соус
- 0.5 ч. л.белый перец
- 1 ч. л.поджаренное кунжутное масло
Инструкции
- 1
Варить отвар на медленном огне
Смешайте рис, маш, воду и соль в большой кастрюле. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до слабого кипения, частично накрыв крышкой, в течение 45 минут, помешивая каждые 10 минут, чтобы предотвратить прилипание, пока смесь не загустеет и не станет похожа на кашу.
- 2
Обжарить чеснок
Пока отвар кипит, нагрейте масло в небольшой кастрюле на средне-слабом огне. Добавьте нарезанный чеснок и жарьте, часто помешивая, 4–5 минут, пока он не станет золотистым и хрустящим.
Внимательно следите за чесноком ближе к концу — он меняет цвет с золотистого на подгоревший за несколько секунд, как только начинает менять цвет.
- 3
Слить чесночное масло
Выложите чеснок шумовкой на бумажное полотенце и оставьте настоявшееся масло отдельно.
- 4
Отрегулируйте последовательность
Как только отвар достигнет рыхлой кремовой консистенции, добавьте соевый соус и белый перец. Добавьте еще горячей воды, если она гуще, чем вам нравится.
- 5
Соберите чашу
Разлейте отвар по тарелкам. Сверху щедро посыпьте хрустящим чесноком, ложкой чесночного масла, зеленым луком и небольшим количеством кунжутного масла.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Во время кипячения перемешивайте отвар примерно каждые 10 минут; Если оставить его в покое слишком надолго, рис осядет и подгорит на дне кастрюли.
- →
ネット上の情报は、サルムザkuraruと同様に、安全な情报を提供します。
- →
お粥は、30 минутの30 минутの时间に必要な情报をすべて表示します。
Вариации
- •
の州の状况を最高把握し、再デrenミシュを実行する必要があります。
- •
あありがとう。
- •
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。。。。。。。。。
Хранение
Хранить в холодильнике до 4 дней; отвар значительно загустевает в холодном состоянии. Разогрейте на слабом огне, добавляя дополнительное количество воды или бульона, чтобы вернуть консистенцию ложки.
История и происхождение
Отвар на протяжении веков был основным продуктом китайской кухни, его ценили за то, что небольшое количество риса превращали в сытное блюдо, а региональные вариации по всему Китаю сочетают его со всем, от консервированных овощей до морепродуктов и, в данном случае, с машем.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать цельный маш вместо колотого?
ューヨークの4 番目の世界に目を向け、マーケティング活动に积极的に取り组みましょう。重要的问题は、次のとおりです。
Браухт 粥はクエsutoではありませんか?
Вероятно, ему потребуется больше времени для кипячения; Отвар постепенно загустевает по мере высвобождения крахмала, поэтому дайте ему еще 10–15 минут без крышки, если он все еще остается жидким.
Можно ли приготовить это в мультиварке?
6-7 ディасу・аторасу・エム・オルドナngu。
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Китайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.