
Санкочо (колумбийский цыпленок и рагу из юки)
Знаменитое рагу выходного дня Колумбии: целая курица, юка, подорожник, кукуруза, картофель и кинза в золотистом бульоне с ароматом трав — блюдо, которое объединяет семьи.
Об этом рецепте
Санкочо — это колумбийское определение изобилия: огромная дымящаяся кастрюля с целыми кусочками курицы, юкой (маниокой), зеленым подорожником, кукурузными початками, картофелем и мелким картофелем криолла, тушенным в золотисто-ароматном бульоне из свежей кинзы, зеленого лука, тмина и цветной пасты (основа хогао). В каждом регионе Колумбии есть свой санкочо — в Валье-дель-Каука готовят его из семи видов мяса (sancocho de siete carnes); побережье добавляет кокосовое молоко; Антиокия готовит его со свининой и фасолью, но санкочо де галлина (тушеная курица) — это форма, которую едят по всей стране и которую подают на каждом крупном празднике: свадьбах, Дне матери, встречах на выходных. Блюдо готовится послойно по времени: сначала идет более старая и жесткая курица (галлина, а не полло) и готовится 90 минут, пока бульон не приобретет насыщенный вкус; затем корнеплоды добавляются последовательно в зависимости от того, сколько времени они готовятся. В результате получается прозрачный бульон, вобравший в себя характер всего, что в нем содержится, и миска, представляющая собой полноценную еду: белок, крахмал, жир и травы в одном. Его подают с белым рисом, хогао, ломтиками авокадо и аджи (соусом чили).
Ингредиенты
Служит 8
- 1.5 кгцелая курица или галлина (тушеная курица), нарезанная кусочками
- 400 гюка (маниока), очищенная и нарезанная крупными кусками
- 2 крупныйзеленые бананы, очищенные и нарезанные кружками
- 300 гпапа криолла (маленький андский желтый картофель)(или маленькое юконское золото)
- 300 гбелый картофель, очищенный и нарезанный кубиками
- 3 cobsсвежая кукуруза, нарезанная кружками
- 1 крупныйбелый лук, разрезанный на четвертинки
- 8 зубчикачеснок, целый
- 1 крупныйпучок кинзы (кориандра), целый
- 1 пучокзеленый лук (зеленый лук), целый
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.сазон с ачиоте(или 0,5 ч.л. порошка аннато + 0,5 ч.л. чесночного порошка)
- 2 ч. л.соль
- 2.5 литрыхолодная вода
Инструкции
- 1
Приступаем к приготовлению куриного бульона.
Поместите кусочки курицы в большую кастрюлю с холодной водой, разрезанной на четвертинки луковицей, целым чесноком, половиной пучка кинзы, зеленым луком, тмином, сазоном и солью. Доведите до кипения на сильном огне, снимите пену, затем убавьте огонь до устойчивого кипения.
- 2
Тушить курицу
Готовьте без крышки 45–60 минут (90 минут, если используете галлину/тушеную курицу), пока курица не станет очень нежной, а бульон не станет золотистым и ароматным.
- 3
Вынуть курицу и процедить
Удалить кусочки курицы. Процедите бульон, выбросив приготовленные ароматические вещества. Верните прозрачный бульон в кастрюлю. Снова добавьте кусочки курицы.
- 4
Добавьте подорожник и юку
Добавьте в бульон кружочки зеленого подорожника и кусочки юки. Снова доведите до кипения, затем варите 20 минут.
- 5
Добавляем кукурузу и картофель
Добавьте кукурузные кружочки, белый картофель и папа криоллу. Продолжайте варить 20–25 минут, пока все овощи не будут полностью готовы — юка должна быть мягкой на всем протяжении (проверьте вилкой).
Юка имеет волокнистую сердцевину, идущую по центру; после приготовления мякоть вокруг него становится нежной, но при подаче сердцевину можно удалить.
- 6
Добавьте последнюю кинзу
Добавьте оставшуюся свежую кинзу, крупно нарезанную, и отрегулируйте приправу. Тушить еще 2 минуты.
- 7
Подавать
Разложите по глубоким мискам так, чтобы в каждую из них попала курица, юка, подорожник, кукуруза и оба сорта картофеля. Подавайте с белым рисом, авокадо, хогао и аджи пиканте.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Галлина (тушеная курица) дает гораздо более вкусный и ароматный бульон, чем обычный цыпленок-бройлер — если вы можете найти его в латиноамериканском или азиатском продуктовом магазине, используйте его. Более длительное время приготовления того стоит.
- →
Юку необходимо полностью приготовить — недоваренная юка неприятно крахмалистая, и ее трудно жевать. Проверьте, нажав вилкой; он не должен оказывать никакого сопротивления.
- →
Хн Klang des Geräts (???) ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Вариации
- •
Sancocho de siete carnes (Valle del Cauca): добавьте слоями говяжьи и свиные ребрышки, колбасу лонганиса и курицу.
- •
Санкочо де Марискос (прибрежный): курицу замените креветками, рыбой и крабом; используйте кокосовое молоко как часть жидкости.
- •
Санкочо де фрихолес (Антиокия): добавьте предварительно приготовленную фасоль пинто за последние 15 минут, чтобы получить более сытный и сытный вариант.
Хранение
Охладите санкочо в холодильнике на срок до 3 дней — за ночь он станет более насыщенным. При повторном нагревании доведите до полного кипения, затем уменьшите огонь и варите 5 минут. Заморозьте на срок до 2 месяцев (заморозьте без юки, которая становится зернистой; при разогреве добавьте свежую юку).
История и происхождение
Санкочо имеет корни в испанском косидо (тушеное мясо и овощи), пропитанном местными андскими и прибрежными кулинарными традициями и находящимся под сильным влиянием африканских кулинарных приемов, принесенных порабощенными людьми на побережья Карибского бассейна и Тихого океана. Слово «санкочо» появляется в колумбийских и венесуэльских записях 17 века как обозначение смешанного тушеного мяса. Сегодня это одно из немногих блюд, признанных во всех регионах Колумбии национальным символом, несмотря на значительные региональные различия.
Часто задаваемые вопросы
サンコチョ・エスタのトreム・デ・ピшириши・куранабириру・ミイム?
Да — поместите курицу и ароматические вещества в мультиварку с водой на ВЫСОКОМ уровне на 4 часа или на НИЗКОМ на 7–8 часов. Добавьте овощи за последние 2 часа. Юка особенно полезна при приготовлении в мультиварке и становится очень нежной.
阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚
Юка (маниока) — крахмалистый корнеплод с нейтральным вкусом и плотной, слегка тягучей текстурой при приготовлении. За пределами Латинской Америки покупайте юку свежей в азиатских или латиноамериканских продуктовых магазинах или используйте замороженную предварительно нарезанную юку. Идеальной замены не существует; иногда используется картофель, но он не имеет характерной текстуры юки.
ログイン して翻訳を追加する
Вероятно, огонь был слишком слабым, и бульон не кипел активно. Чтобы бульон получился золотистым и ароматным, поддерживайте постоянное кипение (а не просто теплое) и готовьте без крышки, чтобы часть жидкости испарилась и сконцентрировалась.
Факты о питании
За порцию (600g) · 8 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Колумбийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.