Перейти к содержимому
colombiandinner✨ Новое

Albóndigas Colombianas en Salsa de Achiote (фрикадельки с травами ачиоте)

Фрикадельки из говядины и свинины, тушеные в травяном соусе цвета ачиоте, настоящий ответ Колумбии блюдам с оттенком шафрана.

Подготовка
20 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#佛得角#希#ああ#认证済み#ああ#奥托拉
Поделиться:

Об этом рецепте

Шафран не является частью повседневной колумбийской кухни, но ачиоте (аннато) играет очень похожую роль — он придает соусам глубокий оранжево-красный оттенок и придает тонкий землистый, слегка острый вкус, и это настоящий основной продукт региональной колумбийской кухни, особенно в прибрежных и андских кухнях. В этом рецепте в качестве вкусовой и цветовой основы соуса используется масло ачиоте, которое является честным колумбийским эквивалентом того, что на самом деле описывает слово «шафран» в названии этого блюда. Фрикадельки представляют собой простую смесь говядины и свинины, переплетенную с яйцом и панировочными сухарями, приправленную тмином и щедрой горсткой свежих трав — кинза и зеленый лук необходимы в колумбийской кухне и идут как в смесь фрикаделек, так и в завершающий гарнир. Сначала их подрумянивают, а затем осторожно тушат в томатном соусе с оттенком ачиоте до готовности - тот же метод, который используется для колумбийских альбондигас, подаваемых с рисом и патаконами. Это уютная, красочная домашняя кухня — блюдо, которое показывает роль ачиоте в колумбийской кухне, так же важно, как шафран в других местах, без необходимости заимствовать посторонние ингредиенты.

Ингредиенты

Служит 4

  • 450 гговяжий фарш
  • 225 гсвиной фарш
  • 0.5 стаканпанировочные сухари
  • 1яйцо
  • 0.33 стаканнарезанная кинза(разделенный)
  • 2зеленый лук(мелко нарезанный, разделенный)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1.25 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
  • 3 ст. л.масло ачиоте (аннато)(или 2 столовые ложки нейтрального масла плюс 1 столовая ложка молотого аннато)
  • 1лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 1красный болгарский перец(мелко нарезанный кубиками)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 can (400g)измельченные помидоры
  • 0.5 стаканкуриный бульон

Инструкции

  1. 1

    Смешайте фрикадельки

    Смешайте говядину, свинину, панировочные сухари, яйцо, половину кинзы, половину зеленого лука, тмин и 3/4 чайной ложки соли. Аккуратно перемешайте и скатайте 16 фрикаделек.

  2. 2

    Обжарьте фрикадельки

    Нагрейте 1 столовую ложку масла ачиоте в жаровне на средне-сильном огне. Поджарьте фрикадельки партиями, примерно по 2 минуты с каждой стороны, затем отложите на тарелку.

  3. 3

    Создайте ачиоте софрито

    Добавьте в кастрюлю оставшееся масло ачиоте, затем обжарьте лук и красный перец на среднем огне до мягкости, около 6 минут. Добавьте чеснок и готовьте 30 секунд до появления аромата.

    Если вы используете молотый аннато вместо готового масла ачиоте, опустите его в масло на 1 минуту, прежде чем добавлять овощи, чтобы цвет и вкус полностью раскрылись.

  4. 4

    Приготовьте соус

    Добавьте измельченные помидоры, куриный бульон и оставшуюся соль. Доведите до кипения.

  5. 5

    Тушить фрикадельки

    Верните фрикадельки в кастрюлю, частично накройте крышкой и тушите 15–18 минут, пока они не будут готовы и соус слегка не загустеет.

  6. 6

    Закончите и подавайте

    Добавьте оставшуюся кинзу и зеленый лук, снимите с огня. Подавайте с белым рисом и жареными бананами.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    По возможности купите готовое масло аннато (асейте де ачиоте) на латиноамериканском рынке — приготовление с нуля путём нагревания масла с семенами аннато тоже подойдёт, но требует больше времени для полного раскрытия.

  • →

    ビーチに着いたら、ビーチで泳いで、楽しい时间を过ごしましょう。

  • →

    特别な探求は必要ありませんが、特别な考虑事项はありません。

Вариации

  • •

    ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️再次使用しないでください。

  • •

    サヒルデキ コロンビコロンビムァクラルンダ ヤイギン オーラン エクsutora パーкуруку ишин рибон сукаракуビティрин。

Хранение

Охладите в соусе до 4 дней. Заморозка до 3 месяцев. Аккуратно разогрейте на плите, добавив немного бульона, чтобы соус стал разжиженным.

История и происхождение

Ачиоте (аннато) — основной краситель и вкусовой ингредиент региональной колумбийской кухни, который используется во всем, от риса до тушеных блюд; он появился задолго до контактов с европейцами и использовался коренными народами Анд и бассейна Амазонки, прежде чем стал основным продуктом кладовой на современных колумбийских кухнях.

Часто задаваемые вопросы

チオテ・イェрин・куруミズ・ビバー・クラナビル・ミイム?

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Что, если я не смогу найти молотые семена аннато?

Поищите готовое масло ахиоте или пасту ахиоте (иногда с надписью «аннато») на латинских рынках — оба они более распространены и их проще использовать, чем цельные семена.

Était-ce bedeutet das ?

さまざまな机能を使用して、机能を强化し、さまざまな机能を使用して、さまざまな作业を开始できます。

Факты о питании

За порцию (330g) · 4 общее количество порций

Калории410ккал
Белок29g
Углеводы13g
Жиры27g
Волокно2g
Белок29g
Углеводы13g
Жиры27g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления35 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.