Перейти к содержимому
guatemalandinner✨ New

Пепиан де Полло (гватемальское куриное рагу)

Национальное блюдо Гватемалы: курица, тушённая в соусе из обжаренных семян тыквы и перца, загущённом мукой из кукурузной тортильи, подаваемом с рисом и овощами.

Подготовка
40 мин
Готовка
60 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#guatemalan#chicken#central-american#pumpkin-seeds#maya-heritage#stew
Поделиться:

Об этом рецепте

Pepián широко признан как национальное блюдо Guatemalы и один из самых старых рецептов страны, с корнями, которые отслеживают назад к традициям готовки Maya, предшествующим испанской колонизации. Его определяющей чертой является recado — соус построенный сухо-жаря семена тыквы, семена кунжута и несколько вариаций сушённого перца до ароматности, затем молотые их с помидорами, томатилло и кукурузным торте в толстое, ореховое, земляное тесто, которое и ароматы и утолщает рагу. Куски курицы тушат прямо в этом соусе рядом с куском картофеля, морковью и зелёными бобами, принимая глубокий красновато-коричневый цвет и вкус, который является дымным и слегка горелым от жаренных семян скорее, чем остро острый. В отличие от многих латинских американских рагу, которые склоняются на свежих травах для яркости, персонаж pepián приходит почти полностью от жаренного шага — под-жаренные семена и перцы производят плоский, грязный соус, пока надлежащо жаренные производят рагу его подпись глубина. Подаётся над белым рисом с дополнительными tortas на боку для вычерпывания, pepián является блюдом типично зарезервированным для особых случаев и воскресения семейных блюд, считало много guatemalans подлинным кулинарным гордостью и идентичностью.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1.5 кгbone-in chicken thighs and drumsticks
  • 1.5 литрwater or chicken stock
  • 1 маленькийonion, halved (for poaching chicken)
  • 2 зубчикаgarlic (for poaching chicken)
  • 0.5 стаканraw pumpkin seeds (pepitas)
  • 0.25 стакансемена кунжута
  • 3dried guajillo chiles, stemmed and seeded
  • 2dried pasilla chiles, stemmed and seeded
  • 3plum tomatoes
  • 3tomatillos, husked
  • 1corn tortilla, torn
  • 2cloves garlic, for the sauce
  • 1 ч. л.сушеный тимьян
  • 3whole allspice berries
  • 2potatoes, peeled and quartered
  • 2carrots, sliced into thick rounds
  • 1 стаканgreen beans, trimmed
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 1.5 ч. л.тонкая соль, плюс еще по вкусу

Инструкции

  1. 1

    Припускайте курицу

    Положите курицу в большой горшок с водой, половинами лука и 2 зубца чеснока. Доведите до кипения, снимите любую пену, затем сократите тепло и тушите 25 минут до просто готовки. Извлеките курицу и процедьте, оставляя бульон.

  2. 2

    Жарьте семена и перцы

    В сухой сковороде на среднем огне жарьте семена тыквы и кунжут отдельно до ароматности и легкого взрывания, примерно 3–4 минуты каждый. Коротко жарьте сушённые перцы, 20–30 секунд каждая сторона, до ароматности, но не горелого.

  3. 3

    Обугляйте овощи

    В же сухой сковороде, обугляйте помидоры и томатилло, иногда вращая, до чёрного пятна, примерно 8–10 минут.

  4. 4

    Смешивайте recado

    Переувлажните жаренные перцы в горячей воде 10 минут, затем сцедьте. Смешивайте перцы, жаренные семена, обугленные помидоры и томатилло, торт, чеснок, тимиан и pimento с стаканом оставленного куриного бульона до гладко.

  5. 5

    Варьте соус

    Разогрейте масло в большом горшке. Осторожно вылейте смешанный соус (это будет брызгать) и варьте, часто помешивая, 10 минут до темнее и слегка утолщающейся.

  6. 6

    Тушите с курицей и овощами

    Добавьте оставленный бульон для достижения рагу-подобной консистенции. Добавьте курицу, картофель, морковь и соль. Тушите 20 минут, затем добавьте зелёные бобы и готовьте 8–10 больше минут до тех пор как все овощи нежные.

  7. 7

    Подавайте

    Отрегулируйте соль к вкусу. Подавайте горячее над белым рисом с тёплыми tortas на боку.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Жарьте семена тыквы и кунжута отдельно, так как семена кунжута сгорают намного быстрее, чем семена тыквы — внимательно смотрите их.

  • Обугляйте помидоры и томатилло до действительно чёрного пятна; эта дымность — часть основного вкуса соуса, не просто гарнирного шага.

  • Вылейте смешанный соус в горячее масло осторожно и отстойте — это брызгает энергично как удары кастрюлю.

  • Пробуйте и отрегулируйте соль только в самом конце, после соуса сократился, так как вкус концентрируется как готовка вниз.

Вариации

  • Pepián de res использует говядину вместо курицы и требует более долгого тушения, чтобы смягчить мясо.

  • Некоторые регионы добавляют сквошу chayote или güisquil рядом с картофелем и морковью.

  • Вегетарианская версия заменяет курицу с добавочными овощами и грибами, тушённые в же recado соусе.

Хранение

Охлаждайте pepián до 4 дней; вкус углубляется ночью, делая остатки возможно даже лучше. Переподогрейте осторожно на плите с брызгом воды или бульона, чтобы ослабить соус. Замораживается хорошо до 2 месяцев.

История и происхождение

Pepián рассматривается как один из самых старых и подлинно Maya-укоренённых блюд Guatemalы, с жаренной-семени-утолщённой соусом техникой веря предшествующей испанской колонизации; оно было официально объявлено частью культурного наследия Guatemalы, отражая его глубокую и постоянную роль в guatemalan идентичности и домашней кулинарии через поколения.

Часто задаваемые вопросы

Что если я не могу найти сушённый guajillo или pasilla перцы?

Ancho перцы — ближайший заменитель для pasilla в терминах сладости и мягкого тепла, пока New Mexico или California сушённые перцы могут стоять для guajillo — точная смесь вызывает менее, чем достижение подобного дымного, мягко острого глубина.

Почему мой соус вкусит горелым?

Это обычно означает перцы или семена были жарены слишком долго и горелые скорее, чем легко жаренные — цель для ароматного и просто начала к цвету, не тёмный коричневый или обугленный, что переводит к горелому.

Могу ли я использовать куриное бедро вместо бедра и барабанчика?

Костная тёмная мясо сильно предпочтена, так как это остаётся сочным через припускание и тушение процесс; мясо бедра имеет тенденцию высохнуть и загрубеть с этим много варить время.

Является ли pepián очень острым?

Не типично — сушённые перцы использованные — больше о дымном, земляном вкусе, чем интенсивном тепле, таким образом pepián, как правило, мягко к средне блюдо скорее, чем жаркое.

Факты о питании

За порцию (400g) · 6 общее количество порций

Калории460ккал
Белок32g
Углеводы28g
Жиры24g
Волокно5g
Белок32g
Углеводы28g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления60 мин
Общее время100 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.