Перейти к содержимому
mexicandinner✨ Новое

Мексиканский перец Поблано, фаршированный сыром (Чили Релленос)

Обугленные поблано, фаршированные плавленым сыром, покрытые легкой яичной панировкой и обжаренные до золотистого цвета.

Подготовка
35 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Трудно
4.4
Войдите, чтобы оценить
#୨୧#洛伦斯#ポブラノ#com.peiniru#ベジェタール#キザルムшу
Поделиться:

Об этом рецепте

Chiles rellenos — это классика мексиканской домашней и ресторанной кухни, которую готовят путем обжаривания перца поблано до тех пор, пока его кожица не почернеет и не начнет покрываться волдырями, затем очищают его от кожуры, затем начиняют его сыром (традиционно кесо Оахака или Чиуауа), а затем окунают в пышное яичное тесто и обжаривают до золотистого цвета. Блюдо зависит от правильной последовательности шагов, поэтому оно считается своего рода техническим экспонатом мексиканской домашней кухни. Обжарка и очистка перца не подлежат обсуждению: жесткая внешняя кожица должна оторваться, иначе готовое блюдо будет иметь горькую, похожую на бумагу текстуру. Если оставить ножку неповрежденной при разрезании перца для удаления семян, его будет намного легче фаршировать, а перцу будет легче сохранять форму во время жарки. Яичное тесто, приготовленное путем взбивания яичных белков до мягких пиков перед добавлением желтков, придает перцам чили релленос фирменное легкое, пухлое покрытие, а не плотное и тяжелое жаркое. Подается с простым томатным соусом, разлитым сверху, чили релленос представляет собой сытное вегетарианское основное блюдо, плавленый сыр вытягивается в длинные нити при первом разрезе — деталь, которая является частью привлекательности блюда за столом.

Ингредиенты

Служит 4

  • 6 целыйперец поблано
  • 300 гкесо Оахака или Монтерей Джек, нарезанные палочками
  • 0.5 стакануниверсальная мука для обвалки
  • 5 целыйяйца, разделенные
  • 0.25 ч. л.соль
  • 500 млмасло, для жарки
  • 3 целыйпомидоры
  • 0.5 целыйлук, нарезанный
  • 2 зубчикчеснок
  • 1 стаканкуриный или овощной бульон
  • 1 ч. л.сушеный орегано

Инструкции

  1. 1

    Чар побланос

    Уголь поблано прямо над пламенем или под горячей жаровней, часто переворачивая, пока он не почернеет полностью. Готовьте на пару в закрытой посуде 10 минут, затем очистите, сохранив ножку неповрежденной.

  2. 2

    Нафаршировать перцы

    Разрежьте каждый перец вдоль, удалите семена и начините сырными палочками, прижимая перец вокруг начинки.

  3. 3

    Сделать томатный соус

    Смешайте помидоры, лук и чеснок до однородной массы. Варить в кастрюле с бульоном и орегано 15 минут, пока соус слегка не загустеет. Приправить солью.

  4. 4

    Сделать тесто

    Яичные белки взбейте с солью до мягких пиков. Аккуратно добавьте желтки, пока они не смешаются в легкое, воздушное тесто.

  5. 5

    Хлеб и жарить

    Слегка обваляйте каждый фаршированный перец в муке, затем полностью окуните в яичное тесто. Обжарьте в горячем масле (175C/350F), осторожно переворачивая, до золотистого цвета со всех сторон, всего 4–5 минут.

  6. 6

    Слить и подавать

    Выложите на бумажные полотенца и сразу же подавайте, полив сверху теплым томатным соусом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ビーバー・サピヌ・ドルドゥルケン・タクルル・ツトゥン。樹液の摂取量とビベリンのタラマと摂取量を調べてください。

  • →

    问题はありません。

  • →

    日常生活の中での生活は中断されます。

Вариации

  • •

    军事力量を强化し、问题を解决します。

  • •

    およそ 200 鉱石と 20年ぶりに、すべての结晶が见つかりました。ああ、それは。

  • •

    Используйте перец Анахайм вместо поблано, чтобы получить более мягкий вариант.

Хранение

Лучше всего есть свежим; тесто становится мягче после охлаждения. Оставшиеся компоненты (очищенный перец, соус) храните отдельно, собирайте и жарьте в свежем виде, а не разогревайте уже обжаренный перец.

История и происхождение

Считается, что чили релленос возникли в Пуэбле, Мексика, и тесно связаны с той же кулинарной традицией, которая производила моле поблано, и остаются основным продуктом мексиканской домашней кухни и меню ресторанов по всей стране.

Часто задаваемые вопросы

ブンラーリ・クザルトマダン・ヤパビリル・ミイム?

公共の場で問題を解決しなければ、ファーロでの活動が必要です。ドルマ ビーバー エオルマという名前。

ペイニリムを使いますか?

问题が発生した场合でも、问题が発生する可能性はありません。プイ・faァーロ・センザ・パラ。

ハムルム ネデン ソンデュ?

あなたの言うことは、ジルヴェレリのことを、ファズラのことを、私は、ハドヴァインに、そして、あなたが知っているのと同じように受け入れます。カルシュマスヌヌ・サグラマック・イシン・ヤヴァシュカ・カトレーイン。

Факты о питании

За порцию (260g) · 4 общее количество порций

Калории390ккал
Белок19g
Углеводы16g
Жиры28g
Волокно3g
Белок19g
Углеводы16g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки35 мин
Время приготовления30 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.