Кубинский фермерский дом Чаша риса с золотым чесноком (Чаша Мороса и Кристианоса)
Чашка с чесночной кубинской черной фасолью и рисом — это то, как кухни кубинских фермерских домов на самом деле готовят Морос-и-Кристианос.
Об этом рецепте
Эта миска представляет собой домашний рифф к Moros y Cristianos, блюду из черной фасоли и риса, которое появляется почти на каждом кубинском столе. Настоящий метод заключается в приготовлении риса непосредственно в бобовом бульоне, чтобы каждое зернышко приобрело темно-серо-коричневый цвет и имело вкус бобов, а не просто лежало рядом с ними. Основу составляет твердое софрито из лука, зеленого перца и щедрое количество чеснока, а также тмин, орегано и немного кислого апельсина или лайма для подъема. Правильное приготовление требует терпения к софрито: луку нужно время, чтобы стать прозрачным и сладким, прежде чем в него попадет чеснок, иначе блюдо будет на вкус сырым и тонким. Фасоль варят на медленном огне, пока жидкость не загустеет и не превратится в легкую подливку, которую рис и выпьет. Подавайте его как полноценное фермерское блюдо, положив сверху еще чесночно-лаймовый моджо. Это версия для домашней кухни, а не ресторанная тарелка - тарелка, которую кубинская абуэла собирала из кладовой фасоли и воскресных остатков, предназначенную для еды ложкой и небольшим количеством острого соуса.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 стаканыдлиннозерный белый рис
- 1 can (15 oz)черная фасоль(с жидкостью)
- 3 стаканыкуриный или овощной бульон
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1желтый лук(мелко нарезанный кубиками)
- 1зеленый болгарский перец(мелко нарезанный кубиками)
- 6 зубчикачеснок(измельченный, разделенный)
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.сушеный орегано
- 1лавровый лист
- 2 ст. л.кислый апельсиновый сок или сок лайма
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.5 стаканкинза(нарезанный, для подачи)
Инструкции
- 1
Постройте софрито
Нагрейте оливковое масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и зеленый перец; варить 8-10 минут до мягкости и сладости, часто помешивая.
Не торопитесь с этим шагом: бледное, недоваренное софрито является наиболее распространенной причиной того, что Морос и Кристианос кажется пресным на вкус.
- 2
Добавляем чеснок и специи
Добавьте половину чеснока, тмина и орегано; варить 1 минуту до появления аромата.
- 3
Отварить фасоль
Добавьте черную фасоль вместе с жидкостью и лавровый лист. Варите без крышки 10 минут, пока жидкость слегка не загустеет.
- 4
Варим рис в фасоли
Добавьте рис и бульон, доведите до кипения, затем накройте крышкой и убавьте огонь до самого слабого. Готовьте 18–20 минут, не поднимая крышку, пока рис не станет мягким и жидкость не впитается.
- 5
Отдых
Выключите огонь и дайте кастрюле постоять под крышкой 10 минут, чтобы рис успел запариться.
- 6
Приготовьте завершающее чесночно-лаймовое моджо.
Пока рис отдыхает, нагрейте оставшуюся столовую ложку масла с остальным чесноком до золотистого цвета, затем добавьте кислый сок апельсина или лайма и соль.
- 7
Подавать
Размешайте рис вилкой, разложите по тарелкам, сбрызните чесночно-лаймовым моджо и завершите измельченной кинзой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
ありがとう、фиァсуイェ сюヴィシュヌ ボザルトマック イェрин クラヌンこれは重要的意思是です。
- →
何も问题はありません。
- →
Не поднимайте крышку, пока готовится рис; при каждом взгляде выходит пар, и зерна могут приготовиться неравномерно.
Вариации
- •
Версия конгри: с самого начала готовьте рис и фасоль вместе (сырые бобы, замоченные на ночь) для восточно-кубинского стиля конгри, который более сухой и интегрированный.
- •
ヴァ・贝ネ、ヴァ・贝ネ、ヴァ・贝ネ、ヴァ・贝ネ。
- •
キミョーナ・ヤсураーンとキミョーナ・ヤсураーンの映画を作成しました。
Хранение
Охладите в герметичном контейнере до 4 дней. Разогрейте, добавив немного воды или бульона, в закрытой кастрюле или в микроволновой печи, так как при остывании рис затвердеет.
История и происхождение
Морос-и-Кристианос - буквально «мавры и христиане» - это блюдо из черной фасоли и риса, связанное с испанской колониальной историей Кубы, и сегодня оно остается основным продуктом кубинских домашних кухонь, часто подается вместе с жареной свининой или ропа-вьеха.
Часто задаваемые вопросы
保护我的身体吗?
Да — замочите 1 стакан сушеной фасоли на ночь, затем варите в пресной воде примерно 45–60 минут до готовности, прежде чем использовать ее вместо консервированной фасоли и ее жидкости.
ログインしてください。
重要なことは何もありませんが、クエсутоに参加する前に、必要な准备をする必要はありません。どこまで行っても问题はありません。
¿Кюбалылар Бунунла の 一般内容は何ですか?
あなたのкурасикосу・オララック・クザムシュ・ドムズ・エティ、クザムシュ・プラタノ(マドゥロス)とバshitto・ラハナ・オ・バカト、サラタシュヌン・ヤンダ・サービsu。
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Кубинские
Кубинский угловой рыбный суп с кокосом и чили
45 мин · Средне
Кубинская сковорода с жареным луком и чечевицей на закате
55 мин · Легко
Кубинский повседневный цитрусовый салат с авокадо (Ensalada de Aguacate)
15 мин · Легко
Кубинская деревня, запеканка из сладкого картофеля с чесноком и моджо
55 мин · Легко
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.