Перейти к содержимому
🇨🇺

Кубинские рецепты: Чеснок

44 рецептов используя чеснок — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — смелые карибские блюда, приготовленные на медленном огне.

Эти 44 рецептов кубинские чеснок готовы примерно за 83 минут в среднем, с 150–720 ккал на порцию, и 50% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

44
рецепты
83 min
среднее время
408 kcal
среднее на порцию
50%
простые рецепты

Как кухня Кубинские готовит с чеснок

Кухня Кубинские — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — смелые карибские блюда, приготовленные на медленном огне — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Кубинские работают с чеснок, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, жарка и запекание.

Ароматическая основа пикантной готовки почти везде — резкий сырой, сладкий и мягкий при готовке. В этой коллекции это наиболее часто готовится с olive oil, ground cumin, onion, fine sea salt, dried oregano и green bell pepper. Блюда здесь охватывают классики кубинские, готовые всего за 15 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

44 — Кубинские рецепты: Чеснок

Ужин

Морос и Кристианос

Любимое кубинское блюдо из черной фасоли и риса, приготовленное вместе в одной кастрюле, чтобы рис впитал в себя темный землистый вкус фасоли, ароматических веществ и тмина.

⏱ 60 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Кубинская Ропа Вьеха

Нежный тертый фланговый стейк, тушеный в богатом софрито из помидоров, перца, лука и оливок — национальное блюдо Кубы и одно из лучших блюд из говядины, приготовленных на медленном огне.

⏱ 140 мин🔥 480 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Кубинский Пикадилло

Пряный говяжий фарш с помидорами, оливками, изюмом и каперсами в ароматном софрито — самом универсальном повседневном блюде Кубы, подаваемом с рисом и фасолью.

⏱ 40 мин🔥 460 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Лечон Асадо — кубинская жареная свинина

Целая свиная лопатка, маринованная на ночь в кисло-чесночном апельсиновом моджо, затем медленно обжаривается до тех пор, пока кожа не начнет хрустеть, а мясо не растает с кости.

⏱ 270 мин🔥 620 ккалЛегко
Ужин

Ропа Вьеха Кубана

Национальное блюдо Кубы — тертый стейк из фланга, тушеный до нежнейшей нежности в густом соусе из помидоров, перца, оливок и софрито, подаваемый с рисом и черной фасолью.

⏱ 140 мин🔥 480 ккалСредне
Ужин

Фрихолес Негрос

Незаменимая кубинская черная фасоль, медленно тушенная с софрито, тмином и орегано до кремового и глубокого вкуса, незаменимый спутник кубинского белого риса.

⏱ 110 мин🔥 280 ккалЛегко
Ужин

Вака Фрита

Кубинская обжаренная на сковороде тертая говядина — хрустящая и карамелизированная снаружи, нежная внутри, маринованная в лайме и чесноке, подается с морос-и-кристианос и жареными бананами.

⏱ 110 мин🔥 380 ккалСредне
Обед

Кубинский пан кон лечон (сэндвич с жареной свининой)

Самый вкусный сэндвич Кубы — хрустящий кубинский хлеб с жареной свининой, солеными огурцами и моджо — король уличной еды.

⏱ 15 мин🔥 480 ккалЛегко
Закуски

Тостонес (дважды обжаренные зеленые бананы)

Хрустящие приплюснутые зеленые бананы, дважды обжаренные до золотистого цвета и хрустящие — незаменимый кубинский и карибский гарнир.

⏱ 25 мин🔥 280 ккалЛегко
Ужин

Пикадилло Кубано

Кубинский говяжий фарш со специями, оливками, изюмом и каперсами в томатном соусе — подается с белым рисом.

⏱ 50 мин🔥 440 ккалЛегко
Ужин

Конгри (Арроз Морос и Кристианос)

Кубинская черная фасоль и рис, приготовленные вместе в одной кастрюле с софрито и специями — незаменимым гарниром кубинской кухни.

⏱ 65 мин🔥 320 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Рабо Энсендидо (кубинское острое рагу из бычьих хвостов)

Кубинское темно-красное тушеное мясо из бычьего хвоста, тушеное с вином, помидорами, перцем и тмином до тех пор, пока мясо не соскользнет с костей — настоящая еда для души.

⏱ 240 мин🔥 720 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Ропа Вьеха (кубинская тертая говядина в томатном соусе Софрито)

Национальное блюдо Кубы — фланговый стейк, приготовленный на медленном огне, затем измельченный в глубоком чесночном соусе софрито и томатах с перцем, оливками и каперсами, подается с воздушным белым рисом со сладкими бананами.

⏱ 205 мин🔥 540 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кубинский Лечон Асадо

Целая свиная лопатка, маринованная на ночь в моджо из кислого апельсина, чеснока и орегано, затем медленно обжаривается до тех пор, пока кожа не треснет и мясо не превратится в сочные куски.

⏱ 390 мин🔥 620 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Кубинский фермерский дом Чаша риса с золотым чесноком (Чаша Мороса и Кристианоса)

Чашка с чесночной кубинской черной фасолью и рисом — это то, как кухни кубинских фермерских домов на самом деле готовят Морос-и-Кристианос.

⏱ 60 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Кубинский угловой рыбный суп с кокосом и чили

Рыбный суп в прибрежном кубинском стиле, приготовленный на основе чеснока, софрито и легкого кокосово-чилиевого бульона, вдохновленный кулинарией морепродуктов региона Ориенте.

⏱ 45 мин🔥 385 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кубинская сковорода с жареным луком и чечевицей на закате

Сытная сковорода из чечевицы в кубинском стиле с глубоко карамелизированным луком, вдохновленная потахе де лентехас, повседневным кубинским рагу из чечевицы.

⏱ 55 мин🔥 410 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Кубинская деревня, запеканка из сладкого картофеля с чесноком и моджо

Жареный сладкий картофель и лук, залитые кубинским чесночным соусом, простой запеканкой, приготовленной на классическом островном цитрусово-чесночном соусе.

⏱ 55 мин🔥 340 ккалЛегко
✨ НовыйЗакуски

Кубинские оладьи из помидоров и кукурузы (Frituras de Maiz)

Хрустящие кубинские кукурузные оладьи с помидорами и перцем, приготовленные на основе фритурас де маис, любимой островной уличной закуски.

⏱ 40 мин🔥 290 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кубинское фестивальное рагу из баранины с тамариндом и лаймом (стиль Пикадильо)

Острая нота тамаринда и лайма на кубинском пикадилло, сладко-остром рагу из фарша, созданном для того, чтобы подавать его ложкой к рису.

⏱ 50 мин🔥 430 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Кубинские домашние обертки из черной фасоли и лука

Теплые лепешки с начинкой из чесночной кубинской черной фасоли, карамелизированного лука и риса созданы для быстрого домашнего обеда.

⏱ 37 мин🔥 410 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Кубинское уличное блюдо из тыквы и зеленого лука на гриле

Обугленные дольки тыквы калабаса с чесночным имбирно-зеленым маслом, блюдо в стиле уличного гриля, приготовленное на основе любимой кубинской тыквы.

⏱ 45 мин🔥 190 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кубинский золотой фаршированный перец с тмином и помидорами (Ajies Rellenos)

Болгарский перец, фаршированный пряным говяжьим фаршем, рисом и томатной начинкой на основе классического кубинского домашнего блюда ajies rellenos.

⏱ 65 мин🔥 400 ккалСредне
✨ НовыйСалаты

Кубинский будничный салат из риса и трав с йогуртовой заправкой

Быстрый рисовый салат в кубинском стиле со свежими травами и чесночной йогуртовой заправкой, созданный для использования остатков риса.

⏱ 15 мин🔥 260 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Кубинская семейная курица с лимоном и чесноком (в стиле Pollo en Fricase)

Куриные бедра на кости, тушеные в лимонно-чесночно-винном соусе с оливками, по мотивам классического кубинского полло эн фрикасе.

⏱ 65 мин🔥 480 ккалСредне
🥕
✨ Новыйstarter

Кубинские прибрежные дымчатые грибы, запеченные в томатах

Грибы, обжаренные в дымном томатно-чесночном соусе, закуска в прибрежном стиле, основанная на любви Кубы к софрито и копченой паприке.

⏱ 50 мин🔥 150 ккалЛегко
✨ НовыйЗакуски

Кубинская воскресная закуска с рисовой лапшой и обугленным перцем

Обугленный сладкий перец с рисовой лапшой с чесноком и лаймом — быстрая воскресная уличная закуска, построенная на кубинском гололеде и цитрусовых нотах.

⏱ 35 мин🔥 290 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кубинский полуночный рис с нутом и зелеными травами

Ужин из риса и нута в одной кастрюле, зеленая, чесночная ночная миска в кубинском стиле.

⏱ 45 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Пан кон Бистек (кубинский стейк-сэндвич)

Тонко отбитый стейк с чесноком и лаймом, кубинский хлеб на гриле и скудный картофель, сложенные в сэндвич, которым славится каждый обеденный прилавок в Майами.

⏱ 25 мин🔥 560 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Альбондигас Кубанас (кубинские фрикадельки в томатном соусе)

Тефтели из говядины с тмином и орегано, тушенные в томатном соусе с обугленным лимоном, пока они не впитают весь аромат софрито.

⏱ 55 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Frijoles Negros con Tamarindo (Тамаринд с черной фасолью)

Тушеная на медленном огне кубинская черная фасоль с соусом софрито из тамаринда и томатов, придающая классическому блюду более пикантный оттенок.

⏱ 105 мин🔥 280 ккалЛегко
✨ НовыйЗавтрак

Тортилья Кубана кон Халапеньо (кубинский омлет с халапеньо)

Пышный омлет в кубинском стиле, сложенный вокруг обжаренного халапеньо, лука и сыра и обжаренный на гриле до тех пор, пока края не станут хрустящими.

⏱ 18 мин🔥 290 ккалЛегко
✨ НовыйЗавтрак

Harina de Maíz con Ajonjoli Tostado (поджаренная кукурузная каша с кунжутом)

Сливочная кубинская кукурузная каша, приготовленная на медленном огне с софрито и дополненная поджаренными семенами кунжута для орехового хруста.

⏱ 35 мин🔥 260 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Pescado al Horno con Coco y Jengibre (Запеченная рыба с кокосом и имбирем)

Целое рыбное филе, запеченное в кокосовом молоке и имбирном соусе — дань прибрежному афро-карибскому влиянию, которое присутствует в восточно-кубинской кухне.

⏱ 40 мин🔥 340 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Тамаль эн Казуэла кон Халапеньо (мягкий пирог тамале)

Кубинская тамаль эн казуэла ложкой, запеченная в блюде вместо шелухи, со слоями приправленной свинины и халапеньо для тамале в стиле запеканки.

⏱ 80 мин🔥 430 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Pollo Asado al Mojo con Limón Quemado (Жареная курица Моджо с обугленным лимоном)

Жареная курица целиком, маринованная в чесночном соусе моджо и дополненная щепоткой обугленного в жаровне лимона для придания большей глубины.

⏱ 95 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Boniato y Calabaza al Horno con Tamarindo (Запеканка из тамаринда и томатов из корнеплодов)

Кубинский сладкий картофель и тыква калабаса, запеченные в острой тамариндо-томатной глазури до карамелизации по краям.

⏱ 60 мин🔥 240 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Кубинская чаша с черной фасолью и рисом (стиль Морос и Кристианос)

Дымчатая черная фасоль и чесночный рис сложены в миску с ярким послевкусием лаймовых трав.

⏱ 50 мин🔥 420 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Кубинские креветки и рис (Arroz con Mariscos)

Креветки, тушеные в шафрано-апельсиновом рисе с перцем, помидорами и нежным перцем чили.

⏱ 55 мин🔥 410 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Кубинское рагу из чечевицы (Potaje de Lentejas)

Сытное кубинское рагу из чечевицы с чоризо, картофелем и тыквой, заправленное рисом.

⏱ 60 мин🔥 460 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Кубинский перец, фаршированный пикадильо

Болгарский перец с начинкой из сладко-острого кубинского пикадилло — говяжьего фарша, оливок, изюма и нотки лайма.

⏱ 65 мин🔥 390 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кубинская запеканка Ропа Вьеха

Медленно нашинкованная говядина в дымном томатно-перечном соусе, запеченная в уютной семейной запеканке.

⏱ 140 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Кубинская Фрита (кубинский бургер)

Котлета из говядины, приправленная паприкой, и чоризо на мягкой булочке, покрытая хрустящим картофелем.

⏱ 40 мин🔥 560 ккалСредне
🍽
✨ НовыйУжин

Кубинское праздничное блюдо: свинина Моджо с рисом, фасолью и юкой

Жареная свинина, маринованная в цитрусово-чесночном соусе моджо, подается с черной фасолью, рисом и отварной юкой для кубинской праздничной пасты.

⏱ 210 мин🔥 620 ккалТрудно

Выбор & подготовка чеснок

Как выбрать

Выбирайте плотные, тяжёлые головки с плотной, тонкой кожей и без зелёных побегов или мягких пятен. Свежий чеснок далеко превосходит баночный предварительно нарезанный, который имеет плоский и слегка кислый вкус.

Подготовка и хранение

Раздавите, чтобы выпустить больше его резких соединений, нарежьте для более мягкого укуса, или запеките целым до конфитюра и сладости. Добавляйте нарезанный чеснок в конце и держите его в движении — он горит и становится горьким за секунды.

Питание

Съедаемый в малых количествах, но источник аллицина и других серных соединений, связанных с сердцем и иммунными преимуществами.

Классические вкусовые партнеры: оливковое масло, чили, имбирь, петрушка, лимон, масло

Кубинские рецепты: Чеснок — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Кубинские чеснок?

Большинство этих 44 рецептов Кубинские чеснок готовы примерно за 83 минут от начала к концу. Самый быстрый, Cuban Pan con Lechón (Roast Pork Sandwich), требует примерно 15 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 390 минут.

Сколько калорий в блюдах Кубинские чеснок?

В этой коллекции они варьируются примерно от 150 к 720 ккал на порцию, в среднем 408 ккал — Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms самая лёгкая опция при 150 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Кубинские чеснок для начинающих?

Moros y Cristianos великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 60 минут. 50% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с чеснок в готовке Кубинские?

В этих рецептах, чеснок наиболее часто связан с olive oil, ground cumin, onion, fine sea salt, dried oregano и green bell pepper. Кухни Кубинские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Больше рецептов Кубинские по Ингредиентам

Рецепты Чеснок из других кухонь