Кубинская семейная курица с лимоном и чесноком (в стиле Pollo en Fricase)
Куриные бедра на кости, тушеные в лимонно-чесночно-винном соусе с оливками, по мотивам классического кубинского полло эн фрикасе.
Об этом рецепте
Полло эн фрикасе — это кубинское воскресное блюдо: курица, тушеная на медленном огне в винно-томатном соусе, пока не станет мягкой. В этой семейной версии соус склоняется к лимону и чесноку, а не к более тяжелой томатной основе, сохраняя яркость тушения, но при этом построен по той же технике: курица сначала обжаривается для цвета, затем осторожно тушится в закрытой кастрюле, пока мясо не станет мягким, а соус не превратится во что-то, что можно будет полить рисом. Обжаривание курицы кожицей вниз до глубокого золотистого цвета перед тушением — это то, что придает конечному соусу его цвет и глубину — если пропустить этот шаг, у вас получится бледное тушеное мясо с пресным вкусом, независимо от того, как долго оно варится.
Ингредиенты
Служит 4
- 8куриные бедра с костями и кожей
- 1.5 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
- 2 ст. л.оливковое масло
- 1лук(нарезанный)
- 1зеленый болгарский перец(нарезанный)
- 6 зубчикачеснок(фарш)
- 0.5 стаканбелое сухое вино
- 1 стаканкуриный бульон
- 1лимон(сочный и с цедрой)
- 1 ч. л.сушеный орегано
- 1лавровый лист
- 0.5 стаканзеленые оливки
- 2 ст. л.нарезанная петрушка или кинза
Инструкции
- 1
Обжарить курицу
Обсушите курицу и приправьте 1 ч. л. соли. Нагрейте оливковое масло в жаровне на среднем или сильном огне и обжарьте бедра кожей вниз в течение 6–7 минут до глубокого золотистого цвета. Переверните и обжарьте еще 3 минуты, затем вытащите.
Не перемещайте курицу, пока она поджаривается — дайте коже освободиться естественным путем, что обычно занимает целых 6–7 минут.
- 2
Постройте базу
Слейте весь жир, кроме 2 столовых ложек. Добавьте лук и зеленый перец, готовьте 6 минут до мягкости, затем добавьте чеснок и орегано в течение 1 минуты.
- 3
Деглазирование
Влейте вино, соскребая потемневшие кусочки, и варите 2 минуты, пока его объем не уменьшится.
- 4
Тушить
Верните курицу в кастрюлю кожей вверх. Добавьте бульон, лимонный сок, цедру лимона, лавровый лист и оставшуюся соль. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне 30–35 минут, пока курица не станет мягкой.
- 5
Уменьшите количество соуса
Снимите крышку, добавьте оливки и тушите без крышки 8–10 минут, пока соус слегка не загустеет.
- 6
Готово
Удалите лавровый лист, попробуйте на соль и кислотность и добавьте нарезанную петрушку или кинзу перед подачей к рису.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте тяжёлую жаровню, чтобы тушёное блюдо получало стабильный равномерный жар, а не пригорало на дне.
- →
タbuku derishini kuzarutomai atoramaイin安全な生活を送りましょう。私はディsuponiburio楽しみます。
- →
куэсутоха、меккзо ディウン メッセージngグ ディ テсутоーにふさわしいifァttoo 提供します。
Вариации
- •
Добавьте к тушению нарезанную морковь и картофель, чтобы получить более сытный вариант в одной кастрюле, который распространен во многих кубинских семьях.
- •
何も心配する必要はありません。
- •
Время от 20 до 25 дней.
Хранение
Хранить в холодильнике до 4 дней; вкус становится глубже за ночь. Осторожно разогрейте на плите на слабом огне под крышкой, добавив немного бульона, если соус слишком загустел.
История и происхождение
Pollo en fricase отражает испанскую технику фрикасе, адаптированную к карибскому софрито и цитрусовым, и остается одним из самых востребованных воскресных ужинов в кубинских и кубинско-американских семьях.
Часто задаваемые вопросы
Кемиксиз тавук буду кулланабилир мийим ?
イヴェット、ケミкури・ソーサ・ダハ・ファズラ・резетто・ヴァーメシンとブーラマダ・ダハ・суру・カルマсу・ナ・ラーメン。预计将在20-25 минут.
ォローする
下一篇: 下一篇:下一篇ベヤズ・クshuムラルダン・カシュナラク・ディッカトrisu・カブヌヌ・шукару н・エ・сарумусаджи・пиширукен・иссую・オルタ・デセド・ツトゥン。
Можно ли приготовить это в мультиварке?
Nachdem Sie den primeiro Schritt gemacht e die Aktion bedet haben, wird Ihr Kind 5-6 Mal am End of Spiels.。
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Кубинские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.