Перейти к содержимому
Пепиан (гватемальские тыквенные семечки и куриное рагу с перцем чили)
guatemalandinner✨ New

Пепиан (гватемальские тыквенные семечки и куриное рагу с перцем чили)

Национальное блюдо Гватемалы: курица, тушеная в сложном соусе из поджаренных тыквенных семечек, кунжута, сушеного перца чили и томатилло.

Подготовка
30 мин
Готовка
75 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#гватемальский#центральноамериканский#курица#тушить#майя#без глютена
Поделиться:

Об этом рецепте

Пепиан — наиболее типичное майяско-испанское блюдо в гватемальской кухне — густое рагу терракотового цвета, приготовленное на основе поджаренных тыквенных семечек (пепиты), кунжута и трех сушеных перцев чили (гуахильо, пасилья и чили самбо). Семена и перец чили поджариваются на комале до образования дыма, затем измельчаются с обугленными помидорами, томатилло, чесноком и специями до получения соуса, который загустевает при кипении — никакой муки и кукурузного крахмала, только натуральное тело поджаренных семян. Затем кусочки курицы тушат в этом соусе до тех пор, пока мясо не приобретет дымный, слегка пряный, отчетливо ореховый вкус. Пепиан — это блюдо, которое готовят для важных гостей. В 2007 году оно было объявлено одним из блюд нематериального культурного наследия Гватемалы. Его подают с рисовыми и кукурузными лепешками, а остатки на следующий день почему-то становятся еще вкуснее.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1целая курица (1,4 кг), разрезанная на 8 частей
  • 2желтый лук, разрезанный пополам
  • 2лавровый лист
  • 1.2 Лвода
  • 1.5 ст. л.мелкая соль, разделенная
  • 100 гсырые очищенные тыквенные семечки (пепиты)
  • 30 гсырые семена кунжута
  • 3сушеный перец гуахильо без стеблей и семян
  • 2сушеный перец чили пасилла, без стеблей и семян
  • 1сушеный перец чили чипотле со стеблем (или чили замбо, если есть)
  • 4 среднийспелые помидоры
  • 4помидоры, очищенные и промытые
  • 1головка чеснока, зубчики отделить и очистить
  • 1палочка корицы
  • 4целая гвоздика
  • 1 ч. л.молотый черный перец
  • 1небольшой кусочек кукурузной лепешки, поджаренный (секретный загуститель)
  • 2 ст. л.растительное масло

Инструкции

  1. 1

    Отварить курицу

    Поместите курицу, одну луковицу (половинку), лавровый лист, воду и 1 ч. л. соли в большую кастрюлю. Доведите до кипения и варите 25 минут до готовности. Достаньте курицу и оставьте бульон — у вас должно получиться около 800 мл.

  2. 2

    Поджарьте семена

    На сухой тяжелой сковороде или сковороде на среднем огне поджарьте тыквенные семечки в течение 4 минут, помешивая, пока они не вздуты и не станут бледно-золотистыми. Переложите в миску. Повторите то же самое с кунжутом — им понадобится всего 2 минуты. Объединить.

    Семена должны поджариться, а не сгореть — подгоревшие семена испортят весь соус. Снимите их с огня, как только они лопнут.

  3. 3

    Поджарьте перец чили

    На той же сковороде прижимайте перец чили по 10 секунд с каждой стороны, пока он не набухнет и не почувствует запах дыма. Не очерняйте их. Замочить их в 250 мл горячего куриного бульона на 15 минут.

  4. 4

    обжарить овощи

    На той же сковороде обжарьте помидоры, томатилло, оставшийся лук и зубчики чеснока, переворачивая, пока не появятся видимые черные пятна по всей поверхности — 8–10 минут. Отсюда и дымный аромат.

  5. 5

    Смешать соус

    В блендере смешайте поджаренные семена, замоченный перец чили с бульоном, обугленные овощи, палочку корицы, гвоздику, перец, поджаренную лепешку и еще 300 мл куриного бульона. Взбивайте на высокой скорости в течение 2 полных минут до получения однородной массы.

    Две минуты смешивания, а не одна, — вот что придает пепиану фирменную шелковистую текстуру.

  6. 6

    Обжарить и уварить соус

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Влейте смешанный соус (он будет брызгать — держите крышку под рукой). Уменьшите температуру до среднего и готовьте 12 минут, часто помешивая, пока соус не станет более насыщенным и заметно не загустеет.

  7. 7

    Добавить курицу и бульон

    Добавьте еще 300 мл куриного бульона и оставшуюся соль. Верните кусочки курицы в кастрюлю. Тушить 25 минут, частично накрыв крышкой, пока соус не покроет тыльную сторону ложки, а курица не станет блестящей и полностью не настоится.

  8. 8

    Подавать

    Вытащите палочку корицы. Положите кусок курицы в глубокую миску, обильно полейте сверху соусом и подавайте с белым рисом и теплыми кукурузными лепешками.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Не пропустите поджаренную лепешку — это звучит странно, но это традиционный загуститель, который добавляет тонкую нотку поджаренной кукурузы, которая явно пепианская.

  • Чили самбо — самый настоящий третий перец чили, но его практически невозможно найти за пределами Гватемалы — чипотле — ближайший заменитель его дымной глубины.

  • Если ваш соус сильно расщепляет масло, в конце добавьте 50 мл теплого бульона, чтобы он снова эмульгировался и разбавился до консистенции покрытия.

Вариации

  • Пепиан де Индио: замените курицу говядиной (используйте куриную грудку, варите 90 минут) для более праздничного варианта Киче Майя.

  • Добавьте 200 г нарезанного кубиками картофеля или чайота на шаге 7 — это распространено в горных гватемальских вариантах.

  • Вегетарианство: пропустите курицу, используйте овощной бульон и добавьте жареную морковь, чайот и нут; сократите время приготовления соуса до 8 минут.

Хранение

Хранится в холодильнике 4 дня — за ночь вкус заметно улучшается. Аккуратно разогрейте, добавив немного бульона, чтобы он стал разжиженным. Замерзает на 2 месяца; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать.

История и происхождение

Пепиан — одно из старейших задокументированных блюд майя: соусы из семян и перца чили появились в доколумбовой кулинарии киче майя задолго до контакта с испанцами. Версия с курицей и помидорами возникла после завоевания; В 2007 году ЮНЕСКО и Министерство культуры Гватемалы объявили пепиан частью нематериального культурного наследия Гватемалы.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между пепианом и кротом?

Оба соуса представляют собой семена и перец чили, но моле (особенно в Оахаке) обычно включает шоколад и многие другие ингредиенты. Пепиан чище, дымнее, и в нем преобладает вкус семян — это более старое блюдо, имеющее корни майя.

Могу ли я использовать сырые тыквенные семечки из супермаркета?

Да, просто убедитесь, что они очищены, несолены и не обжарены. Предварительно обжаренные семена подгорят во время поджаривания.

Почему поджаренная лепешка в соусе?

Это традиционный загуститель майя — на кукурузной основе, без глютена, добавляющий легкую нотку дымного поджаренного дыма. Без него соус будет немного жиже и будет неполным на вкус.

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории580ккал
Белок38g
Углеводы22g
Жиры38g
Волокно6g
Белок38g
Углеводы22g
Жиры38g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления75 мин
Общее время105 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.