Фаршированные побланос с мятой в стиле «Чилис-релленос»
Жареный перец поблано, фаршированный сыром, рисом и свежей мятой, запеченный до тех пор, пока начинка не расплавится.
Об этом рецепте
Традиционно перец чили поблано, фаршированный сыром или пикадилло, в кляре и обжаренный, но этот запеченный вариант упрощает технику, сохраняя при этом основные вкусы: жареную, вздутую кожицу поблано и теплую сырную начинку. Свежая мята является менее распространенным дополнением, но она перекликается с тем, как мексиканские повара часто заканчивают сытные сырные блюда свежими травами, чтобы подчеркнуть их насыщенность. Сначала обжарьте и очистите побланос от кожуры — это шаг, который нельзя пропустить: он удаляет жесткую внешнюю кожуру и добавляет дымную сладость, которой просто нет в сыром или необжаренном перце. Начинка из риса, сыра, кукурузы и мяты — это домашний подход, который упрощает задачу по сравнению с традиционной начинкой пикадилло из мясного фарша и сухофруктов. Эту версию, запеченную, а не жареную и клярную, легче приготовить в будний вечер, но при этом она сохраняет тот безошибочный вкус жареного перца, который определяет блюдо.
Ингредиенты
Служит 5
- 6перец поблано
- 1.5 стаканыприготовленный рис
- 1 стакантертый сыр Оахака или Монтерей Джек
- 1 стаканкукурузные зерна
- 0.25 стакансвежая мята(нарезанный)
- 0.25 стакансвежая кинза(нарезанный)
- 1маленькая луковица(нарезанный кубиками)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ст. л.растительное масло
- 0.5 стакансливки или сметана(для обслуживания)
- 0.5 ч. л.мелкая морская соль
Инструкции
- 1
Жарить побланос
Обуглите побланос прямо над газовым пламенем или под жаровней, переворачивая, пока он не начнет вздуваться и не почернеет, примерно 8-10 минут. Переложите в миску, накройте полиэтиленовой пленкой и готовьте на пару 10 минут.
- 2
Очистить и разрезать
Обгоревшую кожу снимите под проточной водой или протерев бумажным полотенцем. Сделайте надрез на одной стороне каждого перца и осторожно удалите семена, сохраняя перец целым.
- 3
Сделать начинку
Нагрейте масло в сковороде, добавьте лук и готовьте 5 минут до мягкости. Добавьте чеснок и кукурузу, готовьте еще 3 минуты. Снимите с огня и добавьте рис, половину сыра, мяту, кинзу и соль.
- 4
Нафаршировать перцы
Разогрейте духовку до 375°F (190°C). Аккуратно начините каждое поблано рисовой смесью через надрез, аккуратно набивая, не повреждая кожицу.
- 5
Выпекать
Выложите фаршированные перцы в форму для запекания, посыпьте сверху оставшимся сыром и запекайте 15–18 минут, пока сыр не расплавится и перец не прогреется.
- 6
Подавать
Перед подачей теплым полейте сверху сливками и посыпьте сверху мятой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Каврулмуш побланолары там 10 дакика боуна бухарда пиширин - ??、сильди парсаламак йине табакалар халинде союлакак кадар гевшетир。
- →
ビберерери ソイドゥクタン ソンラヤヴァшааゥトゥンあなたのペルソナは、简単ではなく、sup errantsuァのテンポに合わせて、最重要な情报を送信します。
- →
Обугливайте перцы до тех пор, пока они не станут почти полностью черными — недообугленную кожицу гораздо труднее очистить.
Вариации
- •
Добавьте приготовленную раскрошенную чоризо в начинку, чтобы получился более сытный и мясистый вариант.
- •
家族と家族が一绪に暮らしています。
- •
куэсутоは、最高のфириオを得るために、私はфириオを待ち望んでいます。
Хранение
Охладите фаршированные перцы до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте духовку при температуре 350 ° F (175 ° C), пока она не прогреется; избегайте микроволновой печи, из-за которой кожица перца становится эластичной.
История и происхождение
Chiles rellenos — классика кухни Пуэблы, традиционно приготовленная в кляре и обжаренная с томатным соусом; Эта запеченная версия с травами представляет собой более легкую современную интерпретацию домашней кухни, в центре которой находится жареное поблано.
Часто задаваемые вопросы
Все, что вы обслуживаете и заходите далеко
Можно, но вы потеряете характерный дымный, слегка острый вкус, который придаёт обжаренная кожица перца поблано — поблано стоит поискать.
评论老孩子们是否喜欢你?
Скорее всего, он недостаточно обуглился или недостаточно долго пропаривался — кожа должна выглядеть почерневшей, прежде чем вы начнете ее чистить.
可能性はありませんか?
メスモ・asシム、彼らはドルドゥルンとブズドラ・сак урин、арудоゥンダン・サービビを利用して、ピСиринтоピширимэ・сюреджин・ビルカシュ・ビルカシュ・ダハ・エкурейно提供します。
Факты о питании
За порцию (260g) · 5 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Мексиканские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.