Перейти к содержимому
🇨🇺

Кубинские рецепты: Яйца

6 рецептов используя яйца — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — смелые карибские блюда, приготовленные на медленном огне.

Эти 6 рецептов кубинские яйца готовы примерно за 50 минут в среднем, с 290–430 ккал на порцию, и 33% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

6
рецепты
50 min
среднее время
347 kcal
среднее на порцию
33%
простые рецепты

Как кухня Кубинские готовит с яйца

Кухня Кубинские — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — смелые карибские блюда, приготовленные на медленном огне — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Кубинские работают с яйца, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — выпечка, запекание, карамелизация и приготовление на пару.

Великий помощник кухни — связующее вещество, разрыхлитель, эмульгатор и быстрый приём пищи сам по себе. В этой коллекции это наиболее часто готовится с whole milk, fine sea salt, vanilla extract, sweetened condensed milk, evaporated milk и all-purpose flour. Блюда здесь охватывают классики кубинские, готовые всего за 18 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

Избранное читателя: Torta de Tres Leches самое высоко-оценённое блюдо в этой коллекции при 4.9★ от 2,340 оценок.

6 — Кубинские рецепты: Яйца

Выбор & подготовка яйца

Как выбрать

Свежие яйца лежат ровно с куполообразным жёлтком и тонут в воде; старые всплывают. Яйца из выпаса обычно имеют более глубокий жёлток и более насыщенный вкус.

Подготовка и хранение

Яйца комнатной температуры взбиваются до большего объёма и менее вероятно треснут при варке. Разбивайте в отдельную чашку сначала для ловли скорлупы и проверки свежести.

Когда это будет сделано?

Всмятку: 6 минут; яйцо с жидким желтком: 7–8; вкрутую: 10–12. Скрамбл лучше всего снять с огня, пока ещё немного влажный — он продолжает готовиться.

Питание

Полный белок со всеми девятью необходимыми аминокислотами, плюс холин, витамин D и лютеин — в основном в желтке.

Классические вкусовые партнеры: масло, шнитт-лук, сыр, помидоры, шпинат, чёрный перец

Кубинские рецепты: Яйца — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Кубинские яйца?

Большинство этих 6 рецептов Кубинские яйца готовы примерно за 50 минут от начала к концу. Самый быстрый, Tortilla Cubana con Jalapeño (Cuban Jalapeño Omelet), требует примерно 18 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 80 минут.

Сколько калорий в блюдах Кубинские яйца?

В этой коллекции они варьируются примерно от 290 к 430 ккал на порцию, в среднем 347 ккал — Cuban Garden Tomato and Corn Fritters (Frituras de Maiz) самая лёгкая опция при 290 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Кубинские яйца для начинающих?

Cuban Harbor Breakfast Plate (Pan con Mantequilla and Cafe con Leche Eggs) великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 25 минут. 33% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с яйца в готовке Кубинские?

В этих рецептах, яйца наиболее часто связан с whole milk, fine sea salt, vanilla extract, sweetened condensed milk, evaporated milk и all-purpose flour. Кухни Кубинские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Как я знаю, когда яйца правильно готовится?

Всмятку: 6 минут; яйцо с жидким желтком: 7–8; вкрутую: 10–12. Скрамбл лучше всего снять с огня, пока ещё немного влажный — он продолжает готовиться.

Больше рецептов Кубинские по Ингредиентам

Рецепты Яйца из других кухонь