Перейти к содержимому
Бандея Пайса
colombiandinner

Бандея Пайса

Самое легендарное блюдо Колумбии — монументальное блюдо из региона Антьокия с красной фасолью, чичарроном, говяжьим фаршем, чоризо, жареным яйцом, сладким подорожником, авокадо, соусом хогао и рисом.

Подготовка
40 мин
Готовка
90 мин
Порции
4
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#колумбийский#Бандея Пайса#блюдо#фасоль#свинина#рис#подорожник#региональный
Поделиться:

Об этом рецепте

Бандеха пайса — это блюдо эпических масштабов, берущее начало в сельскохозяйственных традициях колумбийского региона Антьокия — «пайса». Исторически сложилось так, что он обеспечивал калорийную поддержку, необходимую полевым работникам, шахтерам и погонщикам мулов, чтобы скрасить тяжелый рабочий день. Сегодня это блюдо считается национальным блюдом Колумбии — одновременно и источником сильной региональной гордости среди жителей Антиока, и несколько ошеломленной реакцией непосвященных, которые сталкиваются с ним впервые. Съесть полную бандежу пайсу — это обряд посвящения. Блюдо представляет собой не столько рецепт, сколько совокупность тщательно приготовленных компонентов, каждый из которых вкусен сам по себе.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гсушеная красная фасоль(промокший на ночь)
  • 400 гдлиннозерный белый рис
  • 400 гнежирный говяжий фарш
  • 400 гсвиная грудинка(с кожурой, нарезать кубиками по 4 см.)
  • 4Колумбийские чоризо(или пряные свиные колбаски)
  • 4яйца
  • 2 крупныйспелые бананы(нарезанный по диагонали, обжаренный)
  • 2спелые авокадо(нарезанный)
  • 4 крупныйспелые помидоры(мелко нарезанный кубиками, для хогао)
  • 1 крупныйлук(мелко нарезанный кубиками, для хогао)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 чайная ложкамолотый тмин
  • 3 столовые ложкирастительное масло

Инструкции

  1. 1

    Сварить красную фасоль

    Слейте воду с замоченной фасоли и поместите ее в кастрюлю со свежей холодной водой, чтобы она покрывала ее на 5 см. Добавьте половину нарезанного кубиками лука и 2 зубчика раздавленного чеснока. Доведите до кипения, снимите пену и варите 60–75 минут, пока фасоль не станет полностью мягкой. Щедро приправьте солью и тмином. Держите в тепле.

  2. 2

    Приготовьте хогао (креольский соус).

    В сковороде на среднем огне нагрейте 1 столовую ложку масла. Готовьте оставшийся нарезанный кубиками лук в течение 8 минут, пока он не станет мягким. Добавьте измельченный чеснок и нарезанные кубиками помидоры. Готовьте, часто помешивая, 15–20 минут, пока помидоры полностью не растворятся в густом ароматном соусе. Приправьте тмином и солью. Это хогао — отложенное.

  3. 3

    Приготовь чичаррон

    Надрежьте кожу кубиков свиной грудинки штриховкой. Приправить солью. Поместите в тяжелую кастрюлю с 2 столовыми ложками воды и поставьте на средне-сильный огонь. Готовьте, регулярно переворачивая, в течение 30–40 минут, пока кожица не станет золотистой и не станет очень хрустящей, а жир не вытопится. Слейте воду на кухонную бумагу.

    Главное — терпение: чичаррон требует времени и постоянного тепла. Не торопитесь, иначе кожа не будет трескаться.

  4. 4

    Приготовить говяжий фарш

    В отдельной сковороде на сильном огне разогрейте 1 столовую ложку масла. Добавьте говяжий фарш и готовьте, разбивая его, пока он не подрумянится и не выпарится вся жидкость. Приправьте солью, тмином и ложкой хогао. Сохраняйте в тепле.

  5. 5

    Приготовьте чоризо и обжарьте бананы.

    Обжарьте звенья чоризо на гриле или на сковороде, пока они не будут полностью готовы и не обуглятся по краям. На отдельной сковороде с маслом обжарьте диагональные ломтики подорожника по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и карамелизации. Приготовьте яйца солнечной стороной вверх по заказу.

  6. 6

    Собрать

    На каждую большую тарелку выложите горсть риса, щедрую порцию красной фасоли (с небольшим количеством жидкости), кусочек чичаррона, горсть приправленного говяжьего фарша, звено чоризо, жареное яйцо, ломтики жареного подорожника, половину авокадо и ложку хогао. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Соус хогао является связующим звеном бандехи пайса — приготовьте еще и используйте его в качестве приправы в течение недели.

  • Каждый компонент можно изготовить заранее и собрать на заказ, что делает его удобным для развлечения.

  • В Медельине бандеха пайса традиционно подается на круглой деревянной доске (бандеха означает «поднос»).

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • В некоторых версиях помимо других компонентов добавляются морсилья (кровяная колбаса) и кукурузная арепа.

  • В более легком Bandeja ejecutiva (представительском подносе) отсутствует чичаррон и уменьшено количество компонентов для версии для будних дней.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Храните каждый компонент отдельно в холодильнике. Фасоль и говядина хранятся 3 дня; Чичаррон лучше всего есть в свежем виде, но его можно повторно поджарить в духовке. Соберите и разогрейте компоненты по отдельности.

История и происхождение

Бандеха пайса возникла в Антиокии в 19 веке, чтобы подпитывать трудолюбивых arrieros (погонщиков мулов), которые перевозили кофе и товары через Анды. Эта калорийная комбинация отражала то, что было доступно в регионе — фасоль, подорожник, свинина, кукуруза и рис — и потребность в энергии во время длительных горных путешествий. Сегодня это самое знаковое блюдо Колумбии и источник огромной гордости за пайсу.

Часто задаваемые вопросы

Действительно ли бандеха пайса едят как одно блюдо?

Да, в своем традиционном виде все компоненты подаются вместе на одном большом подносе. По современным меркам это огромное количество еды. Рестораны предлагают полпорции и меньшие версии для менее голодных посетителей.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (850g) · 4 общее количество порций

Калории1240ккал
Белок68g
Углеводы96g
Жиры58g
Волокно14g
Белок68g
Углеводы96g
Жиры58g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления90 мин
Общее время130 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.