Колумбийское рагу из говядины и картофеля (по-санкочо)
Сытное колумбийское рагу из говядины, юки, подорожника и кукурузы, приготовленное в одной кастрюле, варилось на медленном огне так, как оно приготовлено для семейных посиделок.
Об этом рецепте
Санкочо близко к национальному блюду Колумбии: сытное рагу, приготовленное из любого мяса и крахмалистых овощей, которые есть под рукой — говядины, курицы или их смеси, а также юки, подорожника, кукурузы и картофеля, — все это варится вместе в одной большой кастрюле. Это блюдо, связанное со сборами: воскресные семейные обеды, праздники и большие кастрюли, приготовленные на открытом воздухе на дровах в сельской местности. Техника проста, но требует терпения: мясо нужно варить достаточно долго, чтобы оно стало мягким, а затем выкладывать слоями овощи в порядке того, как долго они готовятся. Крахмалы юки и подорожника естественным образом превращают бульон в нечто среднее между супом и тушеным мясом. Эта домашняя версия упрощает процесс приготовления на плите, а не на открытом огне, но сохраняет тот же многослойный метод тушения и сытный, согревающий результат, который делает санкочо одним из основных воскресных блюд по всей Колумбии.
Ингредиенты
Служит 6
- 1.5 lbговяжья голяшка или тушеная говядина(нарезать кусками)
- 8 стаканывода или говяжий бульон
- 1лук(четвертован)
- 4 зубчикачеснок(разбитый)
- 2кукуруза в початках(разрезать на трети)
- 1 lbюка(очищенный и нарезанный кусочками)
- 2зеленые бананы(очищенный и нарезанный кусочками)
- 3желтый картофель(разделенный пополам)
- 1пучок веточек кинзы
- 2 ч. л.мелкая морская соль
- 0.5 ч. л.черный перец
- 1пучок зеленого лука(нарезанный, для подачи)
Инструкции
- 1
Запустить бульон.
В большой кастрюле смешайте говядину, воду, лук и чеснок. Доведите до кипения, снимите пену, затем убавьте огонь до слабого кипения.
- 2
Тушить мясо
Накройте крышкой и варите 1 час, пока говядина не станет мягкой, добавляя еще воды, если уровень упадет слишком сильно.
- 3
Добавляем корнеплоды
Добавьте кукурузу и юку. Варите на медленном огне 20 минут, так как они размягчаются дольше всего.
- 4
Добавляем бананы и картофель
Добавьте бананы и картофель. Продолжайте варить 20–25 минут, пока все не станет мягким, а бульон слегка не загустеет из-за крахмала.
- 5
Сезон и финиш
Добавьте веточку кинзы, соль и перец. Варите еще 5 минут, затем выбросьте веточку кинзы и подавайте горячей, посыпав сверху зеленым луком.
Бананы должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было слегка размять в бульоне — это естественным образом загустит его.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
ブラビриルセセズ・ケミкури・ダナ・因库库・克兰努斯诺恩・罗ー・サイ、ノン・ロー・サイに気を取られないでください。
- →
ユカイとムズラルは、ベンザー・チャー・パルチャラー・ハrinde・ケシン、ボirese・ピシルメイ・aiini、そしてビティriラーです。
- →
ируку・カイナトマダ・achiere・エトメイi n。あなたのサービsuは、あなたのサービを提供します。
Вариации
- •
我的版本是 «sancocho de pollo», 为您提供强大的力量和力量。
- •
我々は、サンコチョ・トrifァシコヤ・ビル・パルサ・ドムズ・カブルガ・エКуреино手に入れる。
- •
详しい情报を电话でお知らせします。
Хранение
Хранить в герметичном контейнере до 4 дней; вкус становится глубже за ночь. Хорошо замораживается до 3 месяцев.
История и происхождение
Санкочо считается национальным блюдом Колумбии: сытное рагу из мяса и корнеплодов, которое традиционно варят на открытом воздухе в большой кастрюле для семейных посиделок, с региональными вариациями, встречающимися от Анд до побережья Карибского моря.
Часто задаваемые вопросы
ブヌダナエティイェリネタブкураヤパビriruミイム?
35 – 40ディasuまで、すべての活动をして、事前に参加せず、事前に参加しないでください。
ユカイ・ブラマザム・ヤсу
Замените его дополнительным картофелем или добавьте сладкий картофель — текстура немного изменится, но рагу все равно получится.
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Разомните несколько кусочков варёного плантана о стенку кастрюли; крахмал естественным образом загустит бульон.
Факты о питании
За порцию (480g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Колумбийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.