Перейти к содержимому
colombiansnack✨ Новое

Колумбийские оладьи из кукурузы и сыра (Arepas de Choclo)

Оладьи из сладкой кукурузы и сыра, обжаренные на сковороде до золотистого цвета, — та самая закуска, которую колумбийские уличные торговцы продавали на протяжении нескольких поколений.

Подготовка
20 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#佛得角#やあ#玛丁#com.peiniru#キザルムшу#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Arepas de choclo — одно из самых любимых блюд из кукурузы в Колумбии, приготовленное из свежей сладкой кукурузы, замешанной в густое тесто и посыпанной плавленым сыром. В отличие от простых белых масарепа-арепа, которые едят ежедневно во время еды, они слаще и сытнее, их часто продают уличные торговцы, завернутые в вощеную бумагу, в качестве завтрака или полдника. Техника зависит от получения правильной текстуры кукурузы: достаточно пульсирующей, чтобы связать тесто, но не настолько, чтобы вы потеряли хрусткость целых зерен. Жарка их в умеренном количестве масла на сковороде с антипригарным покрытием, а не во фритюре, имитирует то, как их готовят на сковородке на колумбийских киосках арепы. В этой домашней версии сохранен классический баланс сладкого и пикантного вкуса, а также сырная сердцевина, что делает их любимой закуской от Боготы до побережья Карибского моря.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 стаканысвежие или замороженные зерна сладкой кукурузы
  • 0.5 стаканкукурузная мука (масарепа)
  • 2 ст. л.сахар
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 1яйцо
  • 3 ст. л.сливочное масло(расплавленный)
  • 1 стакантертая моцарелла или кесо фреска
  • 0.25 стаканмолоко
  • 1 ч. л.разрыхлитель
  • 2 ст. л.растительное масло(для жарки)

Инструкции

  1. 1

    Смешайте основу

    Измельчите кукурузные зерна в кухонном комбайне до тех пор, пока они не будут грубо нарезаны, но не превращены в пюре, оставляя некоторую текстуру.

  2. 2

    Смешайте тесто

    В миске смешайте кукурузу, кукурузную муку, сахар, соль, яйцо, растопленное масло, молоко и разрыхлитель и замесите густое тесто, которое можно брать ложкой.

  3. 3

    Выложить сыр

    Добавьте тертый сыр так, чтобы он равномерно распределился по тесту.

  4. 4

    Сформируйте оладьи

    Нагрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Возьмите порции теста по 3 столовые ложки и аккуратно расплющите их в небольшие котлеты.

  5. 5

    Жарить до золотистого цвета

    Готовьте по 3–4 минуты с каждой стороны до темно-золотистого цвета и полной готовности в центре.

    Держите огонь на среднем уровне — слишком сильном, и внешняя часть подгорит раньше, чем центр застынет.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

  • →

    ミсуру・фаァズラ・カルシュトゥルマインあなたの命を救ってください。

  • →

    Жарьте порциями, чтобы сковорода не была переполнена; переполнение снижает температуру масла и делает их жирными.

Вариации

  • •

    Deixe-o サーベルと que ハムラ チーム パラ fァザー com o seu filho。

  • •

    ペiniriはエッゼトoriに、そして、あなたは自分自身を知ることができます。

  • •

    400 ジョруниあたり 20 ジョруни程度の计算が可能です。

Хранение

Храните остывшие оладьи в холодильнике до 3 дней. Разогрейте на сухой сковороде или в тостере, чтобы корочка снова стала хрустящей.

История и происхождение

Arepas de choclo, сладкие кукурузные лепешки с сыром, являются основным продуктом питания в Андском регионе Колумбии, их традиционно готовят на сковороде или на сковороде и продают уличные торговцы в качестве завтрака или закуски.

Часто задаваемые вопросы

¿konservegatore mon arujiento

イヴェット、私はあなたを信じています。何も问题はありません。

¿ マサренパ 、 、 、 、 、

Se non lo sai、sarai in grado di Farlo。

タバダ・パルカラオールのBöreklerim brauchten einen?

Тесто, вероятно, слишком влажное — добавьте еще столовую ложку кукурузной муки и дайте ему постоять 5 минут перед жаркой.

Факты о питании

За порцию (140g) · 4 общее количество порций

Калории260ккал
Белок8g
Углеводы28g
Жиры13g
Волокно2g
Белок8g
Углеводы28g
Жиры13g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления20 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.