Кубинская деревня, запеканка из сладкого картофеля с чесноком и моджо
Жареный сладкий картофель и лук, залитые кубинским чесночным соусом, простой запеканкой, приготовленной на классическом островном цитрусово-чесночном соусе.
Об этом рецепте
Моджо криолло — пикантный соус из чеснока, кислого апельсина и оливкового масла — это кубинский ответ на маринад, который обычно подают на жареную свинину или юку. Эта запеканка позаимствовала этот вкус и поливала им сладкий картофель и лук перед запеканием, так что овощи карамелизировались, впитывая в себя весь чеснок и цитрусовые. Важным шагом является приготовление моджо горячим: чеснок ненадолго обжаривается в масле до тех пор, пока он не станет золотистым и ароматным, затем на огне добавляется цитрусовый сок, который смягчает остроту сырого чеснока, сохраняя при этом яркость соуса. Половина используется перед обжаркой, чтобы приправить овощи во время приготовления, а половина оставлена для того, чтобы подать их свежими к столу, так что вы получите как глубокий жареный чесночный вкус, так и острое цитрусовое послевкусие. Это деревенская кухня на одном противне - кубинский сельский подход к овощам, а не формальное блюдо, предназначенное для подачи рядом с жареным мясом или черной фасолью и рисом.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 lbсладкий картофель (бониато или обычный)(очищенный, нарезанный дольками)
- 1 крупныйкрасный лук(нарезать клиньями)
- 0.5 стаканоливковое масло(разделенный)
- 8 зубчикачеснок(измельченный, разделенный)
- 0.5 стаканкислый апельсиновый сок или смесь лайма и апельсина
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.сушеный орегано
- 1.5 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 стаканкинза или петрушка(нарезанный)
Инструкции
- 1
Разогрейте духовку и перемешайте овощи.
Разогрейте духовку до 425°F (220°C). Смешайте дольки сладкого картофеля и лук с 3 столовыми ложками оливкового масла, тмином, орегано и 1 чайной ложкой соли на противне.
- 2
Жаркое
Запекайте 30–35 минут, перевернув наполовину, пока сладкий картофель не подрумянится по краям и не станет мягким при прокалывании.
- 3
Обжарить чеснок моджо
Пока овощи жарятся, нагрейте оставшееся оливковое масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Добавьте весь чеснок и готовьте 60–90 секунд, пока он не станет золотистым — не позволяйте ему подрумяниться или стать горьким.
- 4
Закончите моджо без тепла
Снимите чесночное масло с огня и осторожно добавьте цитрусовый сок и оставшуюся соль; он будет пузыриться и резко пахнуть – это правильно.
- 5
Соус и подавайте
Вылейте половину теплого моджо на жареные овощи, пока они горячие, и перемешайте. Закончите добавлением кинзы и подавайте оставшееся моджо сбоку.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Добавляйте цитрусовый сок вне огня, а не прямо в горячее масло на плите - оно может сильно разбрызгиваться, а также так лучше смягчает сырой чеснок.
- →
タттору・パテツ・ディリムренеは、カранрукута・кешинг 、ボirese、シェキルデ・クザルルラールを的意思是します。ォォセポデfuァザーイッソ ソジーニョ。
- →
Bitte Beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall istです。
Вариации
- •
Используйте юку (маниок) вместо батата для более традиционного сочетания с мохо, предварительно отварив её до мягкости перед запеканием, чтобы подрумянить края.
- •
Il s'agit d'une bajien dans laquelle je peux vous aider。
- •
余分なタットルクは、非常に重要な要素です。
Хранение
Охладите до 3 дней. Разогрейте в духовке при температуре 400 ° F в течение 10 минут, чтобы края снова стали хрустящими; моджо можно хранить отдельно и подавать его ложкой после разогрева.
История и происхождение
Mojo criollo, приготовленный на основе кислого апельсина и чеснока, восходит к кубинским поселенцам с Испанских и Канарских островов и остается повседневным маринадом и соусом для жареной свинины, юки и бананов по всему острову.
Часто задаваемые вопросы
Qual è il portakal del tuo portakal Normal suyu kullanabilir miyim?
エヴェto - 2-ターゲ-ポルタカルイン (ナランハ-Агурия) 2-ターゲ-ポルタカル-суюну 1-ору-римон-сууира-каришутурун。
Qu'est-ce qui ne va pas avec ça?
便利情报。私は、最高の男性と最高のfuァsションを追求し、最高の芸术作品を提供します。
モジョユ・irereie・タシュヤビriル・ミイム?
Да, он хорошо хранится в холодильнике до недели; просто слегка нагрейте его перед использованием, так как оливковое масло затвердевает в холодном состоянии.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Кубинские
Кубинские оладьи из помидоров и кукурузы (Frituras de Maiz)
40 мин · Средне
Тарелка для завтрака в кубинской гавани (Pan con Mantequilla и Cafe con Leche Eggs)
25 мин · Легко
Кубинский горный флан с мятой и гуавой
75 мин · Средне
Кубинское фестивальное рагу из баранины с тамариндом и лаймом (стиль Пикадильо)
50 мин · Средне
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.