Перейти к содержимому
mexicandinner✨ Новое

Фаршированные побланос с мятой в стиле «Чилис-релленос»

Жареный перец поблано, фаршированный сыром, рисом и свежей мятой, запеченный до тех пор, пока начинка не расплавится.

Подготовка
12 мин
Готовка
24 мин
Порции
5
Сложность
Средне
4.3
Войдите, чтобы оценить
#୨୧#ああ#贝内#哈士奇#さいしょ
Поделиться:

Об этом рецепте

Традиционно перец чили поблано, фаршированный сыром или пикадилло, в кляре и обжаренный, но этот запеченный вариант упрощает технику, сохраняя при этом основные вкусы: жареную, вздутую кожицу поблано и теплую сырную начинку. Свежая мята является менее распространенным дополнением, но она перекликается с тем, как мексиканские повара часто заканчивают сытные сырные блюда свежими травами, чтобы подчеркнуть их насыщенность. Сначала обжарьте и очистите побланос от кожуры — это шаг, который нельзя пропустить: он удаляет жесткую внешнюю кожуру и добавляет дымную сладость, которой просто нет в сыром или необжаренном перце. Начинка из риса, сыра, кукурузы и мяты — это домашний подход, который упрощает задачу по сравнению с традиционной начинкой пикадилло из мясного фарша и сухофруктов. Эту версию, запеченную, а не жареную и клярную, легче приготовить в будний вечер, но при этом она сохраняет тот безошибочный вкус жареного перца, который определяет блюдо.

Ингредиенты

Служит 5

  • 6перец поблано
  • 1.5 стаканыприготовленный рис
  • 1 стакантертый сыр Оахака или Монтерей Джек
  • 1 стаканкукурузные зерна
  • 0.25 стакансвежая мята(нарезанный)
  • 0.25 стакансвежая кинза(нарезанный)
  • 1маленькая луковица(нарезанный кубиками)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.растительное масло
  • 0.5 стакансливки или сметана(для обслуживания)
  • 0.5 ч. л.мелкая морская соль

Инструкции

  1. 1

    Жарить побланос

    Обуглите побланос прямо над газовым пламенем или под жаровней, переворачивая, пока он не начнет вздуваться и не почернеет, примерно 8-10 минут. Переложите в миску, накройте полиэтиленовой пленкой и готовьте на пару 10 минут.

  2. 2

    Очистить и разрезать

    Обгоревшую кожу снимите под проточной водой или протерев бумажным полотенцем. Сделайте надрез на одной стороне каждого перца и осторожно удалите семена, сохраняя перец целым.

  3. 3

    Сделать начинку

    Нагрейте масло в сковороде, добавьте лук и готовьте 5 минут до мягкости. Добавьте чеснок и кукурузу, готовьте еще 3 минуты. Снимите с огня и добавьте рис, половину сыра, мяту, кинзу и соль.

  4. 4

    Нафаршировать перцы

    Разогрейте духовку до 375°F (190°C). Аккуратно начините каждое поблано рисовой смесью через надрез, аккуратно набивая, не повреждая кожицу.

  5. 5

    Выпекать

    Выложите фаршированные перцы в форму для запекания, посыпьте сверху оставшимся сыром и запекайте 15–18 минут, пока сыр не расплавится и перец не прогреется.

  6. 6

    Подавать

    Перед подачей теплым полейте сверху сливками и посыпьте сверху мятой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Каврулмуш побланолары там 10 дакика боуна бухарда пиширин - ??、сильди парсаламак йине табакалар халинде союлакак кадар гевшетир。

  • →

    ビберерери ソイドゥクタン ソンラヤヴァшааゥトゥンあなたのペルソナは、简単ではなく、sup errantsuァのテンポに合わせて、最重要な情报を送信します。

  • →

    Обугливайте перцы до тех пор, пока они не станут почти полностью черными — недообугленную кожицу гораздо труднее очистить.

Вариации

  • •

    Добавьте приготовленную раскрошенную чоризо в начинку, чтобы получился более сытный и мясистый вариант.

  • •

    家族と家族が一绪に暮らしています。

  • •

    куэсутоは、最高のфириオを得るために、私はфириオを待ち望んでいます。

Хранение

Охладите фаршированные перцы до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте духовку при температуре 350 ° F (175 ° C), пока она не прогреется; избегайте микроволновой печи, из-за которой кожица перца становится эластичной.

История и происхождение

Chiles rellenos — классика кухни Пуэблы, традиционно приготовленная в кляре и обжаренная с томатным соусом; Эта запеченная версия с травами представляет собой более легкую современную интерпретацию домашней кухни, в центре которой находится жареное поблано.

Часто задаваемые вопросы

Все, что вы обслуживаете и заходите далеко

Можно, но вы потеряете характерный дымный, слегка острый вкус, который придаёт обжаренная кожица перца поблано — поблано стоит поискать.

评论老孩子们是否喜欢你?

Скорее всего, он недостаточно обуглился или недостаточно долго пропаривался — кожа должна выглядеть почерневшей, прежде чем вы начнете ее чистить.

可能性はありませんか?

メスモ・asシム、彼らはドルドゥルンとブズドラ・сак урин、арудоゥンダン・サービビを利用して、ピСиринтоピширимэ・сюреджин・ビルカシュ・ビルカシュ・ダハ・エкурейно提供します。

Факты о питании

За порцию (260g) · 5 общее количество порций

Калории310ккал
Белок13g
Углеводы32g
Жиры15g
Волокно4g
Белок13g
Углеводы32g
Жиры15g

Сводка времени

Время подготовки12 мин
Время приготовления24 мин
Общее время36 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.