Бандея Пайса
Самое легендарное блюдо Колумбии — монументальное блюдо из региона Антьокия с красной фасолью, чичарроном, говяжьим фаршем, чоризо, жареным яйцом, сладким подорожником, авокадо, соусом хогао и рисом.
13 рецептов используя яйца — Аджиако, бандеха пайса, арепа — сытная и яркая андская кухня.
Эти 13 рецептов колумбийские яйца готовы примерно за 45 минут в среднем, с 140–1240 ккал на порцию, и 54% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.
Кухня Колумбийские — Аджиако, бандеха пайса, арепа — сытная и яркая андская кухня — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Колумбийские работают с яйца, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — жарка, кипячение на медленном огне, карамелизация и припускание.
Великий помощник кухни — связующее вещество, разрыхлитель, эмульгатор и быстрый приём пищи сам по себе. В этой коллекции это наиболее часто готовится с ground cumin, onion, garlic, whole milk, fine sea salt и ripe plantains. Блюда здесь охватывают классики колумбийские, готовые всего за 15 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.
Самое легендарное блюдо Колумбии — монументальное блюдо из региона Антьокия с красной фасолью, чичарроном, говяжьим фаршем, чоризо, жареным яйцом, сладким подорожником, авокадо, соусом хогао и рисом.
Нежный, согревающий суп для завтрака в Боготе, состоящий из горячего молока, яиц-пашот, зеленого лука и свежей зелени — простой, питательный и уникально колумбийский.
Хрустящие эмпанады из кукурузного теста с начинкой из приправленной говядины, картофеля и яиц — самая популярная уличная еда Колумбии, обжаренная до золотистого цвета и подаваемая с соусом аджи.
Теплый, уютный суп для завтрака в Боготе из молока, яиц-пашот и зеленого лука — простой и очень сытный.
Пушистые, сырные булочки из маниоки и кукурузной муки — любимая запеченная закуска Колумбии с уникальной жевательной и воздушной текстурой.
Легкие, хрустящие оладьи с колумбийским сыром — незаменимая рождественская закуска, которую с натиллой едят по всей Колумбии.
Колумбийские жареные кукурузные лепешки с начинкой из цельного яйца — незаменимый пляж Картахены, восхитительный золотистый цвет.
Сытный завтрак тостада в Колумбии: толстый хлеб, обжаренный до золотистого цвета на сливочном масле, покрытый сверху хогао (томатно-луковым соусом) и жареным яйцом. Просто, сытно, регионально.
Шелковистый карамельный заварной крем из сгущенного молока в колумбийском стиле — более насыщенный и трепетный, чем классический флан, неформованный, раскрывающий глянцевый карамельный соус.
Мягкая яичница с помидорами и зеленым луком на основе huevos pericos, любимого колумбийского классического завтрака на ужин.
Классический колумбийский завтрак, приготовленный из разогретого риса и фасоли, украшенный жареным яйцом — идеальное применение остаткам вчерашнего вечера.
Классическая колумбийская яичница с помидорами и зеленым луком, украшенная горстью свежей мяты и обычной кинзой.
Зерновая миска, вдохновленная бандежа-пайса, с рисом, фасолью, обугленным перцем и сладким жареным подорожником.
Свежие яйца лежат ровно с куполообразным жёлтком и тонут в воде; старые всплывают. Яйца из выпаса обычно имеют более глубокий жёлток и более насыщенный вкус.
Яйца комнатной температуры взбиваются до большего объёма и менее вероятно треснут при варке. Разбивайте в отдельную чашку сначала для ловли скорлупы и проверки свежести.
Всмятку: 6 минут; яйцо с жидким желтком: 7–8; вкрутую: 10–12. Скрамбл лучше всего снять с огня, пока ещё немного влажный — он продолжает готовиться.
Полный белок со всеми девятью необходимыми аминокислотами, плюс холин, витамин D и лютеин — в основном в желтке.
Большинство этих 13 рецептов Колумбийские яйца готовы примерно за 45 минут от начала к концу. Самый быстрый, Changua — Colombian Milk and Egg Soup, требует примерно 15 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 130 минут.
В этой коллекции они варьируются примерно от 140 к 1240 ккал на порцию, в среднем 387 ккал — Colombian Pandebono самая лёгкая опция при 140 ккал.
Changua — Colombian Milk and Egg Soup великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 15 минут. 54% рецептов здесь добро-дружелюбны.
В этих рецептах, яйца наиболее часто связан с ground cumin, onion, garlic, whole milk, fine sea salt и ripe plantains. Кухни Колумбийские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.
Всмятку: 6 минут; яйцо с жидким желтком: 7–8; вкрутую: 10–12. Скрамбл лучше всего снять с огня, пока ещё немного влажный — он продолжает готовиться.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.