Перейти к содержимому
Фейжоада Полная
braziliandinner✨ Новое

Фейжоада Полная

Любимое национальное блюдо Бразилии — сытное, тушеное на медленном огне рагу из черной фасоли со свиными ребрышками, копченой колбасой и колбасой, подается с рисом, фарофой и ломтиками апельсина.

Подготовка
30 мин
Готовка
180 мин
Порции
8
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#бразильский#черная фасоль#свинина#тушить#национальное блюдо#выходные#медленно приготовленный
Поделиться:

Об этом рецепте

Фейжоада — это душа бразильской кухни, очень сытное тушеное мясо в одной кастрюле, которое каждую субботу собирает семьи по всей стране. Блюдо имеет африканские корни, привезенные порабощенными людьми, которые создавали его из субпродуктов и более дешевых отрубов, выброшенных колониальными землевладельцами. На протяжении поколений оно превратилось в праздничный обед, причем каждый регион Бразилии добавлял свои особенности. Настоящая фейжоада полная подается с воздушным белым рисом, поджаренной фарофой из маниоки, обжаренной зеленью капусты (куве), ломтиками свежего апельсина и небольшим стаканом кашасы — сочетание, которое идеально уравновешивает насыщенность тушеного мяса.

Ингредиенты

Служит 8

  • 500 гсушеная черная фасоль(промокший на ночь)
  • 400 гсвиные ребрышки(разрезать на отдельные ребра)
  • 300 гкопченая колбаса лингиса(нарезанный кружочками)
  • 200 гкарне сека (сушеная соленая говядина)(замочить на ночь, нарезать кубиками)
  • 300 гкопченый бекон(нарезать сало)
  • 2 крупныйлук(мелко нарезанный кубиками)
  • 6чеснок(фарш)
  • 3растительное масло
  • 3 ст. л.лавровый лист
  • 2черный перец(нарезанный, для подачи)
  • 400 гапельсины(разрезанный пополам, для подачи)
  • 200 гcollard greens(измельченный, для подачи)
  • 200 гфарофа (поджаренная мука из маниоки)(to serve)

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте мясо

    Отдельно слейте воду с замоченной черной фасоли и карне сека. Карне-сека хорошо промойте и нарежьте кубиками по 3 см. Обжарьте сало с беконом в большой кастрюле с толстым дном или жаровне на средне-сильном огне до золотистого цвета. Достаньте и отложите в сторону, оставив жир в кастрюле.

  2. 2

    Обжарьте свиные ребрышки

    В той же кастрюле обжарьте свиные ребрышки партиями, пока они не подрумянятся со всех сторон, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Снимите и отложите в сторону. Добавьте нарезанную лингису и готовьте 2 минуты, пока она не подрумянится. Снимите и отложите в сторону.

  3. 3

    Постройте базу

    Добавьте в кастрюлю масло и обжарьте лук на среднем огне 5 минут, пока он не станет мягким и прозрачным. Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту до появления аромата.

  4. 4

    Соединяем и варим

    Верните все мясо в кастрюлю вместе с высушенной черной фасолью, карне сека, лавровым листом и черным перцем. Залейте холодной водой примерно на 5 см. Доведите до кипения, снимите пену, затем убавьте огонь до слабого кипения. Варите без крышки 2–2,5 часа, добавляя воду по мере необходимости, чтобы фасоль оставалась погруженной.

    Если вы используете скороварку, готовьте под давлением в течение 45 минут, чтобы значительно сократить время приготовления.

  5. 5

    Проверьте согласованность

    Рагу готово, когда фасоль станет полностью мягкой, а жидкость загустеет до блестящей бархатистой консистенции. Удалите лавровый лист. Попробуйте и отрегулируйте соль — вяленое мясо очень соленое, поэтому добавляйте осторожно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Замочите сушеную черную фасоль и карне сека в отдельных мисках с холодной водой на ночь, чтобы сократить время приготовления и уменьшить количество соли.

  • →

    Лавровый лист, брошенный в воду для приготовления пищи во время замачивания фасоли, предотвращает метеоризм — старый бразильский кухонный трюк.

  • →

    На следующий день фейжоада станет еще вкуснее, когда ароматы смешаются за ночь.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Приготовьте вегетарианскую версию, используя копченую паприку, жидкий дым, грибы портобелло и дополнительные овощи вместо мяса.

  • •

    В Рио-де-Жанейро фарофу готовят с маслом и луком; в Баии он часто включает пальмовое масло и сушеные креветки.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней. Тушеное мясо прекрасно замораживается на срок до 3 месяцев. Аккуратно разогрейте, добавив немного воды.

История и происхождение

Происхождение Фейжоады активно обсуждается. Популярная история о том, что оно было приготовлено порабощенными африканцами из выброшенных свиных субпродуктов, прочно укоренилась в фольклоре, хотя некоторые историки кулинарии утверждают, что это блюдо имеет европейские предшественники в португальском козидо. Каким бы ни было происхождение, фейжоада стала символом бразильской национальной идентичности в 19 веке, а теперь является неофициальным национальным блюдом страны.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать консервированную черную фасоль?

Да, хотя у тушеного мяса будет меньшая глубина вкуса. Используйте 3 банки по 400 г, осушенные. Сократите время приготовления примерно до 45 минут.

Чем можно заменить карне сека?

Ближайшими заменителями являются грудинка солонины (недолго отваренная для уменьшения солености) или соленая треска. В крайнем случае используйте копченую грудинку.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию · 8 общее количество порций

Калории680ккал
Белок48g
Углеводы62g
Жиры24g
Волокно18g
Белок48g
Углеводы62g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления180 мин
Общее время210 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.