Перейти к содержимому
cubandinner✨ Новое

Альбондигас Кубанас (кубинские фрикадельки в томатном соусе)

Тефтели из говядины с тмином и орегано, тушенные в томатном соусе с обугленным лимоном, пока они не впитают весь аромат софрито.

Подготовка
20 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#巴巴里#希#认证済み#ああ#और देखें#重要问题
Поделиться:

Об этом рецепте

Albóndigas cubanas — это простые фрикадельки из говядины и свинины, связанные панировочными сухарями и яйцом, сначала подрумяненные для придания текстуры, а затем медленно и медленно приготовленные в томатном соусе на основе классического кубинского софрито — лука, зеленого перца, чеснока, тмина и орегано. «Обугленный лимон» в этой версии получается путем обжаривания половинок лимона разрезанной стороной вниз перед выдавливанием их сока в соус, что добавляет дымную сладость, которой нет у простого лимонного сока. Фрикадельки обжариваются ровно настолько, чтобы сохранить форму и цвет, а затем перекладываются в кипящий соус, чтобы аккуратно завершить приготовление — это делает их нежными, а не сухими, поскольку последние 15 минут они поглощают помидоры и цитрусовые, а не подвергаются прямому теплу. Немного сухого белого вина или хересного уксуса непосредственно перед подачей украсит весь горшок. Это блюдо является стандартным блюдом домашней кухни кубинских семей, обычно его подают с белым рисом и черной фасолью — это еда буднего вечера, а не ресторанный экспонат, и в этом именно его привлекательность.

Ингредиенты

Служит 4

  • 450 гговяжий фарш
  • 225 гсвиной фарш
  • 0.5 стаканпанировочные сухари
  • 1яйцо
  • 3 зубчикачеснок(2 фарша, 1 для соуса)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.сушеный орегано
  • 1.25 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1лук(мелко нарезанный)
  • 1зеленый болгарский перец(мелко нарезанный)
  • 1 can (400g)измельченные помидоры
  • 0.5 стаканговяжий бульон
  • 1лимон(разделенный пополам)
  • 1 ст. л.сухой хересный уксус или белое вино
  • 0.25 стаканнарезанная кинза

Инструкции

  1. 1

    Смешайте фрикадельки

    Смешайте говядину, свинину, панировочные сухари, яйцо, измельченный чеснок, тмин, орегано и 3/4 чайной ложки соли. Аккуратно перемешайте руками и скатайте 16 фрикаделек размером с мяч для гольфа.

  2. 2

    Обуглить лимон

    Жарьте половинки лимона разрезанной стороной вверх в течение 4–5 минут, пока поверхность не подрумянится и не станет слегка вздутой. Дайте остыть, затем выжмите сок.

  3. 3

    Обжарьте фрикадельки

    Нагрейте оливковое масло в жаровне на среднем огне. Обжаривайте фрикадельки порциями по 2 минуты с каждой стороны, чтобы окрасить их снаружи. Убрать на тарелку.

  4. 4

    Постройте софрито

    В той же кастрюле обжарьте лук и зеленый перец на среднем огне до мягкости, около 6 минут. Добавьте оставшийся чеснок и готовьте 30 секунд до появления аромата.

  5. 5

    Варим соус на медленном огне

    Добавьте измельченные помидоры, говяжий бульон, обожженный лимонный сок и оставшуюся соль. Доведите до кипения.

  6. 6

    Закончить фрикадельки

    Верните фрикадельки в кастрюлю, частично накройте крышкой и варите 15–18 минут, пока они не будут готовы, а соус не загустеет настолько, чтобы покрыть им ложку.

    Не переусердствуйте: легкое вращение кастрюли не позволит фрикаделькам развалиться.

  7. 7

    Украсьте и подавайте

    Добавьте хересный уксус и кинзу, снимите с огня. Попробуйте на соль и подавайте с белым рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、プロドットやプロドットに关する情报を简単に入手できます。

  • →

    Не пропускайте отдых обжаренных фрикаделек на тарелке перед добавлением в соус — если обжаривать всё сразу, кастрюля переполняется, и они парятся, а не подрумяниваются.

  • →

    Смесь говядины и свинины даёт более сочные фрикадельки, чем одна говядина; если используете только говядину, добавьте в смесь лишнюю столовую ложку оливкового масла.

Вариации

  • •

    Замените свиной фарш на индюшиный для более лёгкого варианта, добавив лишнюю столовую ложку оливкового масла, чтобы компенсировать недостающий жир.

  • •

    问题を解决できるかどうかを确认してください。

  • •

    ログインして、カウントを作成してください。

Хранение

Охладите в соусе до 4 дней; вкус улучшается за ночь. Заморозьте в соусе на срок до 3 месяцев. Аккуратно разогрейте на плите, добавив немного воды или бульона.

История и происхождение

Фрикадельки в томатном соусе — основной продукт кубинской домашней кухни, тесно связанный с традициями пикадильо, восходящими к испанской колониальной кухне, адаптированной на Кубе с софрито, тмином и цитрусовыми, которые отражают кулинарные слои Испании, Африки и Карибского бассейна.

Часто задаваемые вопросы

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

❗️ - 12 дней за сеттиман 220 дней за сеттиман (425 дней за сеттиман) ❗️, и 12 дней за сеттиман ❗️ ❗️ ❗️ Je n'ai pas été geschafft、和我的关系。

Что делать, если у меня нет кислого апельсина или я хочу меньше привкуса обжарки?

Le Klang est 中文 ele Klang est 中文 中文 问题は解决できません。

Їа т и и и и н Уи и и на и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и видео 🇨🇳

オグuni・カソ、グラド・ディ・ファーロのサライ。

Факты о питании

За порцию (340g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок30g
Углеводы14g
Жиры27g
Волокно3g
Белок30g
Углеводы14g
Жиры27g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления35 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.