Перейти к содержимому
Арепа де Уэво
colombianbreakfast

Арепа де Уэво

Колумбийские жареные кукурузные лепешки с начинкой из цельного яйца — незаменимый пляж Картахены, восхитительный золотистый цвет.

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#колумбийский#арепа#яйцо#жареный#Картахена
Поделиться:

Об этом рецепте

Арепа де Уэво — фирменное блюдо Карибского побережья Колумбии — кукурузные арепы, наполненные целым яйцом, обжаренные во фритюре до хрустящей и золотистой корочки, с яйцом, идеально приготовленным внутри. Родом из Картахены, они продаются торговцами на пляжах по всему атлантическому побережью Колумбии. Каждая арепа — это идеальный завтрак или перекус, который можно взять с собой: хрустящая скорлупа, мягкая кукуруза и красиво приготовленное яйцо-сюрприз внутри. Ешьте с острым соусом.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 стаканыпредварительно приготовленная белая кукурузная мука (масарепа)
  • 2 стаканытеплая вода
  • 2 ч. л.соль
  • 1 ст. л.масло
  • 6 маленькийяйца
  • растительное масло для жарки во фритюре

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    В большой миске смешайте масарепу, соль и 1 столовую ложку масла. Постепенно добавляйте теплую воду, перемешивая руками до образования теста. Месите 2 минуты до получения гладкой, слегка липкой массы. Накройте и оставьте на 10 минут.

  2. 2

    Форма арепы

    Разделить тесто на 6 шариков. Раскатайте каждый диск диаметром 12 см и толщиной 1 см. Края загладить вручную, чтобы предотвратить растрескивание.

  3. 3

    Первая обжарка

    Нагрейте масло до 175°C в глубокой кастрюле. Обжаривайте арепы по одной по 2 минуты с каждой стороны, пока они не начнут вздуваться и образовывать тонкую корочку.

  4. 4

    Классные арепы

    Выложите арепы на тарелку, остудите 1 минуту (они должны быть удобными для манипулирования).

  5. 5

    Сделать прорези

    Острым ножом аккуратно сделайте надрез вдоль одного края каждой арепы, образовав карман. Не прорывайтесь на другую сторону.

  6. 6

    Вещи с яйцом

    Разбейте одно яйцо в небольшую миску. Осторожно откройте карман арепы и вылейте внутрь яйцо (может вылиться немного белка — ничего страшного). Зажимная щель плотно закрыта.

  7. 7

    Вторая жарка

    Аккуратно верните фаршированную арепу в масло разрезом вверх. Жарьте 3–4 минуты, поливая сверху горячим маслом, пока яйцо не застынет, а арепа не станет темно-золотисто-коричневого цвета.

  8. 8

    Слить и подавать

    Обсушить на бумажных полотенцах. Подавайте сразу с острым соусом или аджи (колумбийской острой сальсой).

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте только предварительно приготовленную масарепу (торговые марки Goya, PAN) — обычная кукурузная мука не подойдет.

  • →

    На этапе набивки работайте быстро — арепа должна быть теплой, но при этом удобной для манипулирования.

Вариации

  • •

    Добавьте говяжий фарш вместе с яйцом для Arepa Carne y Huevo.

  • •

    Предварительно приготовьте арепу и поставьте в холодильник; вещи и жарка на заказ.

Хранение

Лучше всего свежий и горячий. Плохо разогревается.

История и происхождение

Арепа де Уэво возникла в департаменте Боливар на карибском побережье Колумбии, особенно в Картахене и Луруако (заявленном месте рождения).

Часто задаваемые вопросы

Как яйцо готовится внутри?

Горячее масло нагревает скорлупу арепы, которая готовит яйцо внутри за счет проводимости. В результате получается идеально застывшее яйцо в хрустящей кукурузной скорлупе.

Факты о питании

За порцию (180g) · 6 общее количество порций

Калории340ккал
Белок12g
Углеводы38g
Жиры16g
Волокно4g
Белок12g
Углеводы38g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.