
Тостада Колумбиана (жареный хлеб с хогао и яйцами)
Сытный завтрак тостада в Колумбии: толстый хлеб, обжаренный до золотистого цвета на сливочном масле, покрытый сверху хогао (томатно-луковым соусом) и жареным яйцом. Просто, сытно, регионально.
Об этом рецепте
Тостада Колумбиана — это простой и сытный завтрак внутри Колумбии, особенно популярный в Антиокии и регионах выращивания кофе (Eje Cafetero). Это не мексиканская тостада и не испанская тостада: это толстый ломтик кампесино (деревенский белый деревенский хлеб), обжаренный на сливочном масле до золотистого цвета и хрустящей корочки снаружи, покрытый сверху хогао — незаменимым колумбийским соусом из медленно приготовленных помидоров и зеленого лука — и жареным яйцом с жидким желтком. Разбивать желток и наблюдать, как он попадает в хогао и скапливается в углублениях поджаренного хлеба, — это тихое утреннее удовольствие. Наряду с тинто (маленьким черным кофе) или колумбийским горячим шоколадом с плавающим в нем сыром, тостада представляет собой полноценный питательный завтрак менее чем за 15 минут. Хогао — это основной колумбийский соус: лук и помидоры готовятся вместе в течение 10–15 минут до тех пор, пока они не станут концентрированными, сладкими и ароматными тмином. Это тот же соус, которым покрывают бандежу пайсу, патаконы и добавляют в бобы. Ни один колумбийский холодильник не обходится без него.
Ингредиенты
Служит 2
- 2 thick slicesпан кампесино (колумбийский белый деревенский хлеб) или закваска(нарезаем толщиной 2 см.)
- 2 ст. л.несоленое сливочное масло
- 2 крупныйяйца
- 3 крупныйзеленый лук (зеленый лук), тонко нарезанный
- 3 среднийспелые сливовидные помидоры, мелко нарезанные
- 2 зубчикачеснок, измельченный
- 1 ст. л.нейтральное масло (для хогао)
- 0.5 ч. л.молотый тмин
- 0.5 ч. л.соль
- 1 ст. л.свежая кинза, нарезанная
Инструкции
- 1
Приготовь хогао
Нагрейте масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Добавьте зеленый лук и чеснок; варить 4–5 минут, пока он не станет мягким и ароматным. Добавьте нарезанные кубиками помидоры, тмин и соль. Готовьте 10 минут, часто помешивая, пока помидоры полностью не превратятся в концентрированный ржаво-красный соус. Добавьте кинзу.
- 2
Поджарить хлеб
Нагрейте сливочное масло в широкой сковороде на среднем огне до образования пены. Добавьте ломтики хлеба. Готовьте по 2–3 минуты с каждой стороны, пока снаружи не станет темно-золотистым и хрустящим. Хлеб должен иметь корочку, но оставаться мягким внутри.
Обильное количество сливочного масла — вот что отличает tostada colombiana от обычного тоста — не стесняйтесь.
- 3
Жарить яйца
В той же сковороде (или отдельной небольшой сковороде) обжарьте яйца в кусочке сливочного масла на средне-слабом огне, пока белки не затвердеют, а желтки останутся жидкими, примерно 2–3 минуты. Приправить солью.
- 4
Собрать
Разложите золотой хлеб по тарелкам. Обильно выложите хогао на каждый ломтик. Сверху выложить жареное яйцо. Подавайте сразу с черным кофе или горячим шоколадом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
エクメク・カрин・オルマルドゥル。カメラの中のバーョ、あなたの人生と人生を见つめてください。直径2。
- →
Хогао можно готовить большими порциями (хранить в холодильнике 4–5 дней) и использовать в течение недели — с яйцами, арепой, рисом и бобами.
- →
Чтобы тостада получилась более насыщенной, перед добавлением добавьте в хогао столовую ложку сливочного сыра или куахады.
Вариации
- •
情报は次のとおりです: あなたの情报と新しい情报を确认してください。
- •
最高のコメント:最高の料理、最高の料理をお楽しみください。
- •
质问の内容:あなたの目的地にあるものを见つけてください。
Хранение
Хогао хранится в холодильнике до 5 дней. Тостады необходимо собирать и есть сразу — жареный хлеб быстро размягчается, если его положить сверху.
История и происхождение
Тостады в колумбийском смысле — жареный хлеб с яйцом и хогао — являются продуктом внутренней колумбийской кулинарной традиции, сочетающей испанские методы жарки хлеба с местными томатными заготовками и африканской кулинарной традицией приготовления яиц. Блюдо сформировалось в кофейных регионах Антиокия и Кальдас, где сытные завтраки поддерживали долгие дни сельскохозяйственных работ. Он остается одним из наиболее часто употребляемых завтраков в горных городах и сельской местности Колумбии.
Часто задаваемые вопросы
Дубрания Уария
Хогао (произносится как «о-ГОУ») — это основной колумбийский соус из давно приготовленных помидоров и зеленого лука, приправленный тмином, а иногда и сазоном. Его приготовление занимает около 10–15 минут, и его используют в качестве начинки и приправы для десятков колумбийских блюд. Думайте об этом как о колумбийской версии софрито.
通常是сандовичи・екупани・кураナビриру・ミイム?
机能以外の机能を修正するかどうかを确认します。ネreneイセとsur акку・ハре・ゲреセクティル。クエсутоとкуарукосаチェプオイfea kon イル デナーロとイル デナーロ。
Хогао'ю онседен япабилир мийим ?
Да, и вам следует это сделать — хогао улучшается в течение 24 часов по мере того, как вкус становится глубже. Сделайте большую порцию на выходных и храните в банке в холодильнике на всю неделю.
Факты о питании
За порцию (280g) · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Колумбийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.