Перейти к содержимому
Локро Аргентино
argentiniansoup

Локро Аргентино

Сытное зимнее рагу Аргентины из белой кукурузы, фасоли, свинины и пряного масла — национальное блюдо.

Подготовка
20 мин
Готовка
180 мин
Порции
8
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#свинина#фасоль#кукуруза#тушить#без глютена
Поделиться:

Об этом рецепте

Локро — это местное андское рагу, которое появилось задолго до испанского завоевания, и его ели от Аргентины до Эквадора под разными названиями. Аргентинский вариант самый сложный: белая кукуруза мамалыги (maíz blanco), белая фасоль, зимняя тыква и несколько кусков свинины — чоризо, панчета и ребрышки — готовятся вместе в течение 3–4 часов, пока кукуруза и фасоль не разварятся, превращая бульон в нечто среднее между тушеным мясом и кашей. Это ритуальное блюдо патриотических праздников Аргентины: 25 мая (Национальный день) и 9 июля (День независимости). Холодным утром в Буэнос-Айресе локро разливают по тарелкам, заправляя «грасита колорада» — красным маслом из паприки и зеленого лука, положенным сверху.

Ингредиенты

Служит 8

  • 400 гсушеная белая кукуруза (маис бланко)(промокший на ночь)
  • 200 гсушеная фасоль каннеллини(промокший на ночь)
  • 400 гсвиные ребрышки или грудинка(нарезать кусками)
  • 300 гчоризо криолло(нарезанный)
  • 200 гмускатная тыква(в кубе)
  • 2лук(нарезанный кубиками)
  • 1сладкая паприка(diced)
  • 2тмин(minced)
  • 2 ч. л.вода или бульон
  • 1 ч. л.соль
  • 2 литрывода
  • 2 ч. л.соль
  • 3 ст. л.масло
  • 2зеленый лук(для граситы (соуса))
  • 1 ч. л.хлопья чили(for grasita)

Инструкции

  1. 1

    Начать тушение

    Слейте воду с замоченной кукурузы и фасоли. Поместите в большую кастрюлю с водой/бульоном и свининой. Доведите до кипения, снимите пену, затем уменьшите огонь и варите 2 часа.

  2. 2

    Добавляем овощи и чоризо

    Добавьте тыкву, лук, чоризо, паприку и тмин. Продолжайте варить еще 1 час, пока все не станет мягким, а рагу не загустеет.

  3. 3

    Приготовьте пряное масло

    На небольшой сковороде обжарьте кусочек чоризо до вытопления жира. Добавьте 1 чайную ложку паприки и щепотку хлопьев чили. Процедить и полить каждую порцию.

    Локро требует терпения: 2–3 часа кипячения расщепляют крахмал и создают характерную густую кремовую текстуру.

  4. 4

    Подавать

    Разложите по глубоким тарелкам. Сверху полейте пряным маслом и подавайте с хрустящим хлебом.

  5. 5

    Приготовьте граситу колораду

    В небольшой сковороде нагрейте 3 столовые ложки масла, добавьте 1 чайную ложку паприки, хлопья чили и нарезанный зеленый лук. Готовьте 2 минуты — он должен зашипеть и покраснеть. Это финишное масло.

  6. 6

    Serve

    Разлейте густой локро в глубокие миски. Выложите столовую ложку граситы колорады поверх каждой миски.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Пока рагу стоит, оно значительно загустевает — при разогреве добавляйте воду.

  • →

    Важно предварительно замочить кукурузу на ночь; в противном случае для размягчения может потребоваться до 3 часов.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Вегетарианский локро со сладким картофелем, тыквой и фасолью.

  • •

    Для более глубокого вкуса используйте копченую паприку.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

  • •

    Легче: уменьшите жирность на треть и добавьте в конце немного цитрусовых или немного уксуса, чтобы сохранить яркость, не теряя при этом насыщенности.

Хранение

Охладите до 5 дней. На следующий день вкус значительно улучшается.

История и происхождение

Локро — блюдо Андского периода доколумбовой эпохи, которое на протяжении тысячелетий ели народы кечуа и аймара. Испанцы представили свинину, которая была принята на вооружение и теперь занимает центральное место в аргентинской версии. 25 мая 1810 года (Майская революция, первый шаг Аргентины к независимости) локро было блюдом, которое подали на главной площади Буэнос-Айреса в честь праздника — традиция, которая продолжается и сегодня.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Почему у меня получилось не так, как ожидалось?

Две наиболее распространенные проблемы — это недостаточная приправа и слишком высокая температура. Пробуйте по ходу дела, приправляйте слоями и дайте ароматическим веществам и белкам время, необходимое для того, чтобы они приобрели цвет и глубину, прежде чем двигаться дальше.

Факты о питании

За порцию · 8 общее количество порций

Калории520ккал
Белок32g
Углеводы58g
Жиры18g
Волокно12g
Белок32g
Углеводы58g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления180 мин
Общее время200 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.