
Классические тостады с фасолью и сыром
Хрустящие запечённые кукурузные тортильи, покрытые пюре из жареной фасоли, свежим сыром, салатом и сальсой — быстро и идеально.
Об этом рецепте
Тостады — это мексиканская версия открытой бутербродной закуски и один из самых приятных уличных блюд мексиканской кухни — плоская, хрустящая кукурузная тортилья, которая была обжарена или запечена до твердости и хруста, с слоями жареной фасоли, натёртой курицы или говядины, хрустящего нашинкованного салата, свежего помидора, лука, авокадо, сыра фреско, сметаны и сальсы. Они одновременно представляют собой текстурное ощущение (хрустящая основа в сочетании с кремовыми, хрустящими топпингами) и взрыв вкусов. Гениальность тостад заключается в его универсальности — хрустящая основа из тортильи может поддерживать практически любые начинки, от классической фасоли с сыром до морепродуктов в севиче, креветок в агуачиле или сложной тингой де пульо. Уличные лавки по всей Мексике специализируются на определённых стилях тостад, а лучшие собираются по заказу, с каждым компонентом холодным и свежим на горячей или комнатной температуры базе. Дома тостады — один из самых быстрых полноценных блюд мексиканской кухни: запекайте тортильи при 200°C (400°F) 8 минут, намазывайте тёплой жареной фасолью, добавляйте начинки и ешьте сразу, пока основа ещё хрустит. Единственный навык — есть их так, чтобы не испачкать всё вокруг — и этот навык никогда полностью не развивается.
Ингредиенты
Служит 4
- 8кукурузные тортильи
- 2 ст. л.растительное масло(для тортильи)
- 2 стаканыжареная фасоль(подогретая)
- 2 стаканыварёная курица(натёртая, приправленная)
- 2 стаканысалат айсберг(нашинкованный)
- 2помидоры рома(нарезанные кубиками)
- ¼белый лук(нарезанный кубиками)
- 1авокадо(нарезанное или пюре)
- ½ стаканмексиканская сметана или сливки
- ½ стакансыр фреско(крошёный)
- 1 стакансальса красная или сальса из томатильо
- ¼ стаканмаринованные халапеньо(по желанию)
Инструкции
- 1
Запекать или жарить тортильи
Смазывайте обе стороны кукурузных тортильей растительным маслом. Запекайте на противне при 200°C (400°F) 7–8 минут, переворачивая на половине времени, пока не станет глубокого золотистого цвета и полностью твёрдыми. ИЛИ жарьте в 1/2-дюймовом масле при 190°C (375°F) по 1–2 минуты с каждой стороны.
Запечённые тостады немного менее хрустящие, но значительно проще в приготовлении. Оба варианта хороши.
- 2
Намазывать фасоль
Намазывайте 2–3 столовые ложки тёплой жареной фасоли на каждую тостаду, оставляя 1/2 дюйма по краям.
- 3
Добавлять начинки слоями
Верх — приправленная курица, нашинкованный салат, помидор, лук и авокадо.
- 4
Завершить и подавать сразу
Полейте сметаной, посыпьте сыром фреско и добавьте сальсу. Подавайте сразу — тостады быстро размягчаются под воздействием начинки.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Готовые тостадные коржики (бренд Guerrero) отличные и значительно экономят время.
- →
Намазывайте тёплую, а не холодную фасоль — она служит клеем, удерживающим начинки.
- →
Ешьте сразу — фасоль и сальса размягчают основу в течение нескольких минут.
Вариации
- •
Тостады с севиче: сверху — свежие креветки или рыба в севиче — классика мексиканского побережья.
- •
Тинга Тостадас: курица, тушёная в чили-адобо, вместо обычной курицы.
- •
Фасоль с сыром и сыром: пропустите курицу и увеличьте количество фасоли для вегетарианской версии.
Хранение
Простые запечённые тостадные коржики хранятся в герметичной упаковке при комнатной температуре до 3 дней. Собранные тостады следует есть сразу.
История и происхождение
Тостады — одна из древнейших форм мексиканской уличной еды, по сути — жареная или высушенная тортилья, существовавшая ещё до появления понятия «блюдо» — фермеры оставляли тортильи сушиться и ели их как практическую хрустящую основу. Современные тостады с богатой начинкой развились в мексиканских рынках и уличных лавках в течение XX века и сейчас продаются практически в каждой таекерии.
Часто задаваемые вопросы
Как есть тостаду, чтобы она не сломалась?
Часто — нельзя — это часть опыта. Некоторые едоки берут её целиком; другие используют вилку. Главное — класть начинки ближе к центру, а не к краям.
Какой сыр лучше всего подходит для тостад?
Традиционный — сыр фреско — рассыпчатый, мягкий и солёный. Котия — более выдержанный и солёный. Оахакский сыр (quesillo) хорошо плавится, если хотите тянущийся сыр. Все подходят.
Факты о питании
За порцию (350g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Мексиканские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.