Перейти к содержимому
🇨🇴

Колумбийские рецепты: Чеснок

36 рецептов используя чеснок — Аджиако, бандеха пайса, арепа — сытная и яркая андская кухня.

Эти 36 рецептов колумбийские чеснок готовы примерно за 101 минут в среднем, с 195–1240 ккал на порцию, и 28% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

36
рецепты
101 min
среднее время
443 kcal
среднее на порцию
28%
простые рецепты

Как кухня Колумбийские готовит с чеснок

Кухня Колумбийские — Аджиако, бандеха пайса, арепа — сытная и яркая андская кухня — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Колумбийские работают с чеснок, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, жарка и маринование.

Ароматическая основа пикантной готовки почти везде — резкий сырой, сладкий и мягкий при готовке. В этой коллекции это наиболее часто готовится с ground cumin, onion, fine sea salt, cilantro, tomato и olive oil. Блюда здесь охватывают классики колумбийские, готовые всего за 25 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

36 — Колумбийские рецепты: Чеснок

Ужин

Бандея Пайса

Самое легендарное блюдо Колумбии — монументальное блюдо из региона Антьокия с красной фасолью, чичарроном, говяжьим фаршем, чоризо, жареным яйцом, сладким подорожником, авокадо, соусом хогао и рисом.

⏱ 130 мин🔥 1240 ккалТрудно
✨ НовыйЗакуски

Эмпанадас Колумбианас

Хрустящие эмпанады из кукурузного теста с начинкой из приправленной говядины, картофеля и яиц — самая популярная уличная еда Колумбии, обжаренная до золотистого цвета и подаваемая с соусом аджи.

⏱ 65 мин🔥 360 ккалСредне
Ужин

Колумбийская Лехона

Знаменитая колумбийская фаршированная целая свинья, приготовленная на медленном огне, с начинкой из риса, гороха и специй — король праздничной кухни.

⏱ 420 мин🔥 620 ккалТрудно
Суп

Санкочо Колумбияно

Великолепное сытное тушеное мясо Колумбии — курица, юка, подорожник, кукуруза и картофель, тушенные в золотистом бульоне с ароматом трав. Воскресный обед по всей стране.

⏱ 90 мин🔥 430 ккалСредне
Ужин

Лехона

Колумбийская жареная свинья целиком, фаршированная рисом, горошком и свининой со специями — главное украшение праздника от Толимы.

⏱ 720 мин🔥 480 ккалТрудно
✨ НовыйСуп

Ахиако Боготано (Боготский куриный суп из трех картошек)

Сливочный, ароматный андский суп из курицы, трех сортов картофеля, сладкой кукурузы и незаменимых местных трав гуаска, дополненный каперсами, сливками и авокадо — душа Боготы.

⏱ 100 мин🔥 540 ккалСредне
✨ НовыйЗакуски

Патаконы (колумбийские жареные лепешки из зеленых подорожников)

Дважды обжаренные, раздавленные круги зеленого подорожника — золотистые и хрустящие, незаменимый колумбийский гарнир, который едят с хогао, гуакамоле или черной фасолью.

⏱ 30 мин🔥 280 ккалЛегко
✨ НовыйСуп

Санкочо (колумбийский цыпленок и рагу из юки)

Знаменитое рагу выходного дня Колумбии: целая курица, юка, подорожник, кукуруза, картофель и кинза в золотистом бульоне с ароматом трав — блюдо, которое объединяет семьи.

⏱ 140 мин🔥 490 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Пикадилло (колумбийский говяжий фарш со специями)

Универсальный колумбийский говяжий фарш со специями, помидорами, луком и зеленью — отличная начинка для арепы, пастилы, эмпанады и рисовых тарелок.

⏱ 40 мин🔥 280 ккалЛегко
✨ НовыйЗавтрак

Тостада Колумбиана (жареный хлеб с хогао и яйцами)

Сытный завтрак тостада в Колумбии: толстый хлеб, обжаренный до золотистого цвета на сливочном масле, покрытый сверху хогао (томатно-луковым соусом) и жареным яйцом. Просто, сытно, регионально.

⏱ 30 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ НовыйЗакуски

Эмпанадас де Карне Колумбианас (колумбийские эмпанадас из жареной говядины)

Хрустящие золотистые эмпанады с оболочкой из кукурузного теста и начинкой из говядины и картофеля с пряностями — идеальная уличная колумбийская закуска с аджи-верде.

⏱ 65 мин🔥 195 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Ахиако Сантаференьо (Боготский куриный и картофельный суп)

Фирменный горный суп Боготы: три сорта картофеля, курица, початки кукурузы и трава гуаска, приготовленные на медленном огне в густом, землистом, очень приятном рагу.

⏱ 125 мин🔥 450 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Колумбийская садовая миска с рыбой и рисом с чесноком и чили

Обжаренная на сковороде белая рыба с кокосово-чесночным рисом и свежей сальсой из помидоров и чили, вдохновленная кулинарией тихоокеанского и карибского побережья Колумбии.

⏱ 45 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Колумбийский суп из чечевицы гавани (Sopa de Lentejas)

Сытный колумбийский суп из чечевицы с картофелем, морковью и чесночной приправой, приготовленный на основе сопа де лентехас, повседневной еды в портовом городе.

⏱ 55 мин🔥 310 ккалЛегко
✨ НовыйСалаты

Колумбийский салат из говядины на гриле с авокадо и мятой

Быстрый салат из стейка на гриле с авокадо, помидорами и свежей мятой, созданный по принципу колумбийских домашних поваров, превращающих остатки жареного мяса в яркую тарелку на будний вечер.

⏱ 35 мин🔥 420 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Колумбийская сковорода с курицей и картофелем по-судадо

Колумбийская запеканка с курицей и картофелем на одной сковороде, приготовленная на той же основе из тмина, ачиоте и томатов, что и классический судадо полло.

⏱ 70 мин🔥 540 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Колумбийская тарелка завтрака: Калентадо с жареным яйцом

Классический колумбийский завтрак, приготовленный из разогретого риса и фасоли, украшенный жареным яйцом — идеальное применение остаткам вчерашнего вечера.

⏱ 30 мин🔥 480 ккалЛегко
✨ НовыйСуп

Колумбийское рагу из говядины и картофеля (по-санкочо)

Сытное колумбийское рагу из говядины, юки, подорожника и кукурузы, приготовленное в одной кастрюле, варилось на медленном огне так, как оно приготовлено для семейных посиделок.

⏱ 80 мин🔥 460 ккалСредне
✨ НовыйЗакуски

Колумбийские эмпанадас из говядины

Хрустящие эмпанады из кукурузного теста с начинкой из приправленного говяжьего фарша и картофеля, обжаренные так, как их продают уличные торговцы по всей Колумбии.

⏱ 60 мин🔥 310 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Колумбийская курица-гриль с лаймом и чесноком

Простая курица-гриль, маринованная в лайме и чесноке, подается с рисом и авокадо — ежедневный колумбийский ужин в будние дни.

⏱ 40 мин🔥 410 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Колумбийский перец, фаршированный рисом и говядиной

Болгарский перец, фаршированный приправленным рисом и говяжьим фаршем, запеченный до готовности и покрытый плавленым сыром.

⏱ 70 мин🔥 390 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Колумбийская свинина, тушеная в чесноке (лопатка по-лечона)

Медленно тушеная свиная лопатка, приправленная чесноком, тмином и орегано до тех пор, пока она не развалится, вдохновленная ярким вкусом колумбийской лехоны.

⏱ 210 мин🔥 520 ккалТрудно
✨ НовыйЗакуски

Колумбийские жареные чипсы из подорожника (патаконы)

Дважды обжаренные измельченные зеленые бананы, хрустящие снаружи и нежные внутри, классическая колумбийская прибрежная уличная закуска.

⏱ 25 мин🔥 210 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Колумбийский рис с кокосом и лаймом и креветками

Сливочный кокосовый рис с креветками, приправленными лаймом, быстрый ужин в одной кастрюле, вдохновленный прибрежной кухней Колумбии.

⏱ 40 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Albóndigas Colombianas en Salsa de Achiote (фрикадельки с травами ачиоте)

Фрикадельки из говядины и свинины, тушеные в травяном соусе цвета ачиоте, настоящий ответ Колумбии блюдам с оттенком шафрана.

⏱ 55 мин🔥 410 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Frijoles Antioqueños (Антиокский горшок с фасолью)

Красная фасоль, тушеная на медленном огне со свининой, подрумяненным чесноком и подорожником, пока она не станет достаточно густой, чтобы ее можно было подавать с рисом по-медельински.

⏱ 140 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Пескадо Судадо аль Орно (Колумбийская запеченная рыба на пару)

Запеченная версия прибрежного пескадо судадо Колумбии: целая рыба, тушеная в томатно-луковом соусе с травами до тех пор, пока не развалится на части.

⏱ 50 мин🔥 280 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Pollo Asado con Achiote y Hierbas (Жареная курица ачиоте с травами)

Целый жареный цыпленок, натертый ачиоте, чесноком и свежими травами – настоящий повседневный ответ Колумбии на птицу шафранового цвета.

⏱ 95 мин🔥 470 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Колумбийское судадо с овощами и картофелем (запеканка из тушеных овощей)

Тушеная на медленном огне картошка, подорожник, тыква и кукуруза в софрито из томатов с подрумяненным чесноком, вегетарианском кузене классического колумбийского рагу судадо.

⏱ 60 мин🔥 310 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Колумбийская миска с рисом и подорожником по-бандеха

Зерновая миска, вдохновленная бандежа-пайса, с рисом, фасолью, обугленным перцем и сладким жареным подорожником.

⏱ 50 мин🔥 540 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Колумбийский кокосовый рис с креветками (Arroz con Coco y Camarones)

Колумбийский рис Карибского побережья, приготовленный в поджаренном кокосовом молоке, с чесночными креветками.

⏱ 50 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Чаша тушеной колумбийской чечевицы (Lentejas Guisadas)

Тушеная чечевица по-колумбийски, тушеная с софрито и тмином, подается с рисом и авокадо.

⏱ 50 мин🔥 410 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Колумбийский фаршированный перец с говядиной, рисом и хогао

Обугленный сладкий перец, фаршированный приправленным говяжьим фаршем, рисом и ложкой томатно-лукового хогао.

⏱ 65 мин🔥 410 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Колумбийская запеканка из курицы и риса (Arroz con Pollo Bake)

Натертая курица и рис, запеченные вместе в соусе софрито и трав до золотистого цвета и образования пузырьков.

⏱ 65 мин🔥 440 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Колумбийский бургер чоризо с авокадо и хогао

Сочная котлета из говядины и чоризо с хогао и авокадо в стиле колумбийской уличной еды.

⏱ 40 мин🔥 580 ккалСредне
🍽
✨ НовыйУжин

Колумбийское праздничное блюдо: тамалес с Хогао и Аджи

Кукурузные тамале маса с начинкой из приправленной свинины и риса, приготовленные на пару в банановых листьях, представляют собой праздничное колумбийское блюдо.

⏱ 195 мин🔥 520 ккалТрудно

Выбор & подготовка чеснок

Как выбрать

Выбирайте плотные, тяжёлые головки с плотной, тонкой кожей и без зелёных побегов или мягких пятен. Свежий чеснок далеко превосходит баночный предварительно нарезанный, который имеет плоский и слегка кислый вкус.

Подготовка и хранение

Раздавите, чтобы выпустить больше его резких соединений, нарежьте для более мягкого укуса, или запеките целым до конфитюра и сладости. Добавляйте нарезанный чеснок в конце и держите его в движении — он горит и становится горьким за секунды.

Питание

Съедаемый в малых количествах, но источник аллицина и других серных соединений, связанных с сердцем и иммунными преимуществами.

Классические вкусовые партнеры: оливковое масло, чили, имбирь, петрушка, лимон, масло

Колумбийские рецепты: Чеснок — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Колумбийские чеснок?

Большинство этих 36 рецептов Колумбийские чеснок готовы примерно за 101 минут от начала к концу. Самый быстрый, Colombian Fried Plantain Chips (Patacones), требует примерно 25 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 720 минут.

Сколько калорий в блюдах Колумбийские чеснок?

В этой коллекции они варьируются примерно от 195 к 1240 ккал на порцию, в среднем 443 ккал — Empanadas de Carne Colombianas (Colombian Fried Beef Empanadas) самая лёгкая опция при 195 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Колумбийские чеснок для начинающих?

Patacones (Colombian Fried Green Plantain Cakes) великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 30 минут. 28% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с чеснок в готовке Колумбийские?

В этих рецептах, чеснок наиболее часто связан с ground cumin, onion, fine sea salt, cilantro, tomato и olive oil. Кухни Колумбийские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Больше рецептов Колумбийские по Ингредиентам

Рецепты Чеснок из других кухонь